Thalassotherapi - pŵer iachau'r môr

Mae llawer o gyrchfannau wedi'u cynllunio i wella iechyd a chynnal harddwch. Ymhlith y rhain, mae thalassotherapi iachâd, y mae'r gweithdrefnau'n cael eu defnyddio nid yn unig mewn cyrchfannau gwyliau a sanatoria, ond hefyd mewn salonau harddwch. Gall rhai ohonynt gael eu cynnal gartref.

Beth yw thalassotherapi?

Gelwir y gweithdrefnau sy'n anelu at wella'r corff, diolch i gymhwyso ffactorau amgylcheddol, yn thalassotherapi. I wneud hyn, defnyddiwch ddŵr môr, mwd, algâu, a dal i effeithio'n gadarnhaol ar gorff bwyd môr ac aer y môr. Mae thalassotherapi yn gyfle i wella'r corff, cywiro'r ffigwr a chael effaith gosmetig. Y peth gorau yw dilyn cwrs o dan oruchwyliaeth arbenigwyr, ond mae yna opsiynau syml a fforddiadwy i'w defnyddio gartref.

Thalassotherapi - Rhywogaethau

Mae sawl maes mewn ymarfer iechyd a cosmetology:

1. Hydrotherapi. Defnyddir dŵr môr gyda thymheredd o hyd at 37 ° C. Gallwch ddewis bath llachar sy'n gyfoethogi mewn mwynau, bath gwymon, hydromassage (mae ganddo effaith fuddiol ar y cyhyrau, cymalau a chylchrediad gwaed), ionization (yn ddefnyddiol am broblemau gyda'r llwybr anadlol) a chawodydd o dan y dŵr (ysgogi'r system linymat).
2. Algotherapi. Gan ddisgrifio'r mathau o thalassotherapi, mae'n amhosib colli'r grŵp hwn o weithdrefnau, sy'n cynnwys lapio algae (yn dirlawn ac yn glanhau'r corff, a hyd yn oed tôn ac ymlacio), baddonau mwd (puro'r corff ac yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer clefydau ar y cyd), cryotherapi (yn cyfuno lapiau gwymon a thymereddau isel ).
3. Ffisiotherapi. O dan y math hwn o thalassotherapi yw gweithredu ymarferion yn y dŵr a gwahanol fathau o dylino.

Beth yw thalassotherapi?

Mae gan y gweithdrefnau a ddefnyddir gan ffactorau gwahanol yr amgylchedd morol nifer helaeth o eiddo defnyddiol ac ymhlith y prif rai gall un wahaniaethu rhwng y canlynol:

1. Mae'n adfer, adnewyddu a moisturizes y croen. Helpwch ymladd yn erbyn cellulite a phuntiau ychwanegol.
2. Gwella cylchrediad gwaed a phrosesau metabolig yn y corff. O ganlyniad, mae puriad o slags, tocsinau a sylweddau niweidiol eraill. I raddau helaeth, mae hyn yn berthnasol i baddonau tylino, sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y system gardiofasgwlaidd.
3. Gan ddarganfod mai dyslassotherapi yw hwn, mae'n werth nodi bod y cyfeiriad hwn yn ddull ardderchog o adsefydlu ar ôl amryw o weithrediadau ac wedi dioddef anafiadau.
4. Maent yn helpu i dawelu a chryfhau'r system nerfol, ac mae hyn yn helpu i gael gwared ar straen, anhunedd a phroblemau eraill.
5. Yn effeithio'n gadarnhaol ar weithgaredd y system resbiradol a'r chwarren thyroid. Argymhellir defnyddio thalassotherapi ar gyfer rhewmatism, arthrosis a phoen cefn.
6. Gyda chymorth gweithdrefnau morol mae'n bosibl lliniaru'r cyflwr â chlefydau oncolegol, ond dim ond gyda chaniatâd meddyg y gellir eu cynnal.
7. Mae thalassotherapi yn ddefnyddiol ym mhresenoldeb pwysau gormodol, gyda thôn llai y croen, ar ôl genedigaeth, gydag amrywiaeth o ddermatitis, problemau gyda chymalau a asgwrn cefn, a hyd yn oed gyda blinder cronig a chwyddo cynyddol.

Thalassotherapi mewn cosmetoleg

Mae llawer o salonau harddwch yn cynnig sawl cleient o thalassotherapi i'w cleientiaid. Ar ôl y sesiwn gyntaf, gallwch gael hydradiad dwfn, glanhau a maeth. O dan ddylanwad nifer fawr o fwynau defnyddiol, mae meinweoedd yn cael eu hadfer a'u hadnewyddu. Mae'r thalassotherapi hyn yn meddu ar yr holl fanteision hyn yn y cartref, diolch y gallwch chi gymryd gofal nid yn unig ar gyfer y croen, ond hefyd ar gyfer y gwallt.

