Mae'r rhan fwyaf o ferched beichiog yn chwyddo. Ond cyn mynd ymlaen i driniaeth, mae angen darganfod beth yw achos pwdin parhaol. Pam mae merched beichiog yn cwyddo a sut i ddelio â'r broblem hon, byddwn yn trafod yn yr erthygl hon.
Pam mae menywod beichiog yn chwyddo?
Yn fwyaf aml, mae poffiness yn gysylltiedig â mwy o ofynion dŵr. Yn raddol mae nifer yr hylif amniotig yn cynyddu, mae angen mwy o waed. Mae'r cefndir hormonol wedi newid, yn aml yn ysgogi syched cryf. O ganlyniad, posau menyw, gan benderfynu sut i gael gwared ar chwyddo ar ei choesau yn ystod beichiogrwydd. Yn nodweddiadol, mae'r corff ei hun yn oedi'r dŵr, a'i storio i'w ddefnyddio yn y dyfodol. Mae hon yn gyflwr arferol. Ond mae yna resymau eraill y mae angen cynnal arolwg arnynt:
- gall achos edema fod yn wythiennau amrywiol. Mae'r gwterws yn tyfu, gan roi pwysau ar longau mawr. Felly, mae all-lif y gwaed o'r coesau'n cael ei amharu'n sylweddol. Mae gorlif yr wythiennau ar y coesau'n arwain at chwyddo cryf y traed;
- arwain at edema a chlefyd yr arennau. Yn yr achos hwn, gall chwyddo'r coesau amlygu mewn unrhyw bryd. Drwy gydol beichiogrwydd, mae'r arennau'n parhau i weithio mewn modd cryfach ac nid ydynt bob amser yn ymdopi â'r dasg;
- gall chwyddo cryf y coesau yn ystod beichiogrwydd mewn cyfnodau diweddarach fod yn arwyddion o gestosis. Fel rheol, mae presenoldeb protein yn yr wrin a phwysedd gwaed uchel yn cynnwys chwydd;
- weithiau, mewn beichiogrwydd, mae'r goes dde neu chwith yn chwyddo. Mae hyn yn digwydd os yw'r gwter yn gwasgu'r wythïen iliac o'r ochr dde neu chwith yn fwy, gan achosi marwolaeth gwaed yn y goes gyfatebol. Dylai fod yn fwy gorwedd ar yr ochr arall a bydd chwyddo hyd yn oed.
Sut i gael gwared ar chwyddo ar eich coesau yn ystod beichiogrwydd?
Y cwestiwn o sut i gael gwared ar edema ar y coesau yn ystod beichiogrwydd, mae angen gofyn i'ch gynaecolegydd. Dim ond y gall benderfynu p'un ai pwffiness yw'r norm neu'r patholeg. Os nad yw menyw yn agored i glefydau cronig, gallwch leihau anghysur yn sylweddol, gan ddefnyddio argymhellion safonol sy'n ddefnyddiol i unrhyw fenyw beichiog. Felly, yr hyn y mae angen i chi ei wneud yn ystod beichiogrwydd, fel na fydd y coesau'n tyfu'n gymaint:
- Peidiwch â gwario ar eich traed am amser hir. Hefyd, fel bob amser yn gorwedd. Ceisiwch ddosbarthu'r llwyth yn gywir. Gwisgwch esgidiau wedi'u gwneud o lledr meddal, naturiol. Mae croen uchel ar gyfer menyw feichiog yn cael ei wrthdroi. Yn enwedig os oes rhagdybiaeth i wythiennau amrywiol.
- Ni argymhellir gwisgo trowsus tynn a pantyhose. Maent hefyd yn gwasgu'r llongau yn gryf ac yn arwain at edema. Pan fyddwch chi'n mynd i'r gwely, cadwch eich traed ar ongl o 30 gradd.
- Gan ei bod yn amhosib bwyta'n wael wrth ymdrechu ag edema coes yn ystod beichiogrwydd, dylech ailystyried eich deiet. Yn fwyaf tebygol, mae'r fwydlen yn dangos gweddill o gynhyrchion hallt, wedi'u mwg, wedi'u piclo. Yn ystod beichiogrwydd, amrywiaeth o
chwistrelli blasus. Mae'n bosibl bod menyw yn gaeth i fwyd cyflym. I gydbwyso maeth, ymgynghorwch â maethegydd. Bydd yn dweud wrthych sut i leddfu chwyddo ar eich traed yn ystod beichiogrwydd, gan ddefnyddio diwrnodau arbennig o ddadlwytho. - Mewn unrhyw achos, peidiwch â defnyddio diureteg, hyd yn oed rhai sy'n deillio o blanhigion. Gallant effeithio ar ddatblygiad y ffetws.
- Yn ystod y dydd, yfed cymaint o ddŵr ag y dymunwch. Ond ar ôl saith o'r gloch gyda'r hwyr mae defnyddio hylif yn ddymunol i gyfyngu. Yn fuan, byddwch yn sylwi ar chwyddo yn llawer llai.