Beichiogrwydd a genedigaeth newid y ffigwr. Mae'r cist yn cael ei hehangu, mae llethrau'n ymledu, byddwch chi'n dod yn fwy benywaidd. Ac os yw'r newidiadau hyn yn ddymunol i'r rhan fwyaf o ferched, mae'r croen fflamlyd a ffosio ar yr abdomen yn dod â llawer o ddioddefaint. Dyna pam mae'r cwestiwn o sut i gael gwared ar y bol ar ôl geni yn gyflym yn cyffroi bron pob mam.
Abdomen Flabby ar ôl genedigaeth
Mae problem yr abdomen fflaidd ar ôl genedigaeth yn naturiol, yn enwedig ar ôl yr ail a beichiogrwydd dilynol. Mae'r croen yn dod yn deneuach, mae marciau ymestyn yn ymddangos arno, yn ogystal, mae rhai merched yn wynebu problem anhwylderau'r cyhyrau. Oherwydd hyn, yn union ar ôl ei eni, gall y bol edrych, ym marn y fam ifanc, yn ofnadwy. Fodd bynnag, mae nifer o ffyrdd o ymdopi â'r sefyllfa.
Yn gyntaf oll, os oes gennych bol mawr ar ôl rhoi geni, sicrhewch eich bod yn gwisgo rhwymyn am 2-3 mis ar ôl genedigaeth y babi. Mae angen dewis rhwymyn orthopedig da a fydd yn cefnogi'r abdomen a'r cefn isaf, a'i wisgo trwy gydol y dydd. Ymestyn yr abdomen ar ôl genedigaeth yw'r ffordd orau o ddelio â'r broblem. Ar ôl ychydig wythnosau, byddwch yn sylwi bod y stumog wedi cael ei gontractio'n dda a'i dynnu'n amlwg. Mewn dau fis, gallwch fynd i'r panties tynnu, nad ydynt yn weladwy o dan y dillad a mwy o gysur mewn gwisgo bob dydd.
Ar ôl 4-6 wythnos ar ôl genedigaeth, gallwch ddechrau gwneud gymnasteg, os nad oedd unrhyw gymhlethdodau ac argymhellion meddyg eraill. Gall mamau sydd wedi'u paratoi ddechrau gwneud gymnasteg yn gynharach. Mae'n well dechrau gydag ymarferion ysgafn, er enghraifft, tynnu yn y bol, neu lifftiau corff bach a chyflym. Yn dilyn hynny, gallwch symud ymlaen i ymarferion mwy cymhleth. Peidiwch ag anghofio am ymarferion ar gyfer y cefn, sydd hefyd yn helpu i ffurfio waist cael a bol bol.
Mae angen gofal hefyd ar y croen ar yr abdomen ar ôl ei gyflwyno. Lleithhau gorfodol, gallwch ddefnyddio hufen arbennig ar ôl marciau ymestyn, ond mae modd cynhesu a chipiau am 2-3 mis ar ôl cael eu gwahardd. Mae'r mesotherapi dan reolaeth dda
Codi'r abdomen ar ôl genedigaeth
Mae codi llawfeddygol yr abdomen ar ôl genedigaeth yn fesur radical. Gellir ei ddefnyddio dim ond os ar ôl y dosbarthiad roedd stumog na ellir ei dynnu mewn ffyrdd eraill. Gyda rhybudd, dylai benderfynu ar weithrediad o'r fath, os ydych chi'n bwriadu mynd yn feichiog eto. Cyn y llawdriniaeth, dylech bwyso a mesur y manteision a'r anfanteision, neu hyd yn oed yn well ymgynghori â'r rhai sydd eisoes wedi gwneud y llawdriniaeth hon. Gellir anrhagweladwy'r canlyniad, fel unrhyw lawdriniaeth gosmetig.