Mae seicotherapi cadarnhaol yn ddull poblogaidd a dderbynnir yn gyffredinol o ddylanwad seicolegol, lle mae dau gyfeiriad - gwyddonol a phob dydd. Er mwyn peidio â dwyn i chi gyda digonedd o delerau, gadewch inni droi at fersiwn symlach, bob dydd. Mae syniadau Pezeshkin, sylfaenydd y dull hwn, mor syml ac yn ddealladwy y gall unrhyw un eu hadnabod yn hawdd, pam eu bod mor boblogaidd mewn gwahanol ganghennau, gan gynnwys seicotherapi teuluol positif.
Egwyddorion seicotherapi cadarnhaol
Wrth wraidd y dull o seicotherapi cadarnhaol, ceir tri egwyddor yn unig, pob un ohonynt yn cyfateb i rai o'r rhannau o'r dechneg.
- Yr egwyddor o obaith. Mae'r egwyddor hon yn agwedd bositif tuag at weld a thynnu sylw at alluoedd a galluoedd posibl rhywun.
- Yr egwyddor o gydbwysedd. Bwriad yr egwyddor hon yw dadansoddi nodweddion dyn a chysoni holl alluoedd gwirioneddol dyn.
- Yr egwyddor o hunangymorth. Mae'r egwyddor hon yn cynnwys strategaeth arbennig ar gyfer addasu a chysoni yr unigolyn, sy'n ymwneud nid yn unig yn ystod therapi, ond dylai hefyd helpu person yn ei fywyd diweddarach i ddatrys problemau yn annibynnol.
Mae seicotherapi cadarnhaol tymor byr yn unigryw gan ei fod yn ystyried unrhyw broblem fel ffordd o ddatrys y broblem ac mae'n cyfuno doethineb canrifoedd yr athroniaeth Dwyrain ac ymagwedd ymarferol y Gorllewin.
Seicotherapi cadarnhaol - cymeradwyaeth
Y peth pwysicaf sy'n rhoi seicotherapi cadarnhaol inni yw'r syniad o beth ddylai bywyd unigolyn fod. Ni welir hapusrwydd yn absenoldeb problemau, ond yn y gallu i ymdopi â nhw. Ystyriwch yr honiadau o'r dull hwn:
- Syniad pwysig o seicotherapi cadarnhaol yw bod galluoedd sylfaenol person yn wybodaeth a chariad. Maent yn gydberthynol, ac mae lefel yr ail bob amser yn dibynnu ar lefel un. O ganlyniad, ceir datganiad sylweddol bod pob person yn garedig yn ôl natur.
- Mae'r dull o seicotherapi cadarnhaol yn seiliedig ar y datganiad - mae pob person o enedigaeth yn dda gyda phopeth sydd ei angen arno ar gyfer hapusrwydd. Mae pawb yn gallu tyfu'n ddi-dor yn ysbrydol ac yn datblygu'n gorfforol, a'r unig beth sy'n bwysig yw dod o hyd i'r tu mewn i'r ffynhonnell fewnol hon, sy'n gorwedd wrth ddatblygu talentau a galluoedd. Wrth benderfynu ar eich cenhadaeth trwy hunan ddarganfod a gwireddu eich hun bod boddhad bywyd yn cael ei weld.
- Mae'r dull cadarnhaol yn gyffredinol, mae'n addas ar gyfer unrhyw berson yn gwbl o unrhyw wlad a chrefydd. Dylai arbenigwr sy'n gweithio yn y ffordd hon gael gwybodaeth eang am faes diwylliant, oherwydd yn yr achos hwn maen nhw i gyd yn gyfartal ac mae pawb yn haeddu parch. Mae'r ymagwedd hon yn rhoi'r pwyslais mawr ar y gwahaniaeth rhwng pobl, ond ar eu tebygrwydd. Mae'r dull hwn yn cydnabod y corff, ysbryd, enaid, uniondeb hyn ym mhob person.
- Nid yw'r dull hwn yn rhoi pwyslais ar y clefyd neu'r problemau, yma yn y ganolfan - cyfleoedd pob person, sef y ffordd i ddatrys yr holl anawsterau.
- Diolch i'r trydydd egwyddor - yr egwyddor o hunangymorth - mae rhywun ar ôl y cwrs yn gallu nid yn unig i gynnal cyflwr cytûn fewnol, ond hefyd i helpu perthnasau a pherthnasau.
- Agwedd bwysig arall o'r dull yw hyfforddi person i ddylanwadu ar ei weithredoedd presennol y dyfodol. Cydnabyddiaeth o gyfrifoldeb personol am bopeth sy'n digwydd mewn bywyd, ac felly i newid y dynged sydd angen i chi ddechrau gweithredu.
- Y sefyllfa bwysicaf o seicotherapi cadarnhaol yw'r datganiad bod angen cymryd pleser o'r hyn sydd, ac nid o'r hyn a allai fod, ond nid oedd yn digwydd. Mae'r dull yn dysgu derbyn eich hun a'ch bywyd fel y maent, ac yn helpu i'w gwneud yn well.
Un mor arbennig yw'r dull hwn yw ei fod wedi'i addasu nid yn unig ar gyfer cynghori, ond hefyd ar gyfer hyfforddiant a hyd yn oed busnes.