Mae llin yn blanhigyn poblogaidd iawn. Caiff ei addo gan arbenigwyr coginio. Mae'n edmygu meddygaeth anhraddodiadol. Mae blawd hadau llin yn un o'r mathau o gynhyrchion meddyginiaethol y gellir eu paratoi ar sail grawn. Gellir ei ddefnyddio i drin gwahanol glefydau ac mae'n dangos canlyniadau ardderchog bob amser.
Manteision blawd o hadau llin
Yn syth rhaid i chi ganolbwyntio ar y ffaith bod blawd llin a grawn daear - mae'n bethau cwbl wahanol. Eu prif wahaniaeth yw bod y blawd wedi'i ddiraddio, ac mae'r effaith hon yn cael ei gyflawni dim ond mewn amodau diwydiannol. Hynny yw, nid yw'n cynnwys olew ffrwythau. Diolch i hyn, gellir storio'r cynnyrch am gyfnod llawer hirach, oherwydd yn y powdr arferol, mae'r olewau yn cael eu ocsidio ac yn dirywio'n gyflym. Dyna pam, yn hytrach na cheisio canfod sut i wneud blawd o hadau llin, mae'n haws mynd i fferyllfa - mae'r cynnyrch meddyginiaethol yn cael ei werthu bron ym mhobman.
Priodweddau defnyddiol y sylwedd - teilyngdod ei gyfansoddiad amrywiol o iachâd. Mae'r powdwr braster isel yn cynnwys:
- ffyto-estrogenau ;
- cellwlos;
- asidau brasterog omega-3;
- asidau brasterog omega-6;
- lignans;
- fitaminau grŵp B;
- sinc;
- magnesiwm;
- potasiwm;
- ychydig o garbohydradau;
- proteinau llysiau;
- asid ffolig.
Mae'n ddigon syml i ychwanegu blawd o hadau llin i'r diet, ac yn fuan bydd y llwybr gastroberfeddol yn gwella'n amlwg, bydd cyflwr y microflora coluddyn yn cael ei normaloli. Os oes angen, yn seiliedig ar y modd, gallwch chi baratoi lladrad gwych.
Mae'r powdwr wedi profi ei hun wrth drin clefydau'r system gardiofasgwlaidd. Ac mae ffytoestrogensau yn effeithio'n ffafriol ar gyflwr y corff benywaidd mewn unrhyw gyfnod o fywyd.
Mae meddyginiaeth yn hysbys i nifer o achosion pan fydd y corff yn glanhau'n llwyr, o ganlyniad i fwyta ychydig o flawd wedi'i flaenio'n rheolaidd, ac arweiniodd at atal tyfiant celloedd malign yn erbyn hynny. At hynny, roedd y powdwr yn gallu niwtraleiddio neoplasmau nid yn unig yn y cam cychwynnol, ond hefyd yng nghanol y datblygiad.
Ond nid yw hyn yn holl nodweddion defnyddiol yr offeryn. Defnyddir blawd hadau llin hefyd ar gyfer:
- gostwng siwgr gwaed;
- lleihau faint o golesterol yn y gwaed;
- dileu ffwng;
- gwella cylchrediad gwaed yr ymennydd;
- sefydlogi'r cefndir hormonaidd ;
- dinistrio firysau;
- cryfhau llongau;
- eithriad bwlch;
- normoli pwysau;
- gwasgu cyflymder newyn.
Sut i gymryd blawd o hadau llin?
Gallwch ei ddefnyddio mewn gwahanol ffyrdd. Mae llin rhywun yn disodli'r blawd gwenith, y pasteiod coginio arferol, neu ei ddefnyddio yn hytrach na briwsion bara. Mae rhywun yn hoffi ychwanegu powdr i ddiodydd, cynhyrchion llaeth a grawnfwydydd. Ac i lanhau'r corff tocsinau, er enghraifft, gallwch syml gymysgu'r cynnyrch gyda dŵr a diod cyn y gwely.
Blas blasus a defnyddiol - jeli. Er mwyn ei goginio, bydd angen dim ond tri llwy fwrdd o flawd a litr o ddŵr. Mae'r cydrannau'n gymysg ac yn cael eu dwyn i ferwi. Os dymunir, ar y cam hwn, gallwch chi ychwanegu'r hoff jam, mêl neu stist yn y gymysgedd.
Er mwyn trin blawd hadau llin yn fwy effeithiol, dylech ddilyn ychydig o awgrymiadau syml:
- Yn ystod y driniaeth, mae angen i chi yfed digon o ddŵr. Mae hyn yn angenrheidiol i atal rhwymedd.
- Mae angen ichi ddechrau cymryd dosau bach. Ac yn eu cynyddu yn raddol.
- Mae angen defnyddio blawd cyn mynd i'r gwely.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o flawd o hadau llin
O'r herwydd, nid oes unrhyw wrthgymeriadau i flawd llin. Ond mae rhai argymhellion:
- Gyda rhybudd, dylai'r defnydd o'r cyffur gleifion â cherrig yn yr aren neu'r beddladd.
- Ni argymhellir bwyta mwy na dwy llwy o bowdwr y dydd.