Mae rhwymedd weithiau'n digwydd mewn oedolion a phlant. Mae hon yn ffenomen annymunol iawn, y gellir ac y dylid ei ymladd, yn enwedig gan nad yw mor anodd ei wneud. Mae'n angenrheidiol i arsylwi ar y diet iawn yn unig, peidiwch â defnyddio gormod o garbohydrad ac yfed digon o ddŵr. Ond, pe bai'r rhwymedd yn digwydd, yna gallwch ddefnyddio meddyginiaethau gwerin i ddatrys y sefyllfa. Un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer rhwymedd yw prys. Defnyddiwyd y cynnyrch hwn yn hir i wella swyddogaethau treulio a chorff.
Priwiau rhag rhwymedd - rysáit
Er mwyn cael gwared â rhwymedd, gallwch fwyta prwnau. Er enghraifft, bwyta 20 o bethau stwnog a diodwch yr holl iogwrt. Fodd bynnag, efallai y bydd y broses o wella'r lles yn yr achos hwn yn cael ei ohirio, oherwydd mae'n rhaid treulio prwnau mewn ffurf solet. Os ydych chi'n gwybod sut i wneud prwnau rhag rhwymedd, yna bydd yn mynd yn llawer cyflymach. Mae'r asiant hwn yn gweithredu'n gyflym oherwydd bod yr hylif yn mynd yn fwy gweithredol drwy'r llwybr gastroberfeddol. Fel rheol, ar gyfer paratoi, defnyddiwch rwnau mewn cyfuniad â ffrwythau neu berlysiau sych eraill, ac weithiau'n cyfuno â chynhyrchion eraill.
Rysáit i addurno prwnau rhag rhwymedd:
- Gan gymryd tua 100 g o rwiau, mae angen ei arllwys â dŵr berw (200 ml) ac ar ôl 5-10 munud yfed y cawl sy'n deillio ohono ac yna bwyta'r aeron stêmog. I gael mwy o effeithlonrwydd, gallwch gwmpasu'r cynhwysydd gyda chap wedi'i orchuddio â dŵr poeth a'i gorchuddio mewn clwst neu dywel.
- Dylid cymysgu 200 g o fylciau ceirch gyda'r un swm neu ychydig yn llai o afonydd. Cymysgwch yn drylwyr ac arllwys 400 ml o ddŵr a choginiwch dros wres isel am 20 munud. Gall y cawl sy'n deillio o hyn gael ei fwyta sawl gwaith y dydd mewn gwydr.
Mae'r rysáit yn rhychwantu prwniau rhag rhwymedd:
- Mae 100 g o rwnau a dwy lwy de planhigyn o'r enw senna wedi'u stemio mewn 600 ml o ddŵr berw.
- Mynnwch am ychydig oriau.
- Pan fydd y trwyth yn barod, gellir ei gymryd bob 50-60 munud ar gyfer sawl llwy fwrdd nes bydd y canlyniad yn cael ei gyflawni.
Priwiau rhag rhwymedd yn ystod beichiogrwydd
Mae'n hysbys bod menywod beichiog yn aml yn dioddef rhwymedd, fel petai ganddynt ychydig iawn o lwythi eraill ar y corff. Gan ei fod yn annymunol iawn i ferched beichiog ddefnyddio meddyginiaethau, mae'n bosibl defnyddio'r dulliau a enwir o'r prwnau uchod. A gallwch gynnwys 100 g o rwber yn eich diet dyddiol, gan eu cyfuno â kefir , yna gallwch chi anghofio am gyfyngu.