Thalassotherapi ar gyfer gwallt

Gyda'r defnydd rheolaidd o'r rysáit a gyflwynir, gallwch chi gryfhau strwythur gwallt, rhowch y grym bywyd cuddiog a'u hamddiffyn rhag straen, gwella'r brîn, ac atal colled a bregusrwydd. Mae thalassotherapi yn y cartref yn gwella llif gwaed i ffoliglau gwallt, gan hybu twf, ac yn normaloli gwaith y chwarennau sebaceous. Gallwch ddefnyddio'r weithdrefn hon, sy'n cael ei argymell ar gyfer gwallt dwys, brwnt, tenau a chaled. Gyda chymhwysiad rheolaidd, bydd cyrlau yn dod yn ufudd.

1. I baratoi'r cynnyrch, symud 2 lwy fwrdd. cwrw ysgafn, 1 llwy fwrdd. dwr ac ychwanegu 3 llwy fwrdd. llwyau o ddyn gwymon.
2. Cymysgwch a chwistrellwch y gymysgedd i wallt sych.
3. Am ychydig funudau, tylino eich pen a'i lapio â thywel am hanner awr.
4. Wedi hynny, golchwch y llinynnau a'u rinsio â dŵr gyda 2 lwy de sudd lemwn.

Thalassotherapi ar gyfer yr wyneb

Mae colur gyda darnau algâu yn addas ar gyfer pob math o groen. Mae ganddynt effaith lleddfu, lleithiol, ysgogol a lliniaru. Gyda chymhwysiad rheolaidd, gallwch arafu'r broses heneiddio a gwella synthesis colagen. Cynhelir talassotherapi o'r wyneb yn ôl y cynllun canlynol:

1. Cymerwch 1 llwy fwrdd. llwygi algae sych ac arllwyswch 200 gram o ddŵr wedi'i ferwi ar dymheredd yr ystafell. Gadewch am 1-1.5 awr i gynyddu.
2. Ar ôl hyn, straen, tynnu dŵr dros ben, a gellir defnyddio'r màs sy'n weddill i'r wyneb gydag haen drwchus am hanner awr.
3. Gallwch chi ychwanegu 1 llwy fwrdd i'r algâu sydd wedi'u soakio. llwy o gaws bwthyn.

Thalassotherapi - gwaharddiadau

Mae rhai pobl yn cael eu gwahardd rhag gweithdrefnau'r nofel, ac os na chânt eu hystyried, yna gallwch waethygu'ch iechyd. Mae triniaeth gyda'r môr yn anghyfreithlon:

1. Ym mhresenoldeb clefydau cronig yn ystod y cyfnod gwaethygu.
2. Os oes clefydau'r llwybr anadlol, er bod thalassotherapi yn atal ardderchog o'u golwg.
3. Am adweithiau alergaidd, er enghraifft, ïodin a hyperthyroidiaeth.
4. Mae tymheredd a mwd uchel yn cael eu gwrthwahaniaethu mewn clefydau gynaecolegol, lle gwelir cynnydd yn lefel estrogen yn y corff, er enghraifft, myome neu mastopathi. Ni argymhellir menywod beichiog ar gyfer gweithdrefnau o'r fath.
5. Er mwyn amddiffyn eich hun yn llwyr, cyn mynd drwy'r cwrs triniaeth driniaeth, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Thalassotherapi - llyfrau

Yn y siopau llyfrau, gallwch ddarganfod llenyddiaeth ar y pwnc hwn, a fydd yn helpu i ehangu eu gwybodaeth yn y pwnc hwn.

1. "Thalassotherapi: Bydd y môr yn golchi pob clefyd" S. Lapp . Mae'r awdur yn feddyg, ond ni ddefnyddir termau cymhleth yn y disgrifiad o weithdrefnau defnyddiol. Yn y llyfr, disgrifir y mecanweithiau gweithredu, arwyddion a gwrthgymeriadau mewn iaith hygyrch.
2. Thalassotherapi D. Russell . Mae'r llyfr hwn yn disgrifio gweithdrefnau sylfaenol thalassotherapi, eu manteision ac anfanteision posibl.
3. "Thalasso ac Iechyd" I. Krasotkin . Mae'r awdur yn disgrifio manteision gwahanol weithdrefnau ac yn rhoi argymhellion ar sut i gynnal adferiad yn y cartref.