Mae menywod sy'n perfformio'n gyson â symudiadau di-alw gyda'u dwylo, er enghraifft, gwnïo, argraffu neu gwnio, yn aml yn datblygu epicondylitis ochrol ar y cyd penelin. Nodweddir y clefyd hwn gan deimlad llosgi a phoen difrifol, mae'n dod yn fwy dwys pan fydd cyhyrau'r ffarm yn cael eu llwytho.
Dros amser, mae'r patholeg yn mynd rhagddo, oherwydd mae gweithgarwch modur y fraich ddifrodi yn gwaethygu, mae ei gryfder cyhyrau yn gostwng.
Triniaeth traddodiadol yr epicondylitis ochrol ar y cyd penelin
Mae'r dull therapiwtig clasurol fel a ganlyn:
- Dileu unrhyw straen ar y cyd a effeithiwyd. Os oes angen, gellir ei ddadfudo trwy gymhwyso bandage elastig a rhwymyn rhwymyn, orthosis neu longet, trwy dipio.
- Am 3-4 diwrnod, mae sawl gwaith y dydd yn cywasgu oer i le boenus am 15-20 munud.
- O'r 5ed diwrnod, defnyddiwch wres lleol yn hytrach nag oer. Bydd hyn yn helpu i leddfu'r syndrom poen yn olaf.
- Ar ôl diflannu llid a normaleiddio cyflwr iechyd, ymarferwch berfformio ar ymestyn y cyhyrau.
- Pan gaiff y llwythi uchod eu rhoi yn ddi-boen, gwnewch gymnasteg gyda'r nod o gryfhau'r cydbwysedd penelin.
Yn ogystal, perfformir tonnau sioc, laser, uwchsain, therapi llaw a electrofforesis.
Sut i drin epicondylitis hwyr gyda meddyginiaethau?
Ar yr un pryd â'r mesurau therapiwtig uchod, argymhellir triniaeth geidwadol:
1. Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidal sistigig:
- Nikoshpan;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Anesthetig lleol:
- Nyrsofen;
- Diklak;
- Indomethacin;
- Nyz;
- Ketonal.
3. Chwistrelliadau glucocorticosteroidau:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Hydrocortisone;
- Betamethasone.
4. Blocio:
- Lidocain;
- Novocain.
Trin epigondylitis ochrol neu allanol o feddyginiaethau gwerin ar y cyd yn y penelin
Mae therapi anhraddodiadol yn ffordd ategol i ddileu syndrom poen a phroses llid. Mae cynhesu a argymhellir yn cywasgu clai, rhwbio'r ardaloedd difrodi o ddail gwartheg, a gafodd eu sgaldio yn flaenorol gyda dŵr berw.
Presgripsiwn ar gyfer lotion therapiwtig
Cynhwysion:
- dail ac anhygoeliadau o fraenenau du - 2,5 cwymp.
- dŵr berwedig - 1/4 cwpan.
Paratoi a defnyddio
Arllwyswch y deunydd crai gyda dŵr berw a gadael am 7-10 munud. Mae ychydig o flodau a dail i'r wasg, yn draenio'r ateb. Torrwch y màs llysiau poeth ar hyd y toriad gwys a'i atodi i'r ardal afiechyd, gosodwch y rhwymyn â rhwymyn, a'i orchuddio o'r uchod gyda ffilm. Ar ôl 20 munud, tynnwch y lotion a rinsiwch eich llaw gyda dŵr.