Mae halen y môr yn ateb naturiol sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd, sy'n gyfoethog mewn mwynau. Dyma beth sy'n gwneud halen mor ddefnyddiol i'r corff dynol. Defnyddir halen, wedi'i dynnu o ddŵr y môr, at ddibenion meddygol, ataliol a gwella iechyd. Mae cymryd bath gyda halen môr yn sail i bob gweithdrefn sba modern.
Sut i droi dŵr i halen?
Mae'r arfer o dynnu halen o'r moroedd yn dyddio'n ôl dros 4000 o flynyddoedd ac yn cael ei ddefnyddio'n helaeth ledled y byd. Arloeswyr yn yr ardal hon oedd Ewropeaid. Nid yw trigolion y Canoldir wedi dod yn sylfaenwyr cyrchfannau sba yn unig. Y ffordd fwyaf cyffredin o dynnu halen o'r môr yw anweddiad naturiol. At y diben hwn, cyrff dŵr bas arbennig. Maent yn cael eu llenwi â dŵr môr, ac o dan golau haul uniongyrchol mae anweddiad graddol o ddŵr, yn lle'r olion halen môr, a ddefnyddir yn y dyfodol ar gyfer baddonau a gwahanol weithdrefnau.
Halen Miracle
Y prif sylwedd y mae'r halen môr yn ei gynnwys yw sodiwm clorid. Ond nid yw pawb yn gwybod bod y halen hon yn gyfoethog mewn mwynau fel magnesiwm, calsiwm, potasiwm, ïodin a bromine. Edrychwn ar fanteision y mwynau hyn ar gyfer y corff dynol:
- Sodiwm a photasiwm. Cymryd rhan mewn metaboledd cellog, cynnal cydbwysedd asid-sylfaen a dŵr.
- Magnesiwm. Mae'n gwella metaboledd, yn arafu heneiddio celloedd.
- Calsiwm. Cymryd rhan mewn trosglwyddiad niwrogyhyrol, swyddogaethau gwaed.
- Iodin. Mae'n rhan o hormonau thyroid, heb bai twf a datblygiad arferol y corff.
- Bromin. Mae'n effeithio ar brosesau rheoleiddio'r system nerfol ganolog.
Mae cael bath gyda halen môr yn cael budd amlwg a sylweddol i'r corff dynol, sy'n dangos ei hun yn y canlynol:
- gwella eiddo amddiffynnol y croen;
- poen yn y cyhyrau a'r cymalau yn gostwng;
- ymlacio'r corff, rhyddhad straen a blinder;
- cryfhau'r system nerfol;
- gwella cysgu a chysgu;
- dileu hylif gormodol;
- dirlawniad corff mwynol drwy'r croen;
- cynyddu elastigedd y croen, ei feddalu a'i glanhau.
Sut i ddefnyddio halen môr?
Gellir cymryd bathodynnau gyda halen y môr fel episodig, ar gyfer ymlacio a mwynhad, a chyrsiau arbennig sydd wedi'u hanelu at ddatrys unrhyw broblemau. Yn yr achos olaf, mae yna rai awgrymiadau y dylech wrando arnynt:
- Ni ddylai dŵr fod yn boeth, a bydd y tymheredd gorau yn 35-37 gradd.
- Ni ddylai hyd y dderbynfa fod yn fwy na 20 munud. Angen gorffwys tawel ar ôl diwedd y driniaeth, felly mae'n well cymryd bath cyn mynd i'r gwely.
- Mae'n well cymryd bath, ar ôl golchi'r corff, i hwyluso amsugno sylweddau yn y croen.
- Fel rheol, mae'r cwrs baddonau yn cynnwys 10 o weithdrefnau. Fe'u cynhelir gyda seibiant o 1-2 diwrnod. Dyma'r cyflyrau gorau posibl.
Yn dibynnu ar y diben, caniateir defnyddio halen trwy ychwanegu olewau hanfodol. Felly, er enghraifft, defnyddir halen môr gyda lafant ar gyfer ymlacio, normaliad o bwysedd gwaed. Defnyddir halen môr gydag olew rhosyn i leddfu poen y cyhyrau, gwella cyflwr y croen. Mae gan halen gyda darnau nodwydd effaith imiwnneiddiol,
Ni allwn ddweud bod cael ei wrthrybuddio â bath gyda halen y môr. Maent yn cynnwys:
- diwrnodau beirniadol a gwaedu eraill;
- tymheredd y corff uchel;
- gwaethygu clefydau cronig;
- oncoleg;
- beichiogrwydd (yn enwedig y 1af a'r 3ydd trim);
- cyfnod ôl-weithredol;
- amrywiol afiechydon gwaed.