Genedigaeth heb doriadau

Mae pob merch sy'n paratoi i fod yn famau, yn hwyr neu'n hwyrach yn meddwl am y funud pan gaiff y babi ei eni. Ac mae pob un ohonynt am i'r plentyn gael ei eni'n iach, ac roedd y broses geni yn hawdd ac yn llai poenus. Ond, yn anffodus, ni all pawb osgoi bylchau yn ystod geni.

Felly beth yw achos y toriadau yn ystod geni plant?

Mewn gwirionedd, mae sawl rheswm:

Ffactorau risg yw llid y perinewm, afiechydon heintus neu frodyr. Mae pob un ohonynt yn lleihau elastigedd meinweoedd.

Mathau o fylchau

Mewn geni, mae difrod mewnol (rhwyg ceg y groth) a difrod allanol (crotch). Mae perchnogion y pelfis cul wrth eni yn dueddol o dorri'r cyd-dafarn gyhoeddus (gwahanu'r esgyrn cyhoeddus).

Trin ruptures

Ar ôl genedigaeth, mae'r broses adfer yn dechrau. Heb ystyried cymhlethdod yr anafiadau, dylai pob merch ddilyn rheolau hylendid yn llym. Mae angen golchi allan ar ôl pob taith i'r toiled ac yn aml yn newid y gasgedi. Os oes pwythau, mae'r bydwraig yn eu trin unwaith y dydd gyda gwyrdd neu fanganîs. Hefyd, gwaherddir menywod â phwythau i eistedd (i osgoi eu gwahaniaethau). Gellir cael rhyw ar ôl genedigaeth gyda seibiannau ar ôl 8-12 wythnos.

Atal rwyg yn ystod llafur

Fel y gwyddoch, mae gan boen geni un eiddo nodedig - caiff ei anghofio'n gyflym. Ond gall dagrau a phwysau lluosog barhau i atgoffa amdanynt eu hunain am amser hir. A yw'n bosibl atal bylchau yn ystod geni plant a sut?

Y peth pwysicaf yw agwedd bositif. Rhaid ichi gredu ynddo'ch hun. Cyn bo hir, dod o hyd i feddyg a bydwraig, y byddwch yn ymddiried ynddo. Yn ystod geni plentyn, mae angen i chi ddilyn cyfarwyddiadau y staff meddygol yn fanwl, byddant yn dweud wrthych pryd i wthio, a phryd y dylech ddioddef yr ymdrech. Os byddant yn credu ei bod yn angenrheidiol, byddant yn gwneud toriad peryglus (episiotomi). Bydd y weithdrefn hon yn helpu yn y dyfodol i dorri'r meinweoedd yn ofalus. Mewn gwirionedd, yn wahanol i'r brwydr naturiol, bydd ymylon y clwyf hyd yn oed, a byddant yn hawdd eu cyfuno wrth wneud cais am suture.

Mae yna sawl dull o baratoi'r perinewm ar gyfer geni. Ymhlith y rhain: gymnasteg agos, tylino a gorlifo'r fagina.

  1. Tylino ac olew. Gall chi gyda'ch dwylo eich hun (neu ddwylo eich gŵr) arbed eich hun rhag bylchau yn ystod geni plant. Os bydd beichiogrwydd yn mynd rhagddo heb gymhlethdodau, yna gallwch chi ddechrau tylino perineaidd ar unrhyw adeg. Ond gyda'r bygythiad o ymyrraeth neu gyda thôn y gwrw, gallwch chi ddechrau'r dosbarthiadau o 37 wythnos. Mae hanfod y tylino yn ymestyn cyhyrau'r fagina. Yn gyntaf, mae angen i chi arllwys ychydig o bysedd gydag olew llysiau (nid yw pysgod, olewydd neu binc yn bwysig), yna rhowch eich bys yn ddwfn i mewn i'r fagina (1-2 cm) a dechrau masio mewn cynnig cylchol. Talu sylw arbennig i'r wal gefn, oherwydd bydd hi'n cymryd y brwnt. Parhewch yn ymestyn symudiadau i dylino'r perineum am 3-5 munud. Ailadroddwch y weithdrefn bob tri diwrnod. Yn ddiweddarach, bob dydd.
  2. Gymnasteg . Bydd gymnasteg agos yn eich helpu i ddysgu sut i reoli'ch cyhyrau a'u paratoi ar gyfer geni. Mae ymarferion Kegel yn hynod gan nad oes angen iddynt ddyrannu amser. Gwnewch nhw yn ystod y dydd, gan wneud eich peth eich hun. I ddeall sut i wneud "cyhuddo" o gyhyrau agos, eu rhwymo fel petaech chi eisiau stopio wriniaeth. Ar yr un pryd, teimlwch ymlacio, peidiwch â dal eich anadl. Ailadroddwch yr ymarfer hwn am 20-30 gwaith, a'r gymnasteg ei hun - 5-10 gwaith y dydd.

Yn effeithio'n gadarnhaol ar y maeth priodol. Cynhwyswch yn eich bwydydd diet sy'n llawn calsiwm, seleniwm, sinc a fitaminau A ac E.