Wel, pa un ohonom nad yw'n freuddwydio â gwên Hollywood? Ac nid oes angen i chi ddweud mai dyna'r cyfan sy'n ymlacio, deintyddion da neu, o gwbl, dŵr o ansawdd gwell.
Dychmygwch mai dim ond y gall pawb sbarduno dannedd gwyn eira, heb wario ar y fath dengzhischa y mae enwogion yn ei roi i ffwrdd. Peidiwch â chredu fi? Ac yma mae rhestr o'r dulliau mwyaf effeithiol a phrofiadol hir. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cymhwyso'r awgrymiadau hyn yn ymarferol, a byddwch yn difaru dim ond un peth - nad ydych chi wedi gweld rhestr o'r bywydau hyn o'r blaen.
1. Soda pobi
Ydw, ie, mae'n bosibl eich bod eisoes wedi clywed am yr offeryn gwyrth hwn, ond nid yw'r theori wedi dod ymhellach na'r theori. Gyda llaw, bydd soda pobi yn glanhau'r gorchudd melyn yn hawdd ar y dannedd ac yn dileu'r arogl annymunol o'r geg. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi i gael gwên Hollywood: mae pinsiad o soda yn ychwanegu at y pas dannedd ac yn lân nid yn amlach 1-2 awr yr wythnos.
2. Finegrid seidr Apple
Mae hwn yn gynnyrch cwbl naturiol, a geir trwy eplesu sudd afal. Gwir, rhaid dweud nad yw'r dull hwn yn addas ar gyfer pobl ag enamel sensitif. I baratoi'r cymysgedd, gwanwch 1 llwy fwrdd o finegr mewn 10 llwy fwrdd o ddŵr. Yn y pen draw, ychwanegwch 1 llwy de o halen. Cwympo. Gyda'r cymysgedd hwn, rinsiwch eich ceg am 1-2 munud. Mae'r weithdrefn yn cael ei ailadrodd dim mwy nag unwaith yr wythnos. Hyd y cwrs yw 1 mis.
3. Mefus
Mae mefus yn cynnwys cyfansawdd organig o'r enw asid malic. Yma mae hi'n gallu gwneud eich dannedd yn wyn. I wneud hyn, torrwch yr aeron yn ei hanner ac am 1 munud, chwiliwch y dannedd. Yn olaf, rinsiwch eich ceg gyda dŵr. Gyda llaw, mae mefus yn llwyr lleddfu dannedd o'r plac a achosir gan yfed coffi, gwin, dŵr soda melys ac eraill.
4. Bwyta caws yn yr Iseldiroedd
Mae'r caws yn cynnwys achosin, protein llaeth, sy'n gofalu am eich enamel. Mae cawsiau caled o'r fath fel yr Iseldiroedd neu'r Altaig, yn gallu glanhau'r plac. Ar ben hynny, mae ganddynt lawer o galsiwm, a fydd yn cryfhau'ch dannedd.
5. Dilynwch argymhellion eich deintydd
Rydyn ni'n dweud wrth ein plant yn gyson fod angen glanhau'r dannedd am 2-3 munud, ond rydym ni ein hunain yn glynu wrth y rheol hon? Felly, peidiwch â chynilo a chael brws dannedd a fflint deintyddol o ansawdd uchel. Yn ogystal, peidiwch ag anghofio rinsiwch eich ceg gyda meddyginiaeth arbennig neu ddŵr ar ôl pob pryd.
6. Rydym yn cynnwys y cynhyrchion diet sy'n glanhau dannedd o blac
Mae'n swnio'n rhyfedd, ond bydd hyn, yn bendant, yn helpu i gael gwên eira. Felly, bwyta moron, seleri, afalau sy'n cynnwys ffibr bob dydd. A phob math o greens - ffynhonnell o fwynau defnyddiol a fydd nid yn unig yn helpu i gael gwared â staeniau ar y dannedd, ond hefyd yn amddiffyn yn erbyn pydredd dannedd.
7. Llinyn gweision coch, tin aeron neu fuchsia
Mae'r opsiwn hwn yn rhoi blanhigion tymor byr. Mae lliwiau a lliwiau o'r fath yn gwneud dannedd yn ymddangos yn waeth na'r hyn y maent mewn gwirionedd. Gyda llaw, cofiwch fod yna arlliwiau a all chwarae jôc creulon gyda lliw enamel dannedd. Mae'r rhain yn cynnwys: porffor, brown, tywyll, porffor, coral, pinc pale, lelog, brown.
8. Perocsid Hydrogen
Yn aml, defnyddir yr offeryn hwn mewn deintyddiaeth broffesiynol. Er enghraifft, mae'r rhan fwyaf o'r geliau ar gyfer capiau'n cynnwys perocsid mewn crynodiad o 6-9%. Ar gyfer defnydd cartref, cymerwch hydrogen perocsid mewn crynodiad o ddim mwy na 3%. Daw'r effaith ychydig ddyddiau ar ôl y cais. Hyd y cwrs yw 10 diwrnod. Mae sawl ffordd i chwitogi dannedd â perocsid. Er enghraifft, gall fod yn rinsio (rinsiwch y geg gydag ateb sy'n cynnwys dŵr a perocsid mewn cymhareb o 1: 1). Mae hyn yn cynnwys cannu â soda a perocsid (cymharol ychydig o berocsid a soda cyn ffurfio gruel a chymhwyso i'r brwsh fel pas dannedd rheolaidd) a'r opsiwn olaf - ar y past dannedd, sychu ychydig o ddiffygion o berocsid a sudd lemon (nid yw'n addas i bobl ag enamel sensitif) .
9. Fflint deintyddol
Ni waeth pa mor anodd ydych chi ei roi, ni waeth pa mor ddrud y caiff ei ddefnyddio, mae'n annhebygol y byddwch chi'n gallu cael gwared â gronynnau bwyd wedi'u sownd yn llwyr. Dyna pam y byddwch chi'n gwisgo fflint deintyddol yn eich pwrs a fydd yn gwella cyflwr eich dannedd, yn eu gwneud yn iachach a gwaethus.
10. Olew Coed Te
Rhybuddiwch yn syth bod ganddo arogl penodol. Os ydyw'n anodd iawn i ddefnyddio hyn, ychwanegu 2-3 disgyn o olew hanfodol i'r pas dannedd. Yr effaith orau i'w cael os ydych chi'n ei ddefnyddio yn ei ffurf pur (ac na, ni fyddwch yn llosgi'r geg os na fyddwch yn ei ddefnyddio mewn symiau mawr). Yn ogystal, mae olew coeden de yn asiant antiseptig ac antibacterol ardderchog, sy'n fuddiol i gyflwr y cnwdau.