Beth yw ofn defnyddiol?

Fel y gwyddoch, mae ofn yn fath o arwydd seicig, gan ddweud bod rhywle mewn perygl. Fel unrhyw emosiynau dynol, mae ofn yn cael effaith gadarnhaol ar ein corff. Yn wir, mae'n werth cofio ei bod yn cynnwys ofn iach a patholegol. Gall y math olaf o weithredu'n negyddol ar ddatblygiad personol, a'i gwreiddiau fynd ymhell i'r is-gynllwyn. Mae'n gwneud ei hun yn teimlo pan nad yw'r perygl lleiaf ar y gorwel. Mae'n ei ddatgelu ei hun ar ffurf amodau anhwylderau difrifol, premonitions, nid yw amlygu'r corff yn cael eu diystyru. Gadewch i ni ddychwelyd i'r ffurflen gyntaf: ofn iach a darganfod beth mae'n ddefnyddiol iddo.


Manteision Ofn

A ddigwyddodd erioed i chi fod mewn un eiliad yn sylweddoli bod ffug rhywfaint o'ch ofnau? At hynny, mae ofn o'r fath yn eich helpu i edrych yn wahanol ar y sefyllfa, mae'r emosiwn hwn mewn gwirionedd yn cuddio'ch gwir ddymuniadau y tu ôl i chi. Felly, pan fyddwch mewn cyfnod bywyd anodd, y gall anhwylderau cwsg ddod â nhw, sefyllfaoedd sy'n peri straen yn aml ac, yn bwysicaf oll, ofn rhywbeth neu rywun, dylech ofyn cwestiwn i chi'ch hun. Gofynnwch i chi'ch hun pam rydych chi'n ofni. Peidiwch â chywilydd i gyfaddef eich hun. Efallai ei fod yn eich rhwystro rhag dod yn ddyn o'r fath, at y delfrydol yr oeddent yn ei dorri ers plentyndod. Efallai eich bod yn ofni bodloni'ch gwir anghenion, o ganlyniad, rydych chi'n creu problemau diangen eich hun, yn eich baich eich hun.

Mae ofn yn emosiwn yr un mor bwysig sy'n effeithio ar eich teimladau i anwyliaid, oherwydd y gall eu gwella neu i'r gwrthwyneb, troi'r berthynas wrth gefn. Mewn sawl ffordd, y rheswm yw bod y ffiniau o fewn eich personoliaeth . Fe'u crewyd gennych chi. O ganlyniad, ail fantais ofn yw ei fod yn helpu i gael gwared ar y rhain terfynau. Cyn i chi sylweddoli'r olaf, cyfaddef eich bod yn ofni rhywbeth, derbyn y wladwriaeth hon. Ofn, fel ystafell nad yw'n llosgi un bwlb golau. Mae eich derbyniad fel cannwyll wedi'i oleuo, gan helpu i weld beth sydd wedi'i guddio yn y tywyllwch.

Hefyd, mae ofn yn gynorthwywr sicr wrth ysgogi pŵer dynol os bydd sefyllfa feirniadol, beryglus. Yn ogystal, diolch iddo, mae'n well cofio digwyddiadau annymunol ac am yr ail dro, ni fyddwch chi'n cael dwylo gwlyb i mewn i'r siop.

Budd-dal a niwed ofn

Os gallwch chi ychwanegu at ei ddefnyddioldeb hefyd y ffaith bod pob synhwyrau yn ystod eich ofn yn waethygu, ac mae hyn yn eich galluogi i ragweld y perygl, yna dylai'r rhestr o'i niwed gynnwys: