Mae toriad cwpl mewn multivarquet yn ddysgl anhepgor ar gyfer dewislen deiet . Mae'r prydau wedi'u coginio gyda chymorth triniaeth wres o'r math hwn yn cadw fitaminau, eiddo gwerthfawr ac effaith fuddiol ar y system dreulio a'r organeb yn gyffredinol.
Sut i goginio cyw iâr wedi'i stemio mewn multivariate?
Paratowch y toriadau stêm yn y multivarquet yn syml ac yn gyflym. Y prif beth yw arsylwi'n gywir y cyfrannau ar gyfer gwneud cig mochg ac yn dilyn argymhellion ryseitiau a fydd yn eich helpu i benderfynu amser y cynhyrchion sy'n aros yn y ddyfais, er mwyn gwarchod eu blas, i bwysleisio a chyfoethogi'r blas. Gall sail y ddysgl fod fel ffiled adar, a phorc, cig eidion, afu, pysgod a hyd yn oed llysiau.
Torri cyw iâr mewn cwpl mewn multicrew
Mae'r arweinydd ymhlith prydau gydag eiddo dietegol cynnwys isel o galorig yn dorri cyw iâr stêm yn y multivarquet. Ar gyfer eu coginio, gallwch chi ddefnyddio ffiled cyw iâr, ac o'r coesau (coesau a chluniau). Yn dibynnu ar y sylfaen ddewisol, bydd y bwyd yn llai braster neu'n fwy, a bydd hefyd yn wahanol iawn mewn blas a lliw. Bydd cynhyrchion y fron yn fwy defnyddiol, ond yn llai trylwyr.
Cynhwysion:
- mwydion cyw iâr - 420 g;
- winwns - 90 g;
- mwydion o fara gwyn - 120 g;
- llaeth cyflawn - 115 ml;
- wy - 1 darn;
- halen, pupur, melin, olew.
Paratoi
- Mae cig cyw iâr wedi'i falu mewn grinder cig ynghyd â nionod a bara wedi'i saethu mewn llaeth.
- Rhowch y cig mewn grym gydag wy, dail wedi'i dorri a'i sbeisys i flasu.
- Maent yn addurno'r cutlets a'u gosod ar gyfer coginio ymhellach ar grid stêm oer yr aml-ddyfais.
- Ar ôl 20 munud o weithredu'r ddyfais yn y modd "Steam", bydd y cynhyrchion yn barod.
Toriad porc wedi'i stemio
Mae torlwyr porc o faged cig ar gyfer cwpl mewn multivark yn fwy maethlon, dirlawn ac uchel-calorïau. Bydd blas y dysgl parod yn dibynnu'n uniongyrchol ar gynnwys braster y cig, y tymheredd a ddefnyddir a chynhwysion ychwanegol. Mae sylfaen porc yn cydweddu'n berffaith â'r garlleg ac yn rhoi blas parod a blas blasus i roi pryd parod. Ni fydd yn ormodol i fwyngloddiau a llysiau gwyn wedi'u torri'n fân.
Cynhwysion:
- porc - 420 g;
- winwns - 90 g;
- crwyn bara - 120 g;
- llaeth cyflawn - 115 ml;
- mae'r wy wedi'i ddewis yn 1 darn;
- ewin garlleg - 1 pc.;
- halen, pupur, olew.
Paratoi
- Mae'r mwydion porc yn cael ei gymysgu â nionyn wedi'i dorri'n fân, mwdion bara wedi'i fragu a'i wrung a màs wy.
- Cynyddwch y màs gyda garlleg daear a thymheru, cymysgu a ffurfio cynhyrchion siâp crwn neu hirgrwn.
- Rhowch y bylchau ar grid anwedd owl a pharatoi yn y rhaglen briodol am 25 munud.
Cutlets o dwrci i gael eu stemio mewn multivariate
Bydd dewis arall perffaith i gynhyrchion cyw iâr yn cael eu stemio o dwrci yn y multivark. Diolch i eiddo gwerthfawr y math hwn o gig, ni all y ffrwythau fod yn llai defnyddiol, yn fwy maethlon, yn haws i'w dreulio gan y corff ac yn cael ei argymell ar gyfer y fwydlen plant. Yn ogystal, mae gan y twrci strwythur mwy dwys, a fydd yn effeithio'n gadarnhaol ar wead y stwffio ac, o ganlyniad, ymddangosiad y bwyd parod.
Cynhwysion:
- mwydion o dwrci - 420 g;
- winwns - 90 g;
- Pupur Bwlgareg, moron - 80 g;
- dill - 3 cangen;
- olew olewydd - 20 ml;
- halen, tymheredd.
Paratoi
- Mellwch cig twrci, winwnsyn a phupur Bwlgareg.
- Mae moron yn malu ar grater dirwy, yn ychwanegu at y cymysgedd wedi'i dorri.
- Rhowch y màs yn bennaf gyda melin ffres wedi'i falu, sbeisys a'i droi.
- Gwnewch peli crwn bach a'u hanfon am 20 munud i baratoi mewn aml-ddyfais yn y modd priodol.
Toriad cig eidion wedi'i stemio mewn multivariate
Yn syndod yn gytûn ac yn gytbwys o ran blas a thai maeth, mae'r toriad o gig eidion yn cael eu stemio mewn aml-farc. Mae'r sylfaen eidion yn fwy dwys, yn berffaith yn cadw'r siâp a heb ychwanegu cydrannau rhwymo (bara, semolina, ac ati), a fydd yn arbennig o gefnogwyr deiet iach, rhesymegol sy'n eithrio'r defnydd o gynhyrchion o flawd.
Cynhwysion:
- cig eidion - 590 g;
- bwlb - 95 g;
- ewin garlleg - 3 darn;
- hufen sur o gynnwys braster cyfartalog - 25 g;
- wyau cyfartalog - 1 darn;
- halen, olew, sbeisys.
Paratoi
- Cyfunir cig eidion wedi'i dorri â nionyn a garlleg wedi'i dorri, ychwanegu hufen sur, ffwr wedi'i halltu, ffwr wy.
- Tymorwch y gwaelod gyda thywallt, ychwanegu halen ac addurno cynhyrchion ohoni.
- Gosodwch y gweithiau ar groen wedi'i olew a'u coginio yn y dull stêm am hanner awr.
Stêcs wedi'u stemio yn yr afu
Yn adnabyddus am eu heffeithiau buddiol ar y corff dynol, mae priodweddau'r afu, yn enwedig llysiau cig neu eidion, yn annog y defnydd o'r cynnyrch yn eu diet mor aml â phosib. Nesaf, byddwch yn dysgu sut i goginio chops ar gyfer cwpl mewn multivariate, o sylfaen o'r fath. Oherwydd gwead hylif y chig yr heddlu, yn yr achos hwn, ni fydd yn bosib ffurfio'r preformau cyn cael ei stemio gan y dull traddodiadol. Ni all unrhyw fowldiau yma wneud.
Cynhwysion:
- iau - 440 g;
- winwns - 95 g;
- moron - 95 g;
- semolina - 55 g;
- mae wy yn fach - 1 pc.
- halen, olew, pupur.
Paratoi
- Trowch y sleisen o iau a winwns mewn grinder cig.
- Caiff moron eu gratio ar grater dirwy a'i ychwanegu at y sylfaen iau ynghyd â mango, wy a sbeisys.
- Llenwch y mowldiau sydd wedi'u hoelio â phiggennog hepatig a'u lle am 20 munud ar gril y aml-ddyfais yn y modd stêm.
Torri pysgod mewn cwpl mewn aml-storfa
Mae toriadau o feic ar gyfer cwpl yn y multivark yn ysgafn a sudd, er gwaethaf sychder naturiol gwreiddiol y pysgod hwn. Bydd y dechnoleg goginio iawn nid yn unig yn cadw holl ddefnyddioldeb y cynnyrch, ond bydd hefyd yn cydbwyso ei nodweddion blas i'r eithaf, gan bwysleisio'r manteision a lefelu'r diffygion. Mae argymhellion dilysu pellach ar sut i wneud byrgyrs stemog mewn multiquark o gig meiriog yn flasus a blasus.
Cynhwysion:
- ffiledau pike - 520 g;
- winwnsyn - 75 g;
- mochyn o dart - 120 g;
- llaeth cyflawn - 115 ml;
- wy canolig - 1 darn;
- menyn - 70 g;
- halen, olew, llysiau gwyrdd, pupur.
Paratoi
- Mae ffiledi pic yn cael eu troi â thaflen bara a winwnsyn wedi'u lladd mewn llaeth.
- Ychwanegu lawntiau wedi'u torri, wy, pupur, ychwanegu halen a chymysgedd.
- Ffurfiwch y cutlets, gan roi y tu mewn i bob darn o olew.
- Ar ôl 20 munud o goginio stêm, bydd popeth yn barod.
Cwrten moron wedi'i stemio
Cig cutlets wedi'u stemio mewn aml-fargen - mae'n flasus, iach a maethlon. Ond nid yw bob amser yn bosibl eu defnyddio am ryw reswm neu'i gilydd. Yna bydd ryseitiau syml a fforddiadwy ar gyfer prydau coginio o lysiau yn dod i'r achub. Ymhlith y rhain mae toriadau llysiau yn boblogaidd a phoblogaidd ar gyfer cwpl yn y multivark. Yn yr achos hwn, defnyddir moron, ond gallwch gymryd canolfannau eraill ar gyfer eich dewis.
Cynhwysion:
- moron - 980 g;
- llaeth cyflawn - 15 ml;
- semolina - 95 g;
- briwsion bara ar gyfer bridio - 55 g;
- wy canolig - 1 darn;
- halen, olew, siwgr.
Paratoi
- Mae moron wedi'i gratio ar grater bach yn gymysg mewn llaeth aml-fraster.
- Goleuo'r cymysgedd, siwgr a chwistrellu ar y rhaglen "Quenching" hanner awr, gan ychwanegu yng nghanol y manga beicio.
- Ar ôl y signal, oerwch y màs moron, cymysgwch ef gyda'r wy a ffurfiwch gacennau fflat.
- Gweithdai panning mewn briwsion bara, rhowch grisiau'r ddyfais arni.
- Parhewch i goginio mewn modd stêm am 25 munud.