Mae patent gwael y coluddyn nid yn unig yn achosi anghysur, ond gall fod yn boenus. Felly, mae'n well gwybod ei fod yn gyflym yn helpu gyda rhwymedd. I wneud hyn, mae'n bwysig dod o hyd i achos y broblem, oherwydd bydd ei symud yn cael ei ddileu a'i anghysuro yn yr abdomen. Gall hyn fod yn swm annigonol o ffibr neu hylif yn y diet. Yn ogystal, mae straen yn effeithio ar ddatblygiad y clefyd hefyd, gan gymryd meddyginiaethau gwahanol neu ffordd o fyw goddefol.
Beth sy'n helpu gyda rhwymedd?
Mae yna lawer o awgrymiadau a all helpu i ddileu problemau gyda'r coluddion, er nad ydym mor gyflym ag y dymunem.
Y prif fesur y dylid ei gymryd mewn perthynas ag anhwylder yw newid yn y diet. Mae angen cyfyngu'n sylweddol ar y dderbynfa neu wahardd cynhyrchion o'r fath yn gyfan gwbl fel y canlynol:
- coffi du, te cryf, alcohol, llaeth;
- mwstard, mayonnaise, pupur, sawsiau brasterog a thymheru sbeislyd;
- garlleg, winwnsyn, radish, llus, dogwood;
- brasterau ac olewau anifeiliaid, sy'n cael eu defnyddio i wneud bron pob cynnyrch melysion - palmwydd a chnau cnau;
- wyau wedi'u berwi'n galed, cig brasterog, cig mwg a physgod, bwyd tun;
- reis, semolina;
- pwst bara, bara gwyn gwyn.
Hefyd, i ddileu rhwymedd yn y cartref, gan helpu o leiaf cyn pa mor arbennig â pharatoadau arbennig, defnyddiwch fwydydd sy'n gyfoethog mewn ffibr, sudd naturiol, a hefyd gynhyrchion llaeth wedi'i eplesu. Mae'n rhaid i'r diet ymddangos:
- sudd wedi'i wasgu'n ffres, addurniad o frithyllod, rhosyn cŵn a chamomile;
- hufen sur, caws, kefir;
- Beets ffres a choginio a bresych, eirin, melon, bricyll;
- blodyn yr haul ac olew olewydd;
- cig bras (cig eidion, dofednod), bwyd môr;
- bisgedi sych, bara rhygyn.
Llusgyn cyflym rhag rhwymedd
Pan fydd angen mesurau mwy radical arnoch - gallwch chi fanteisio ar lacsyddion arbennig. Gall y rhain fod yn ddiffygion, tabledi, capsiwlau a ffurfiau eraill. Mae gan bob un ohonynt ddosbarth a chyfarwyddiadau eu hunain i'w defnyddio. Mae'n bwysig eu cymhwyso'n gaeth trwy bresgripsiwn, fel arall gall problemau eraill godi, a fydd yn llawer anoddach i'w datrys.
Meddyginiaethau gwerin
Gall meddyginiaethau gwerin, yn ogystal â meddyginiaethau, gael gwared â rhwymedd yn gyflym yn y cartref:
- Prwniau. Mae'r cynnyrch hwn, yn ogystal â'i nodweddion blas dymunol, hefyd yn meddu ar nodweddion ysgogi'r coluddyn. I ddechrau'r broses, mae'n ddigon i fwyta pum aeron ac aros ychydig. Er mwyn osgoi hyn yn y dyfodol, mae angen i chi fwyta dau rwber y dydd.
- Bydd bron yr un peth â thafdi, sudd tatws ffres yn helpu i ymdopi â rhwymedd yn gyflym. Mae angen iddo yfed 100 ml cyn bwyta. Os ydych chi'n ei ddefnyddio am bythefnos - gallwch gael gwared ar ffurf cronig y clefyd. Yn yr achos hwn, gallwch ddefnyddio neu ail-wneud gyda beets a radishes.
- Pickle gyda sauerkraut. Mae angen yfed hanner cwpan hylif ar unwaith. Os nad oes unrhyw effaith, ailadroddwch ar ôl pedair awr. Gall y defnydd cyson o saim helpu i wella hyd yn oed y ffurf sydd wedi'i hesgeuluso o'r clefyd.
- Olew blodyn yr haul. Mae'n ddigon i yfed un llwy fwrdd. Ar gyfer atal, argymhellir defnyddio olew llysiau bob dydd. Mae'r gwir yn yr achos hwn yn well i ddefnyddio te yn barod.
Enema - rhyddhad cyflym ar gyfer rhwymedd
Weithiau mae achosion pan na fydd cyffuriau na meddyginiaethau gwerin yn helpu. Gall hyn gael ei achosi gan ddibyniaeth, ffurf yr anhwylder a nodweddion eraill. Er gwaethaf y ffaith na ellir trin y clefyd â phils, mewn bron, bydd enema yn helpu. Gall yr hylif a ddefnyddir fod o sawl math: dŵr pur, ateb arbennig gydag olew neu halen. Cyflwynir hylif syml yn y maint o litr gyda chymorth y botelis Esmarch. Ond bydd y gymysgedd yn ddim ond 100 ml, y defnyddir gellyg safonol ar ei gyfer.