A alla i fwyta sglodion yn ystod beichiogrwydd?
Wrth ateb y cwestiwn hwn, cynghorir meddygon sy'n monitro cwrs beichiogrwydd i beidio â'u defnyddio yn ystod y cyfnod beichiogrwydd. Wrth wneud hynny, maent yn datgan y rhesymau canlynol.
Yn gyntaf, yng nghyfansoddiad unrhyw sglodion mae yna elfen fel ychwanegion cadwol ac aromatig (blasu). Gall sylweddau o'r fath gael effaith niweidiol nid yn unig ar y ffetws, ond hefyd yn amharu ar y metaboledd yng nghorff y fam yn y dyfodol.
Yn ail, wrth baratoi sglodion, wrth rostio, mae'r starts sy'n cynnwys y tatws, yn cael triniaeth wres, yn rhyddhau sylwedd megis acrylamid, a all effeithio'n andwyol ar ddatblygiad y babi.
Felly, yn ôl astudiaethau a gynhaliwyd gan un o brifysgolion Prydain, roedd menywod a oedd yn aml yn defnyddio crispsau wrth gludo'r babi, yn y pen draw, yn rhoi genedigaeth i blant â phwysau'r corff o dan y norm. Yn yr achos hwn, mae dimensiynau'r corff hefyd wedi newid yn unol â hynny. Felly, er enghraifft, roedd y pennawd ar gyfartaledd yn 0.3 cm yn llai. Roedd pwysau'r corff y babanod eu hunain ar y cyfartaledd yn llai na'r norm gan 15 g. Ymddengys nad yw'r ffigurau yn ddibwys, ond mae'r ffaith yn parhau.
Os ydych wir eisiau - a allwch chi?
Wrth siarad a yw'n bosibl bwyta sglodion, crunches yn ystod beichiogrwydd, yn gyntaf oll mae'n rhaid dweud bod popeth yn dibynnu ar gyfaint y gyfran.
Felly, os oes gan y fam ddymuniad mawr yn y dyfodol, yna fe allwch chi droi eich hun gyda'r danteithrwydd hwn a rhoi gwendid o'r fath. Fodd bynnag, mae'n werth cofio na ddylai màs cynnyrch o'r fath fwy na 50-60 gram. Os nad yw'r fenyw beichiog yn siŵr y bydd hi'n gallu ymatal rhag bwyta mwy, mae'n well peidio â'u bwyta o gwbl.
Dylech bob amser gofio y gallwch chi goginio sglodion gartref - mae'n ddiogel ac yn ddefnyddiol.
Mae'n werth nodi hefyd na allwch chi droi eich hun gyda'r cynnyrch hwn yn ystod beichiogrwydd. Ni allwch eu bwyta dim mwy nag unwaith y mis ac yn y swm a nodir uchod.
Felly, mae angen dweud hynny er mwyn deall a yw'n bosibl i fenywod beichiog fwyta creision, sglodion, ac os nad yw'n niweidio eu hiechyd, dylai'r fam sy'n disgwyl i ofyn i feddyg ei wylio am feichiogrwydd a dilyn y cyngor a'r argymhellion a roddir iddynt.