Mewn meddygaeth atgenhedlu, defnyddir y cysyniad hwn i ddeall yr egwyl amser lle mae'r tebygolrwydd o gysyniad yn fwyaf.
Sut i gyfrifo'r paramedr hwn?
Er mwyn sefydlu ffenestr fras o ffrwythlondeb, dylai menyw wybod yn union ar ba adeg y mae uwlaiddiad ei chorff yn digwydd. Dylid nodi, yn wyneb y nifer fawr o ffactorau sy'n cael effaith anuniongyrchol ar gynnyrch yr wywl o'r ffoliglau, mae'n bosibl y bydd newid yn ystod y broses ovulatory yn bosibl, sy'n cymhlethu'r diagnosis.
Er gwaethaf hyn, gall pob menyw benderfynu'n fras am yr amser pan fo hi'n fwyaf ffrwythlon, ac yn y cyfnod hwn ei bod hi'n bwriadu cael beichiogrwydd.
Felly, yn fwyaf aml mae'r ffenestr ffrwythlondeb yn agor 5-6 diwrnod cyn y broses owlaiddio. Mae'r hyd hwn yn ganlyniad i hyfywedd y celloedd rhyw dynion, sy'n cael eu dal yn nhras geniynnol menyw, yn parhau i fod yn symudol hyd at 5 diwrnod. Dyna pam, hyd yn oed pe bai cyfathrach rywiol ychydig o ddyddiau cyn ei ofalu, gellir gwrteithio celloedd atgenhedlu benywaidd.
Mae cau'r ffenestr ffrwythlondeb yn digwydd 24-48 awr ar ôl i'r oocy gael ei ryddhau o'r ffoligle - ar ôl y cyfnod hwn mae'n marw.
Gyda chymorth pa ddulliau all gyfrifo'n gywir amser yr uwlaiddiad?
Er mwyn sefydlu'r broses ohylu yn y corff yn gyflymach a chywir, gellir defnyddio profion ovoli. Mae'r astudiaeth hon yn cymryd dim ond 7 diwrnod, ac ar ôl hynny mae'r fenyw yn derbyn y canlyniad gyda chywirdeb uchel.
Felly, cael syniad o'r hyn y mae'r ffenestr ffrwythlondeb yn ei olygu, sut y caiff ei gyfrifo ar gyfer menywod, ac am yr hyn sydd ei angen, bydd y ferch yn gallu cyfrifo amser ffafriol ei gysyniad ei hun.