Digwyddodd iachau eiddo'r tylino o leiaf unwaith i brofi pob person. Mae tylino anhygoel shiatsu, yn seiliedig ar dechneg hynafol Tsieineaidd o wasgu rhai pwyntiau ynni, yn cyfuno effeithiolrwydd tylino confensiynol gydag ymosodol ymlacio unigryw.
Dechrau tylino
I ddechrau, dechreuodd y math hwn o dylino yn Tsieina, ond yna cafodd ei dechneg ei ymyrryd yn gyflym gan y Siapan, ei berffeithio a'i droi'n dechneg iachau unigryw. Yn gyfieithol, mae shiatsu yn cael ei gyfieithu fel "pwysedd gan fysedd", oherwydd yr hyn y mae'n aml yn cael ei drysu gyda'r tylino pwynt arferol. Mewn gwirionedd, mae tylino shiatsu Siapan, yn ogystal â gwahanol ddulliau o bwysau ar bwyntiau arbennig, yn awgrymu y defnyddir ffyrdd eraill o ymlacio ar ffurf symudiadau, ymestyn a symudiadau tylino ysgafn ochr yn ochr ag anadlu priodol.
Egwyddorion sylfaenol o berfformio tylino shiatsu
Prif nod tylino shiatsu clasurol yw sicrhau cydbwysedd egni cyflawn yn y corff dynol. Ar gyfer hyn, cymhwysir y dechneg i'r pwyntiau a leolir ar hyd y meridianiaid ynni, neu'r sianelau hyn a elwir. Mae pwysedd, ffrithiant, gwresogi ysgafn a gwahanol ffyrdd eraill o ddylanwadu ar bwyntiau ynni yn eich galluogi i reoli symudiad ynni a'i gyfeirio i'r llwybr cywir.
I gynnal sesiwn tylino shiatsu, nid yw'r pwyntiau ar y corff yn gofyn am unrhyw olew neu hufen. Ni allwch chi ddileu'ch dillad hyd yn oed, os yw'n ddigon am ddim ac nid yw'n rhwystro'r symudiad. Fel rheol, mae tylino shiatsu yn cael ei wneud yn gorwedd ar soffa isel neu ar y llawr, fodd bynnag, mewn rhai achosion, gellir caniatáu tylino o'r fath wrth eistedd neu sefyll.
Mathau o Dylino Shiatsu
Mae yna amrywiadau gwahanol o dylino hynafol mor unigryw, ond yn aml yn gwahaniaethu'r canlynol:
- Tylino traed shiatsu , sef un o'r rhai mwyaf effeithiol, gan fod y nifer fwyaf o bwyntiau ynni sy'n gyfrifol am yr holl organau mewnol ar y coesau o berson.
- Tylino'r corff cyfan ar sail techneg shiatsu, sy'n caniatáu ymdopi â chamgymeriadau amrywiol yn y corff, yn dileu canlyniadau anafiadau, toriadau a sbwriel, lleddfu straen cronig, a chysoni gweithgaredd yr holl organau mewnol.
- Tylino yn ôl Shiatsu . Defnyddir y math hwn o dylino yn aml i gael gwared â phroblemau gyda'r asgwrn cefn, ailsefydlu'r cefn ar ôl trawma, yn ogystal â chael gwared â chlympiau cyhyrau gwrthsefyll.
- Tylino Shiatsu ar gyfer y frest . Mae'n berthnasol yn unig i ddynion, gan fod gan fenywod wrthgymeriadau i'r math hwn o dylino oherwydd nodweddion ffisiolegol y strwythur.
- Tylino Shiatsu y pen , yn anhepgor am anhwylderau cylchrediad cerebral, yn ogystal ag ar gyfer trin pob math o broblemau seicolegol, cael gwared ar straen a blinder.
Tylino Wia Shiatsu Siapaneaidd
Ar wahân, dylem siarad am ddefnyddio technegau tylino shiatsu yng ngofal yr wyneb, sy'n darparu ymlacio parhaus nid yn unig yn y cyhyrau wyneb, ond hefyd yn y cyhyrau dyfnach. Oherwydd hyn mae'n bosibl cyflawni:
- effaith amlwg adfywiad;
- diflaniad cur pen a achosir gan orsafod nerfus;
- cysoni'r cefndir emosiynol;
- dileu ffenomenau stagnant yn yr wyneb (sinwsitis, llid y sinysau trwynol, gradd ysgafn y otitis, ac ati).
Er mwyn cyflawni tylino o'r fath mae'n bwysig iawn gwybod lleoliad cywir pob pwynt gweithredol, yn ogystal ag ystyried nodweddion unigol strwythur yr wyneb. Er mwyn ymdopi â thasgau mor anodd, dim ond un flwyddyn y gall shiatsu ymarfer corff profiadol arbenigol ei wneud.
Gwrthdrwythiadau i dylino shiatsu
Er gwaethaf holl fuddion aciwtâr Siapaneaidd mewn techneg shiatsu, mae'r gwaharddiadau canlynol ar gael i'w gweithredu:
- presenoldeb unrhyw glefydau croen llidiol, yn ogystal â chroen rhy agored i niwed a sensitif;
- tueddiad i gleisio a chleisio;
- beichiogrwydd a bwydo ar y fron;
- presenoldeb tiwmoriaid annigonol a malignus.
Mewn unrhyw achos, cyn cofrestru ar gyfer sesiwn tylino shiatsu, mae'n well ymgynghori â therapydd a meddygon trin eraill.