Os ydych chi'n dal i feddwl nad yw pasteiod a diet yn anghydnaws, yna rhowch sylw i'r tri ryseitiau gorau o'r deunydd hwn. Bydd pasteiod ceir gyda llysiau a ffrwythau ar y gwaelod, gyda braster a siwgr, yn gwneud eich deiet yn haws ac yn fwy blasus.
Darnwch gyda ffrwythau ceirch ac afal - rysáit
Cynhwysion:
- blawd - 105 g;
- gwenith ceirch - 60 g;
- cnau cyll - 55 g;
- bran ceirch - 15 g;
- powdr pobi ar gyfer pobi - 1 llwy de;
- sinamon y ddaear, sinsir - trwy blinio;
- wyau - 3 darn;
- siwgr brown - 140 g;
- kefir - 125 ml;
- olew olewydd - 125 ml;
- Afalau - 240 g.
Paratoi
Cymysgwch flawd gyda 2/3 o gnau cyll, bran, ffrwythau ceirch, powdr pobi a sbeisys. Ar wahân, guro'r wyau gyda siwgr brown nes bod y ffurfiau màs gwen ewynog. Ychwanegwch kefir ac olew olewydd i'r cymysgedd. Arllwyswch y cynhwysion hylif i sychu, clymu toes homogenaidd. Ychwanegwch 2 a 3 o afalau wedi'u cyhuddo i'r toes ac arllwyswch y cymysgedd yn y ffurf dan sylw. Mae pic o frogau ceirch ar keffir gydag afalau yn cael eu pobi am 45 munud, ac ar ôl 15 munud o bobi, rhaid symud y dysgl o'r ffwrn, wedi'i haddurno gyda gwisgoedd afal a chnau cŵn sy'n weddill ac yn cael eu rhoi ymlaen yn barod.
Cacen ffres gyda llysiau
Cynhwysion:
- tomatos ceirios - 380 g;
- winwnsyn - 45 g;
- pupur melys - 55 g;
- Garlleg sych, pupur cayenne, paprika - ar bennyn;
- llond llaw o ddail basil;
- gwenith ceirch - 185 g;
- menyn - 30 g;
- dŵr rhew - 60 ml;
- caws bwthyn - 95 g;
- caws braster isel - 180 g.
Paratoi
Rhowch y winwns nes ei fod yn feddal, ar ollyngiad o olew llysiau.
Paratowch y sylfaen ar gyfer y cywair, gan ddefnyddio cymysgydd, guro'r blawd ceirch gyda menyn a dŵr. Tosswch y toes ceirch i mewn i fowld, gan gwmpasu ei waliau a'r gwaelod gyda haen hyd yn oed. Gorchuddiwch y sylfaen gyda darn o gaws a lledaenwch y tomatos a'r winwnsyn. Tymor y llysiau. Gosodwch y caws caws a bwthyn sy'n weddill gyda dail basil. Gwisgwch darn o frogau ceirch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am hyd at 175 gradd 45 munud.
Cacen o frogion ceirch heb flawd yn y microdon
Cynhwysion:
- hadau llin daear - 7 g;
- llaeth - 75 ml;
- pure pwmpen - 85 g;
- Sinamon y ddaear - 3/4 llwy fwrdd.
- mêl - 45 ml;
- gwenith ceirch - 65 g;
- powdr pobi - 1 llwy de.
Paratoi
Arllwyswch y hadau llin â llaeth cynnes a gadael am ychydig funudau. Yn y cyfamser, mewn grinder coffi, chwipiwch y corn ceirch a'i gyfuno â pholdr pobi a sinamon. Ychwanegwch at y cymysgedd ceirch gyda llaeth gwenith, yn ogystal â phwri pwmpen. Trosglwyddwch y sylfaen ar gyfer y gacen i mewn i ffurf sy'n addas i'w ddefnyddio mewn ffwrn microdon a choginiwch â'r pŵer uchaf am 6 munud.