Tylino i blentyn mewn 3 mis

Nid dim ond amlygiad o deimladau cynnes a chariad mamol yw'r tylino, ond hefyd yn bryder am iechyd a lles y briwsion. Mae tylino therapiwtig ac adferol. Dylai'r cyntaf gael ei berfformio gan weithwyr proffesiynol a dim ond gan bresgripsiwn y meddyg, yr ail - sy'n cael ei ddangos i bob babanod a dylid ei wneud gan y fam yn annibynnol.

Mwy o fanylion ynghylch a oes angen tylino i blentyn am 3 mis, a sut i'w wneud yn gywir, byddwn yn dweud wrthych yn yr erthygl hon.

A oes angen tylino ar gyfer plentyn sy'n 3 oed?

Mae cryfhau tylino ar gyfer plant 3 mis o fywyd wedi'i gynnwys yn y rhestr o weithdrefnau dyddiol gorfodol, bydd pob pediatregydd yn dweud wrthych amdano. Bydd gweithredu'r cymhleth o ymarferion yn rheolaidd yn atal hernia, colig a rhwymedd ymbilegol, yn cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol, yn cryfhau'r cyhyrau a'r cymalau, yn gwella cylchrediad gwaed. Bydd tylino dwylo a dwylo'r babi yn cyfrannu at ddatblygiad sgiliau modur mân, ac, yn unol â hynny, i'w ddatblygiad meddyliol a lleferydd.

Mae tylino cyffredinol i blentyn mewn 3 mis yn cynnwys ysgogiad ysgafn, symudiadau cloddio, penlinio a rhwbio, yn ogystal ag ymarferion gymnasteg. Cynhelir y weithdrefn yn unig ar yr amod bod y babi'n gwbl iach ac mewn hwyliau da.

Sut i dylino plentyn mewn 3 mis?

Yn teimlo'n brydlon ar hwyliau ei babi, gan wybod y drefn ddyddiol, dylai'r fam ddewis yr amser gorau posibl i'r tylino. Perfformiwch ymarferion ar wyneb hyd yn oed cyn bwydo neu o leiaf awr ar ôl bwyta. Cyn y weithdrefn, dylai'r mochyn gael ei ddadwisgo'n llwyr, felly ni ddylai'r ystafell fod yn oer (o leiaf 22-23 gradd).

Dylai dwylo mam fod yn gynnes heb unrhyw garw, yn ogystal, bydd y babi yn llawer mwy diddorol os bydd y fam yn canu cân yn ystod yr ymarferion, yn dweud rhigymau a rhigymau.

Ac i'r mamau sydd newydd gael eu mumogi gael syniad cliriach o'r math o dylino y mae angen i blentyn ei wneud o fewn 3 mis, isod byddwn yn rhoi cymhleth fach o'r ymarferion symlaf a mwyaf diogel:

  1. Dechreuwch gyda palmwydd eich llaw: strôcio pob pen o'r brwsh i'r ysgwydd, gan ymestyn bob bys. Yn raddol, gellir cynyddu pwysau ar y cyrff, yna dylech fynd ymlaen i rwbio.
  2. Nesaf, mae angen i chi symud i'r coesau: strôc ysgafn o'r traed i'r glun ar y cyd, ac eithrio ochr fewnol y clun, yna rhwbio'r aelodau yn yr un cyfeiriad, a gorffen y weithdrefn gyda symudiadau patio.
  3. Ar ôl hynny, rydym yn cymryd rhan mewn bol: rydym yn perfformio cynigion cylchlythyr clocwedd 6-8 gwaith.
  4. Rydyn ni'n astudio'r thoracs yn y cyfeiriad o'r ganolfan i'r ysgwyddau: yn strôcio, yna rwbio a phacio'n gyntaf, heb effeithio ar y chwarennau mamari.
  5. Nesaf, trowch y mochyn ar y bum a chliniwch y cefn. Rydyn ni'n ei strôc yn y cyfeiriad o'r morglawdd i'r brig ac o'r ganolfan i'r ochrau, yna rhwbio ef a'i patio gyda'r padiau o bysedd. Peidiwch ag anghofio ymestyn eich gwddf a'ch clustiau.
  6. Gorffen y weithdrefn gyda strociau ysgafn ysgafn.