Mae siarad yn ystod cysgu yn groes sy'n digwydd fel arfer mewn plant. Ond gall oedolyn wynebu ffenomen o'r fath. Yn ôl yr ymchwil, dim ond pump y cant o drigolion y byd sy'n cael eu heffeithio gan y cwymp. Fel arfer, mae'r ymddygiad hwn yn ystod cysgu nos yn hollol ddiniwed i'r person. Ond i eraill gall achosi rhywfaint o anghyfleustra, gan y gall sgyrsiau fod yn ddigon uchel a hyd yn oed weithiau'n mynd i mewn i sgrechiau. Pan ofynnwyd iddynt pam mae pobl yn siarad yn eu cysgu, mae arbenigwyr sy'n astudio anhwylderau cysgu yn dweud mai hwn yw un o'r amlygiad o'r sioc emosiynol profiadol, straen gormodol neu straen . Fodd bynnag, nid dyma'r unig fersiwn.
Pam mae person yn sôn am freuddwyd - rhesymau
Yn aml, torri cysgu, a amlygu mewn sgyrsiau, plant ifanc bregus. Mae seicolegwyr o'r farn bod gwyro o'r fath yn caniatáu iddynt addasu yn haws i'r byd o'u hamgylch. Darganfyddiadau newydd a emosiynau lliwgar - dyna'r cyfan sy'n gwneud i blant siarad yn ystod cysgu.
Mewn oedolion, y prif resymau dros siarad mewn breuddwyd yw ofnau, nosweithiau ac aflonyddwch. Felly, gall y person faglu, rhywbeth i sibrwd, neu yn uchel i weiddi. Credir bod ymosodol yn ystod breuddwydion yn adlewyrchu natur go iawn unigolion. Maent felly yn ymlacio yn ystod y nos, os yn ystod y dydd roedd yn rhaid iddynt atal eu hemosiynau negyddol yn aml.
Hefyd, gall person siarad mewn breuddwyd o dan ddylanwad cyffuriau. Gall gwaethygu'r sefyllfa oeri, gorbryder uwch, datganiadau iselder ac afiechydon meddwl amrywiol.
Pam arall y gall pobl siarad mewn breuddwyd:
- Gellir amlygu'r cydweithio â diffyg blinder neu ddiffyg cysgu cronig;
- efallai bod rhywun yn dioddef o gysgu yn ôl;
- gall emosiynolrwydd gormodol achosi sgyrsiau o'r fath hefyd.
Sut i roi'r gorau i siarad mewn breuddwyd?
- Efallai bod problem o'r fath wedi mynd, mae angen ichi ddod â'ch cyflwr meddyliol yn ôl i fod yn normal. Am hyn, mae'n werth
Defnyddiwch berlysiau lliniaru yn ystod yr wythnos yn ystod y wythnos, fel mintys, valerian neu ffenel. - Ddwy awr cyn amser gwely, mae'n ddoeth gwrthod gwylio teledu a gemau cyfrifiadurol.
- Mae angen rhoi'r gorau i arferion gwael, y defnydd o fwyd afiach.
- Os yw ymosodiadau, sgrapio deintyddol, ac os na all person ddeffro am gyfnod hir, mae'n well ymgynghori â meddyg. Bydd yr arbenigwr yn rhagnodi cyffuriau nootropig, yn ogystal â chyffuriau sy'n ysgogi gweithgaredd ymennydd.