Straen, toriadau nerfus, pryder, anhunedd - gyda'r holl broblemau hyn mae'n rhaid i berson modern wynebu'n ddigon aml. Er bod gan fferyllfeydd ddetholiad enfawr o gyffuriau arbennig, mae llawer ohonynt yn well gan y perlysiau lliniaru da. Nid yw effaith tawelyddion pobl yn llai na meddyginiaethau drud, ac ni fydd y difrod i'r corff yn sicr yn dod â'r glaswellt.
Tabliau llysiau lleddfu
Mewn gwirionedd, nid yw paratoi tywodlun tawelog neu addurniad o berlysiau ar eu pennau eu hunain mor anodd. Ond os nad ydych am lwydro o gwmpas yn y gegin, gallwch ofyn am dawelwyr llysiau bob amser.
- Mae cyfansoddiad y cyffur Antistress yn cynnwys yr holl berlysiau lliwgar mwyaf enwog: balmen lemon , valerian, lafant, hopys, meillion melys ac eraill. Mae'r atebion yn helpu gydag anhwylderau cynyddol, anhunedd, blinder uchel.
- Mae Nevrin yn cael ei chreu ar sail y mwydod y mwydod, y brwdyr, y ffair a'r ffa bwyd. Mae'r cyffur hwn yn cyflymu'r system nerfol yn gyflym ac yn effeithiol ac yn helpu i normaleiddio cylchrediad gwaed.
- Mae gwenithen yng nghyfansoddiad Persen yn eich galluogi i reoli'r pwysau a'i leihau os oes angen.
- Mamwort adnabyddus ar berlysiau yw'r Motherwort . Mae gan y cyffur effaith ysgafn, nid yw'n achosi drowndid ac yn normaleiddio'r system gardiofasgwlaidd.
Er y gellir prynu'r holl feddyginiaethau hyn heb bresgripsiwn mewn unrhyw fferyllfa, dylech ymgynghori ag arbenigwr cyn dechrau eu defnydd.
Sut i baratoi sedative da ar berlysiau eich hun?
Os nad ydych chi'n hoffi tabledi, yna gallwch chi baratoi cysgodol oer eich hun. Mae'r rhestr o berlysiau sy'n effeithio'n ffafriol ar y system nerfol yn edrych fel hyn:
- Melissa gyda mintys - cyfuniad unigryw, yn ddi-drafferth yn helpu gydag anhunedd. Y perlysiau lliniaru hyn yw'r hyn sydd ei angen arnoch ar gyfer cysgu cadarn. Y prif beth i'w gofio: mae mint yn cael ei wrthdroi â phwysau uchel, ac nid yw balm yn annymunol i yfed yn ystod beichiogrwydd.
- Camomile - ateb gwych ar gyfer nerfusrwydd.
- Bydd Valeriana yn arbed rhag anhunedd cyson a chywiro gwaith y galon.
- Bydd tywodlyd ar gonau o bysgod yn disgyn yn ddrwg a phob arwydd o bryder.
- Mae gwella te llysieuol o arddort yr afon yn well nag unrhyw fodd arall i gynhyrfu hyd yn oed yr hysteria mwyaf pwerus.
Gellir prynu'r perlysiau hyn ar ffurf sych mewn unrhyw fferyllfa. Ac erbyn hyn mae'n bryd dweud am sawl ryseitiau effeithiol a syml:
- Mae llwy fwrdd o'r casgliad o ffenigl, carafan a gwreiddyn y fferrian yn mynnu hanner awr. Cymysgedd i yfed dwywaith y dydd am hanner cwpan.
- Tincturau lliniaru ar fwynglawdd a pherlysiau melissa yw'r ateb symlaf a mwyaf effeithiol. Mae tincture coginio mor syml â the rheolaidd. Gallwch dorri mint gyda melissa ar wahân neu ychwanegu berlysiau i de cyffredin. Bydd blas y diod ar ôl hynny yn dod yn fwy sbeislyd.
- Mewn gwirionedd, mae'r llysiau'r fam yn llawer mwy effeithiol na valerians. Mae tair llwy fwrdd o famwort arllwys dŵr berwi, yn mynnu
pymtheg munud a draen. Dylid cymryd tincture cyn bwyta llwy fwrdd. - Mae sedative dosbarth ar berlysiau o fwydog, balmen lemwn, mintys a chonau hop yn helpu i ddisgyn yn cysgu'n gyflym ac yn ddigalon.
- Defnyddir Yarrow nid yn unig i wella gweithrediad y system nerfol, ond hefyd mewn clefydau'r arennau a'r afu. Llwychwch fwrdd llwy fwrdd o ddŵr sych gyda dŵr berw. Ar ôl hanner awr, chwiliwch y trwyth. Cymerwch yr ateb ar lwy fwrdd cyn bwyta tair gwaith y dydd.
Mae'r holl gyffuriau hyn yn hygyrch iawn ac yn ddiogel i iechyd.