Yn aml, cofnodir am asid ascorbig yn ystod epidemigau ffliw a chlefydau viral eraill. Mae'n cynyddu ymwrthedd y corff i glefydau firaol a bacteriol, yn cryfhau imiwnedd. Gyda diffyg fitamin C, gall rhywun ddioddef o afiechydon GI ac ARI , mae anhygoelodrwydd a llythrennedd yn ymddangos.
Yn ystod beichiogrwydd, mae angen mwy o fitamin o'r corff hwn ar y corff. Ar gyfer person cyffredin, mae norm dyddiol fitamin C yn dod o chwe deg i wyth deg miligram, ac mae angen menyw rhwng wyth deg a chant miligram y dydd yn ystod cyfnod o ddwyn plentyn. Mae angen corff yr asid ascorbig yn cynyddu un awr a hanner os ydych chi'n ysmygu. Yna, nid oes angen gwraig ar ferch beichiog, ond cant a hanner cant miligram y dydd.
Buddion a Harms Asid Ascorbig
Un o swyddogaeth bwysig asid ascorbig yw ei gyfranogiad yn y broses o gynhyrchu fitamin D yn yr arennau a chymhathu haearn, sydd mor angenrheidiol i'r fam yn y dyfodol i atal anemia. Adlewyrchir manteision fitamin C yn natblygiad priodol y plentyn. Yn gyntaf, mae'r fitamin hwn yn cynhyrchu colesterol ac yn cryfhau pibellau gwaed, gan gynnwys pibellau gwaed y placenta . Mae hyn yn hyrwyddo maethiad gwell y ffetws ac yn atal datguddiad cynamserol y placenta. Ysgogiad cynhyrchu elastin a cholgen yw atal gwythiennau amrywiol a marciau estyn. Dyma'r posibilrwydd o gyflwyno golau heb gymhlethdodau a llai o berygl o waedu.
Credir bod swm llawn o fitamin C yn y corff yn dadwenwyno cynhyrchion metabolig, sy'n helpu i liniaru symptomau tocsicosis.
Ni all niweidio asid y corff ascorbig dim ond os bydd,
Er mwyn penderfynu p'un a yw ascorbig yn ystod beichiogrwydd, mae angen i chi wybod faint o fitamin C rydych chi'n ei ddefnyddio ynghyd â bwyd er mwyn peidio â niweidio'ch corff. Mae gwrthdriniaeth at ddefnyddio asid asgwrig mewn beichiogrwydd yn anoddefiad unigol.