Yn gyntaf oll, mae menyw yn ofni beth nad yw'n ei wybod. Felly, pe bai'r geni gyntaf yn digwydd heb gymhlethdodau arbennig, nid yw ofn ail geni bellach mor gryf neu'n absennol: mae'r fenyw beichiog yn gwybod beth i'w ddisgwyl ac mae'n paratoi ar ei gyfer. Ond os oedd cymhlethdodau difrifol i'r fam neu'r plentyn yn yr enedigaeth gyntaf, mae gan ofn yr ail geni sail go iawn a gallwch gael gwared ohono dim ond os byddwch yn dileu'r achosion a arweiniodd at gymhlethdodau.
Ond, yn amlach na pheidio, nid yw menyw yn gwybod llawer am enedigaeth a beth y dylid ei wneud yn ystod y cyfnod hwn, ond mae wedi clywed llawer o straeon ofnadwy gan gydnabod, yn gweld digon o ffilmiau neu wedi fforymau darllen ar y Rhyngrwyd. Ac mewn menywod amheus gall straeon o'r fath achosi ofn panig, sy'n eich rhwystro rhag gwrando ar argymhellion go iawn ac, mewn gwirionedd, gall achosi cymhlethdodau yn ystod y geni.
Sut i oresgyn ofn geni?
I ddeall sut mae menyw yn ymdopi, pan oedd ofn geni, mae angen ichi ofyn beth sy'n ei achosi. Os mai dim ond sibrydion a sgwrs sy'n peri ofn i fenyw nerazhavshuyu, gall hi gynghori mwy i gyfathrebu â'r rhai sydd wedi cael genedigaeth yn hawdd a heb gymhlethdodau neu gyda mamau mawr.
Ond ni fydd rhai sgyrsiau yn rhoi llawer, os nad yw menyw yn barod ar gyfer yr hyn sy'n ei ddisgwyl yn ystod y geni, nid yw'n gwybod sut mae ei beichiogrwydd yn mynd a pha gymhlethdodau y gall hi ei achosi, nid yw'n deall y mecanwaith geni ac nad yw'n barod ar gyfer sut i helpu'r broses generig arferol . Gellir ei chynghori i fynychu cyrsiau hyfforddi ar gyfer mamau sy'n disgwyl, lle gall menyw feichiog ddysgu'r techneg o ymlacio, anadlu'n briodol yn ystod y geni , berfformio set o ymarferion corfforol a fydd yn cryfhau'r corff a helpu wrth eni. Ac yn ystod yr enedigaeth ei hun, er mwyn osgoi unrhyw gymhlethdodau, dylai menyw ddilyn holl gyfarwyddiadau'r meddyg a'r bydwraig yn glir ac yn ddiaml.