Er bod rhai gwyddonwyr yn profi pa mor ddifrifol yw coffi , pa mor gyffrous mae'n gweithio ar y system nerfol ac yn codi'r pwysau, mae eraill yn ceisio dod o hyd i'r ochr gadarnhaol yn y dderbyniad hwn gan lawer o ddiod. Ystyried nodweddion defnyddiol coffi naturiol.
Priodweddau defnyddiol coffi
Mae'n werth nodi bod priodweddau defnyddiol ffa coffi neu ddaear - yr un peth. Ond mae'r arbenigwyr opsiwn hydoddi yn priodoli mwy o niwed, oherwydd mae ef, fel pob diod arall nad yw'n naturiol, yn cynnwys nifer o ychwanegion cemegol yn ei gyfansoddiad.
Felly, ymhlith yr agweddau positif, a nodwyd gan arbenigwyr ymhlith pobl sy'n defnyddio coffi yn rheolaidd, gallwn ddynodi'r canlynol:
- Mae cariadon coffi yn llai tebygol o ddatblygu Alzheimer's a Parkinson's;
- mae'r defnydd o goffi yn ymyrryd â datblygiad diabetes, gan ei fod yn gwella metaboledd glwcos;
- mae coffi yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, sy'n atal datblygiad canser;
- mae coffi yn lleihau poen yn y cyhyrau ar ôl hyfforddiant a llwythi dwys eraill, gan ei fod yn blocio gweithgaredd adenosine (mae'r sylwedd hwn yn cynnwys derbynyddion poen);
- mae gwrthocsidyddion, sy'n gyfoethog mewn coffi naturiol, yn diogelu'r system cardiofasgwlaidd rhag rhwystr, ac yn lleddfu llid.
Priodweddau defnyddiol a niweidiol coffi
Er gwaethaf y ffaith bod y diod coffi yn cael ei fwy, mae gormod i'w ddefnyddio hefyd yn werth chweil. Mae ganddo effaith gadarn ar y system nerfol, sy'n achosi problemau gyda chysgu a chynhyrchafu cynyddol. Ond peidiwch â chymysgu nodweddion defnyddiol coffi a gwrthgymeriadau. Os na argymhellir yfed yfed i chi, yna ni ddylid disgwyl y manteision ohoni. Coffi gwaharddedig ar gyfer plant dan 7 oed, merched beichiog, pobl hŷn, pobl â glawcoma ac atherosglerosis. Yn ogystal, caiff ei wahardd ar gyfer clefydau stumog ac afu. Yn gyffredinol, mae'n well cynnwys yn eich diet i'r rhai sy'n gwbl iach.