Sudd wedi'u gwasgu'n ddiweddar - da a drwg

Mae'r defnydd o sudd wedi'i wasgu'n ffres ar gyfer ein corff yn enfawr. Maent yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol, amrywiol ficroleiddiadau a fitaminau . Hefyd, mae sudd yn cynnwys llawer o ffibr ac ensymau. Mae ensymau yn ensymau mewn cyfansoddiad tebyg i broteinau, sy'n gatalyddion pob proses yn y corff. Mae ensymau yn ensymau hanfodol sy'n cael eu cynnwys ym mhob meinwe anifeiliaid a phlanhigion. Mae sudd pinafal yn gyfoethog mewn ensymau.

Gall amrywiaeth o suddiau wedi'u gwasgu yn ddiweddar gynnig buddion na ellir eu hysgrifennu i'n corff:

Gall ffres fod yn gynorthwyydd ardderchog yn y frwydr yn erbyn y clefyd neu'n gwasanaethu fel offeryn ataliol da. Bydd afal ffres yn helpu gyda broncitis, bydd gellyg yn helpu i ddileu problemau sy'n gysylltiedig â'r system cylchrediad, llugaeron a thatws ffres (wrth gwrs, ar wahân) yn helpu gyda heintiau'r llwybr wrinol.

P'un a fydd eich corff yn dod â buddion neu niwed sudd wedi'i wasgu'n ffres, yn bennaf yn dibynnu ar y ffordd y maen nhw'n cael ei fwyta. Yn fwy newydd i fwyta 30 munud cyn prydau bwyd, fel dŵr, dylech yfed llai na 20 munud ar ôl coginio. Wrth gwrs, mae pob math o hylif yn cael effaith gadarnhaol ar y corff, ond dylid cofio y dylai rhywun bob dydd yfed rhyw 2 litr o ddŵr mewn ffurf pur.

Buddion dryslyd a niwed posibl i sudd wedi'u gwasgu'n ffres

Dylid gwanhau sudd cryno ychydig â dŵr, er mwyn osgoi llwyth trwm ar y pancreas. Am yr un diben, argymhellir paratoi ffrwythau a llysiau yn ffres.

Gall defnyddio gormod o ffres, er enghraifft, oren neu grawnffrwyth arwain at gastritis neu hyd yn oed wlser stumog. Mae sudd moron mewn digonedd yn gallu lliwio'r croen mewn lliw melyn oherwydd caroten a gynhwysir mewn moron. Hefyd, ymhlith yr sgîl-effeithiau - difrod i enamel dannedd, ond mae'n cyfrannu at y swm sylweddol o asidau yn y ffrwythau. Er mwyn osgoi taith annymunol i'r deintydd bydd yn helpu gwellt cyffredin.

Sudd wedi'u gwasgu yn ddiweddar gyda cholli pwysau

Mae suddiau wedi'u gwasgu yn ddiweddar yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer iechyd, ond hefyd yn gynorthwywyr da wrth golli pwysau. Mae pineapal a grawnffrwyth yn byw ar safleoedd blaenllaw. Gyda'i gilydd, bydd eich colli pwysau nid yn unig yn hawdd, ond hefyd, heb os, yn flasus. Hefyd, bydd opsiwn da iawn ar gyfer sudd wedi'i wasgu'n ffres ar gyfer colli pwysau yn afal ffres.

Ac o lysiau mae'n well dewis seleri neu aloe.