Gelwir tymheredd miniog o wres sy'n ymledu ar draws pob rhan o'r corff yn llanw. Y mwyaf dwys y teimlir ger y gwddf, y wyneb a'r frest, ynghyd â chyflymiad y curiad y galon a phwls cyflym, cochyn bach o'r croen. Hyd yn hyn, nid yw wedi bod yn bosib penderfynu ar y mecanweithiau sy'n achosi llifau poeth mewn menywod - fel arfer mae achosion y ffenomen hon yn gysylltiedig â dechrau menopos, ond weithiau mae ganddynt darddiad arall.
Pam mae fflamiau poeth mewn menywod ar ôl 50 mlynedd?
Mae oddeutu 75% o ferched yn dioddef o'r cyflwr hwn yn ystod menopos. Yn ôl pob tebyg, mae'n ganlyniad i ostyngiad yn y crynodiad o estrogen.
Oherwydd gostyngiad neu gyfanswm y broses o roi'r hormon hwn i ben, mae'r ystod tymheredd (parth thermoneutral) wedi'i gulhau, lle mae'r fenyw yn teimlo'n gyfforddus. Mae'r corff yn canfod bod gorgyffwrdd sylweddol, wedi'i ysgogi trwy ddefnyddio bwyd poeth, llym, hyperthermia, newid yn yr hinsawdd neu unrhyw ffactor arall, yn arwydd am yr angen am oeri ar unwaith. Mae'r chwarren pituadurol yn cynhyrchu nifer uwch o hormon luteinizing, sy'n rhyddhau gwres gormodol trwy'r pores ar y croen trwy chwysu. O ganlyniad, mae'r epidermis yn cael ei orchuddio â lleithder, yn dod yn oer i'r cyffwrdd. Ar yr un pryd, mae tymheredd y corff yn gostwng, a'r gwaedlif yn cul, ac yna gall yr oeri ddechrau hyd yn oed.
Mae'n hawdd gwahaniaethu ffenestri poeth menywod oherwydd cychwyn menopos yn aml oherwydd nifer o symptomau cyfunol:
- anhunedd;
- golchiad;
- gostwng effeithlonrwydd a gweithgarwch meddyliol;
- llidus.
Mae'n bwysig nodi mai dim ond rhagdybiaeth yw'r mecanwaith a ddisgrifir o patholeg, nid yw'r union berthynas rhwng torri troseddau menywod a chrynodiad estrogen yn cael ei sefydlu.
Oherwydd yr hyn y mae gwlybion poeth yn ei gael ar fenywod o dan 30 oed?
Mae yna ffactorau eraill sy'n achosi fflamiau gwaed. Os yw'r broblem a ddisgrifir yn cael ei arsylwi mewn menywod ifanc, ymhell o ddechrau'r menopos, mae'n werth gwirio iechyd am bresenoldeb y patholegau canlynol:
- pwysedd gwaed uchel ;
- atherosglerosis;
- datblygiad tiwmorau malaen;
- clefydau heintus difrifol;
- afiechydon etifeddol, ynghyd â rhagdybiaeth i groes i rwymo'r gronfa;
- patholeg y system gardiofasgwlaidd;
- dros bwysau;
- iselder, straen cronig;
- gor-waith corfforol neu seicolegol parhaol;
- alcoholiaeth, diddymiadau niweidiol eraill;
- hyperthyroidiaeth;
- anghydbwysedd hormonaidd .
Yn ogystal, mae menywod yn sylwi ar gynnydd mewn fflachiadau poeth ar ôl cymryd rhai meddyginiaethau. Hefyd, gellir achosi'r ffenomen hon trwy fwyta bwydydd sy'n cynnwys capsaicin - pupur poeth, sinsir.
Yr achosion a thrin gwlyb poeth yn effeithiol mewn menywod
Yn yr achosion hynny, pan fydd y wladwriaeth a archwilir yn digwydd yn erbyn cefndir y cyfnod climacterig, mae therapi amnewid hormonau yn gweithio'n dda. Bydd y meddyg yn gallu cynghori'r cyffuriau mwyaf addas ar gyfer normaleiddio lles.
Dylai trin fflamiau poeth mewn menywod ifanc sy'n dioddef o glefydau eraill nad ydynt yn gysylltiedig â newidiadau hormonaidd yn y corff fod yn cyfateb i'r clefyd a ganfyddir, yn ôl pob tebyg
Argymhellion cyffredinol:
- Cael gwared ar arferion gwael.
- Rheoli'r tymheredd yn yr ystafell.
- Yfed mwy o ddŵr trwy gydol y dydd.
- Gwnewch tua 30 munud y dydd.
- Gwisgwch ddillad a wneir o ffabrigau naturiol.
- Ar ddechrau ymosodiad, rhowch eich dwylo i fyny i'r penelin dan nant o ddŵr oer.