A allaf i ymdopi â menstruedd?

Fel y gwyddys, yn ystod gwaedu menstrual, nid yw gynaecolegwyr yn argymell menywod i godi pwysau, cymryd rhan mewn chwaraeon, haul a llawer mwy. Yn hyn o beth, mae'r merched yn aml yn gwestiwn ynghylch a allwch nofio gyda menstru.

Nodweddion anatomeg y system atgenhedlu benywaidd

Fel rheol, mae gan y gamlas ceg y groth bwmp mwcws arbennig, sy'n atal treiddiad o ficrobau niweidiol i'r cawredd gwterog. Yn ystod menywod, o ganlyniad i ehangiad bach y gamlas, mae'r corc yn mynd allan ynghyd â'r gwaed. Ar ôl hyn, mae'r tebygolrwydd o dreiddio microbau pathogenig yn y ceudod gwterog yn wych, sy'n arwain at ddatblygiad clefydau, er enghraifft, i'r endometritis.

Yn ogystal, yn ystod menywod, mae gwrthod y mwcosa yn digwydd, - endometriwm. Dyna pam ar ddyddiau o'r fath mae'r cawod gwair yn gylch gwaedu. Mae hyn yn esbonio pam na allwch chi ymdopi â menstruedd.

Os ydych wir eisiau - a allwch chi?

Nid yw rhai menywod, sy'n cynllunio eu gwyliau, yn rhoi sylw i'r ffaith y dylent ddechrau'n fisol yn fuan. Maent yn symud ymlaen ychydig cyn dechrau'r menstru , gan ddefnyddio atal cenhedluoedd llafar at y diben hwn. Mae yna ffyrdd eraill y gallwch chi newid amser menstruedd, ond mae pob un ohonynt yn seiliedig ar gymryd meddyginiaethau hormonaidd na ellir eu hystyried yn ddiogel. Cyn eu defnyddio, mae'n well ymgynghori â meddyg.

Ond ni waeth pa mor anodd yw'r gwaharddiadau i feddygon, mae rhai merched yn dal i feddwl am sut i brynu yn ystod y mis, yn enwedig gan mai ychydig iawn o bobl sy'n llwyddo i fynd i ffwrdd rhag cymryd gweithdrefnau dŵr mewn tywydd sultry, ac nid oes gennym wyliau bob mis. Am hyn maent yn mynd ar wahanol driciau. Os bydd merch yn mynd yn fisol, ond rydych chi wir eisiau batheu, yna cyn i chi gymryd gweithdrefnau dŵr, rhaid i chi gadw at yr amodau canlynol:

  1. Wrth nofio yn y môr yn ystod menywod, mae angen newid y tampon ymlaen llaw, yn ôl yr angen, gan ddefnyddio'r rhai sydd â'r pŵer amsugno uchaf.
  2. Ar ôl i'r gweithdrefnau dŵr gael eu cwblhau, rhaid i chi ddileu'r tampon o'r fagina ar unwaith.
  3. Yna, mae'n well cymryd cawod a golchi'ch hun yn dda, gan ddefnyddio sebon antiseptig. Ar ôl hyn, mae angen gosod dillad isaf newydd neu dillad nofio arall.

Os oes digon o rwystrau yn ystod y misoedd, mae ymdopi yn well i'w eithrio.

Mae merched sy'n poeni am eu hiechyd, yn aml yn meddwl: "A allaf i ymdopi cyn misol?". Ac yna mae'r ateb yn annheg - "Gallwch chi!".

Ym mha achosion y mae'n cael ei wahardd yn llym i ymdopi â menstruedd?

Dylai menywod sydd â imiwnedd gwan, a hefyd os oes ganddynt glefydau cynaecolegol cronig, osgoi nofio mewn dŵr agored. Yr opsiwn gorau yw cael cyngor gan feddyg ar y mater hwn.

Mewn achosion eithriadol, gall meddygon ganiatáu ymdrochi ar ddiwrnodau o'r fath. Fodd bynnag, mae angen tynnu allan o'r tampon ar unwaith, yn union ar ôl gadael y dŵr. Mewn rhai sefyllfaoedd, gellir argymell dwbl gydag antiseptig.

Y peth gorau yw ymdopi â'r dde ar ôl y cyfnod menstrual. Yn yr achos hwn, gall menyw amddiffyn ei hun rhag datblygu haint. Ond hyd yn oed gyda'r amod hwn, ni allwch fod yn 100% yn siŵr, oherwydd ar ôl menstru, mae clwyfau bach yn parhau ar y endometriwm, a all ddod yn giât fynedfa ar gyfer bacteria pathogenig.

Felly, os bydd yr amodau uchod yn cael eu bodloni, mewn rhai achosion (yn absenoldeb clefydau cronig), gyda chyfnodau aflwyddiannus, gallwch chi ymgolli â gweithdrefnau dŵr byr yn y môr cynnes.