Yn anffodus, mae llawer o bobl yn cofio diogelwch ar ôl cyswllt rhywiol damweiniol. Yn aml, mae'r fath ddiofal yn arwain at ymddangosiad heintiau, camweithiadau rhywiol ac yn y dyfodol - anffrwythlondeb, felly mae'n bwysig iawn dewis y ffyrdd mwyaf cyfforddus ar gyfer rhyw ddiogel i chi'ch hun. Edrychwn arnynt yn fwy manwl.
Rheolau rhyw ddiogel
- Er mwyn osgoi beichiogrwydd heb ei gynllunio, dylid defnyddio atal cenhedlu. Nid ydynt yn rhoi gwarant o 100%, ond ym mron pob achos maent yn ymdopi'n llwyddiannus â'r swyddogaeth a roddwyd iddynt. Peidiwch â chael atal cenhedlu ar hap. Mae angen mynd i gynecolegydd a fydd yn penodi'r cynnyrch mwyaf addas i chi, fel bod ei effaith ar y corff yn ddiniwed. Peidiwch ag anghofio dilyn cyfarwyddiadau clir y meddyg a dilyn yr egwyliau hyn, a dylech ddefnyddio condom yn ystod y cyfnod hwnnw.
- Gall atal cenhedlu atal beichiogrwydd heb ei gynllunio, ond ni fyddant yn diogelu'r corff rhag achosion o heintiau a firysau, felly mae'n yr un mor bwysig defnyddio condom. Os ydych chi'n teimlo'n anghysur yn ystod cyfathrach rywiol, mae'n gwneud synnwyr i'r ddau bartner fynd trwy un arbennig. Mae'r dull hwn yn bosibl cyn belled â bod y partner yn barhaol.
- A yw rhyw anal yn ddiogel? Yn ystod rhyw anal, dylai'r holl reolau sy'n berthnasol i ryw arferol gael eu harwain. Gan nad yw rhyw anal, fel traddodiadol, yn eithrio'r risg o haint. Mae rhyw lafar hefyd yn cynnwys cymhwyso'r holl reolau. Wrth gymysgu'r pilenni mwcws, gallwch hefyd gael eich heintio. Ar ôl diwedd y rhyw lafar, rydym yn argymell rinsio'r geg gyda datrysiad antiseptig.
- Ar ôl cyswllt rhywiol, dylech olchi'ch dwylo'n drwyadl â sebon, genitals, yr ardal o fewn y gluniau a hyd at y pengliniau. Mae hyd yn oed yn well cymryd cawod gyda'r gel. Mae rhai meddygon yn argymell ar ôl i'r gawod wneud cais ar y chwistrelliad "Genid Gibbart" ar y blaned genital. Ar ôl hynny dylech newid eich dillad isaf.
Os bydd rhyw heb ei amddiffyn yn digwydd, dylid cyflawni'r holl weithdrefnau uchod a rhwystro beichiogrwydd heb ei gynllunio. I wneud hyn, gallwch chi ddefnyddio'r cyffur "Postinor." Ddim hwyrach na 72 awr ar ôl cyswllt rhywiol heb ei amddiffyn, dylai un yfed un o'i bilsen "Postinor", ac ar ôl 12 awr cymerwch un arall.
Pryd mae'n ddiogel cael rhyw?
Os oes gennych gylch menywod di-dor, mae'r amser mwyaf diogel ar gyfer rhyw rhwng 7 ac 11 diwrnod o ddyddiad dechrau'r cylch menstruol. Credir bod beichiogrwydd yn amhosib yn ystod y dyddiau hyn, oherwydd bod yr wy yn syml yn absennol. Ond mae hyn i gyd yn gymharol iawn, gan fod rheol o'r fath yn gweithio i ganran fach iawn o fenywod. Mae'r rhan fwyaf o sberm yn dal i aros am y posibilrwydd o ffrwythloni, felly cofiwch fod y dyddiau mwyaf diogel ar gyfer rhyw yn dod pan fyddwch chi'n defnyddio'r holl reolau diogelwch personol yn bersonol.
Os cewch symptomau unrhyw heintiau, peidiwch â phoeni. Mae'r gwir symptomau yn cael eu hamlygu tair wythnos ar ôl cyswllt rhywiol heb ei amddiffyn.
Bydd rhyw ddiogel yn amddiffyn eich corff rhag heintiau diangen, beichiogrwydd heb ei gynllunio, pryder a chysgu anhygoel. Os ydych chi'n dilyn yr holl reolau uchod, byddwch yn gallu cynnal eich iechyd. Cofiwch y dylai cynecolegydd archwilio bob chwe mis. Felly, rydych chi'n 100% yn ddiogel eich hun.