Massager ar gyfer y cefn a'r gwddf

Mae tylino coch a chefn yn weithdrefn ymlacio gwych. Mae'n ddymunol i'r rhai sy'n dioddef o anhwylderau amrywiol yn y asgwrn cefn, a phobl gwbl iach. Bydd tylino o'r fath yn eich arbed rhag blinder, yn lleihau tensiwn cyhyrau gormodol, adfer tôn.

Ond nid yw gwasanaethau myfyriwr proffesiynol yn rhad heddiw, ac weithiau mae'n syniad i ddefnyddio dyfais arbennig yn hytrach na hwy - masell cartref ar gyfer y cefn a'r gwddf.

Pa fath o massager ar gyfer y cefn a'r gwddf yn well?

Mae massagers yn amrywio mewn gwahanol ffyrdd:

1. Trwy apwyntiad, maen nhw'n ofalus ac yn ataliol. Yn yr achos cyntaf, mae'r meddyg am benderfynu'r angen am ddefnyddio massager. Fel arfer, mae'r rhain yn achosion o osteochondrosis, radiculitis, scoliosis, ac ati). Ar gyfer atal, mae'n gwneud synnwyr i ddefnyddio dyfais o'r fath os ydych chi'n treulio llawer o amser ar y cyfrifiadur neu os oes gennych swydd eisteddog arall. Mae math arall o massager - mae'n chwaraeon sy'n cael eu defnyddio gan athletwyr proffesiynol.
2. Yn ôl y math o fwyd, gall massagers fod â llaw a thrydan. Mae massagers llawlyfr (mecanyddol) fel arfer yn llawer rhatach na massagers trydan, ond maen nhw'n amlwg iawn - mae'n anodd gwneud tylino yn yr ardal gefn yn unig, felly bydd yn rhaid ichi chwilio am gynorthwy-ydd. Mae'r model llawlyfr mwyaf cyffredin yn massager rholio ar gyfer y cefn a'r gwddf. Yn achos trydanol, y rhai mwyaf effeithiol yw'r rhai sydd â swyddogaeth gwresogi isgoch.
3. Mae massagers ar gyfer y cefn a'r gwddf yn wahanol ar ffurf:

• Mae sgarffiau tylino yn vibromassazhery, gan weithio mewn sawl modd;
• Bydd colari arbennig yn opsiwn da os oes angen tylino parth coler arnoch chi. Mae hyn hefyd yn cynnwys massager sioc syml iawn ar gyfer y cefn a'r gwddf;
• Ystyrir massager unigryw ar ffurf cadair fraich yn offer proffesiynol ar gyfer parlors tylino a chlinigau ffisiotherapiwtig;
• Bydd breichled tylino yn eich helpu i gael gwared ar boen cefn, yn enwedig os oes gennych broblemau mewn sawl rhan o'r asgwrn cefn. Mae'n gyfleus iawn, os dymunwch, yn y gwasg hon yn ystod tylino, y gallwch ddelio â'u materion eu hunain yn ddiogel;
• darperir effaith tylino ysgafn ar gyfer y cefn a'r gwddf gan massager ar ffurf cape ar gadair sydd â rholeri. Mae'r cape hon yn ddelfrydol i'r rhai sy'n treulio llawer o amser mewn swyddfa neu sedd car;
• Math diddorol o massager yw'r cymhwysydd fel y'i gelwir. Mae'n ryg gyda glud neu wedi'i gwnio ar y rhannau plastig sydd â nodwyddau miniog. Hefyd gall y cymhwysydd massager edrych fel rholer gyda sbigiau. Drwy weithredu ar ran benodol o'r corff, mae'r cymhwysydd yn ysgogi cylchrediad gwaed mewn meinweoedd, yn rhyddhau poen yn effeithiol yn y cyhyrau'r parth gwddf a'r coler. Gallwch chi addasu yn annibynnol grym amser pwyso a gweithdrefn. Ar werth mae yna sawl cymhwyswyr - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".

Cyn prynu hwn neu'r math hwnnw o beiriant tylino, mae'n ddoeth ymgynghori â meddyg. Y ffaith yw bod gwaharddiadau yn achos tylino'r cefn a'r gwddf: mae'r rhain yn glefydau oncolegol, anafiadau cefn y cefn, clefydau'r croen, heintiau yn y cam aciwt, a hefyd cyfnod y beichiogrwydd.