Pa fath o iau sy'n gallu bod yn feichiog?
Mae cynnyrch y cynnyrch yn wahanol, ac nid yw pob un ohonynt yn briodol ym mywyd menyw beichiog. Y mwyaf defnyddiol sy'n cael eu hystyried yn iawn yw prydau yn ystod beichiogrwydd, wedi'u gwneud o eidion eidion a ieir cyw iâr. Maent yn cynnwys y sylweddau mwyaf hanfodol ar gyfer y mum yn y dyfodol.
Mae llawer o bobl yn gwybod am fanteision cod yr iau, sy'n cael ei werthu mewn ffurf tun. Mae cynnyrch o'r fath yn eithaf cain ac nid oes perthynas â chynnydd mewn haemoglobin yn y gwaed.
Ond nid yw hyn yn golygu bod afu o'r fath yn niweidiol - mae'n cynnwys asidau brasterog defnyddiol sy'n dylanwadu'n gadarnhaol ar gyflwr cyffredinol y fenyw feichiog, a dyna pam y caiff ei argymell weithiau i drin eich hun i'r cynnyrch blasus hwn.
A yw'n bosibl i ferched beichiog gael afu wedi'i goginio'n wan?
Y mwyaf o fantais o'r afu yn y cynnyrch sy'n cael ei brosesu'n thermol isafswm, hynny yw, ar ffurf wedi'i rostio'n wael.
Beth i'w goginio o'r afu?
Fel yr ydym eisoes wedi esbonio, mae'r iau i ferched beichiog yn ddefnyddiol iawn, os caiff ei brosesu'n ansoddol gan dymheredd. Oddi arno, gallwch chi wneud gŵas, coginio steam neu fagiau afu ffrio neu ei ddefnyddio, gan ledaenu ar y pig yr afu bara. Amrywiadau o goginio gwahanol fathau o màs yr iau.