Mae Sbiten yn hen ddiod, sy'n cael ei baratoi ar sail dŵr a mêl. Nawr mae'n barod gydag ychwanegu sbeisys neu berlysiau amrywiol. Hefyd, gellir ychwanegu siwgr, molasses, alcohol - gwin neu fodca yno. I ddechrau, paratowyd y sbiten yn gyfan gwbl gan anfasiynol. Mewn diod o sbeisys, gallwch chi weld nodiadau cardamom, ewin, dail bae, rhosyn cwn, mintys, ac ati. Gall Sbiten fod yn feddw mewn oer ac yn boeth. Fe'i paratowyd yn gynharach gan bobl wedi'u hyfforddi'n arbennig, a elwir yn sbitenschiki. Mae manteision sbitnyas yn ddealladwy ar unwaith, gan nad yw diod a baratowyd ar sail mêl nid yn unig yn eiddo immunomodulatory, ond hefyd yn gwresogi, yn gwenu'n berffaith i syched, yn codi, yn adfer ac yn helpu i frwydro yn erbyn firysau. Gall yfed mewn ffurf oer a phwys berffaith eich syched, adfer y balans dŵr, sy'n arbennig o bwysig ar ôl hyfforddiant chwaraeon.
Beth yw cyfyngiadau defnyddiol?
Argymhellir yfed yfed yn y tymor oer, gan ei fod yn berffaith yn gwresogi, yn cyfoethogi'r corff â fitaminau a'i gryfhau. Os ydych chi wedi bod â diddordeb bob amser yn eiddo defnyddiol y sbinth, rydym am nodi bod y cydrannau sy'n bresennol yn y cyfansoddiad o fudd mawr, yn enwedig wrth dderbyn y diod yn rheolaidd. Mae Sbit yn cynnwys sinc, manganîs, cobalt, sodiwm, calsiwm, copr, ffosfforws, ïodin, ac ymhlith fitaminau - A, B, H, C, E. Mae mêl yn cynnwys ensymau pwysig, yn ogystal â phroteinau, asidau amino ac enzymau. Dim llai defnyddiol yw cydrannau'r ddiod - sbeisys y llysiau. Gall Sbiten, yn ogystal â da, hefyd niweidio'r corff, yn enwedig i bobl ag anoddefiad i rai cydrannau, er enghraifft, y rhai sy'n alergedd i fêl. Peidiwch ag anghofio bod cyfansoddiad y diod yn cynnwys alcohol, felly ni ellir defnyddio sbiten gan bobl nad ydynt wedi cyrraedd oedolyn.