Un o'r dangosyddion iechyd pwysicaf yw'r bwls - mae'r norm yn ôl oed yn eich galluogi i ganfod anghydbwysedd yng ngwaith y corff mewn pryd. Mae cyfradd y galon yn bwysig iawn. Fe'i hystyrir wrth ddiagnosis gwahanol glefydau, gan gynnwys patholegau cardiaidd.
Sut i fesur y pwls?
Defnyddir y dangosydd hwn i nodweddu'r amrywiadau yn y gostyngiad yn y cyhyr y galon. Mae gwaed yn mynd drwy'r llongau ac yn taro yn erbyn eu waliau. Gelwir y crynhoadau hyn yn "pulses". Mae cyfradd y galon - y norm mewn oedolion - wedi'i nodweddu gan ddangosyddion o'r fath:
- synchroniaeth - yn pennu a yw'r bwlch yr un peth ar rannau cymesur y corff;
- rheoleidd-dra - yn dangos uniondeb cyfyngiadau;
- foltedd - yn dangos os yw gwrthsefyll yn cael ei deimlo wrth wasgu ar long gwaed.
Mae pympiau haenog, arterial a capilaidd - mae'r norm yn amrywio'n sylweddol yn ôl oedran. Gellir mesur amlder yr effeithiau mewn sawl man yn y corff:
- ar y rhydweli ulnar;
- yn y temlau;
- ar y waliau;
- yn y clymion;
- yn y groin;
- o dan y pengliniau;
- yn y rhydweli tymhorol uwchben y cefn;
- ar y traed;
- ar gornel y geg;
- ar y gwddf.
Gellir mesur y pwls mewn dwy ffordd:
- Hardware - mae'n golygu defnyddio teclynnau smart. Mae mesur yn cael ei berfformio gyda chlociau arbennig, bandiau arddwrn, ocsetrau pwls a thymometrau electronig. Mae'r dyfeisiau'n cyfrif y data yn awtomatig, yn ei phrosesu ac yn dangos y canlyniadau ar y deial.
- Mae Palpatory yn ddull glasurol. Er ei bod hi'n bosibl i gyfrif amlder y pyllau mewn gwahanol rannau o'r corff, mae'r mynegai hwn yn aml yn cael ei bennu gan y rhydweli sydd wedi'i leoli ar yr arddwrn. I gael canlyniadau dibynadwy, mae angen i chi fesur y pwls yn gywir.
Mae'r dull palpation yn cynnwys camau o'r fath:
- Cymerwch wyliad neu stopwatch. Mae angen y ddyfais hon er mwyn mesur amser penodol yn gywir.
- Cyn cyfrifo'r pwls, mae angen i chi eistedd i lawr a dawelwch i lawr.
- Dylid cludo'r arddwrn chwith gyda brwsh o'r dde neu ychydig bysedd i ymuno â'r rhydweli.
- Mae angen cofnodi'r amser (30 neu 60 eiliad) a chyfrifwch nifer y curiadau yn ystod yr amser hwn.
- Gwiriwch y canlyniadau gyda'r hyn y mae'r gyfradd bwls yn ôl oedran - mae'r tabl yn helpu i asesu'r wladwriaeth go iawn.
- Os oes angen, ailadroddwch y mesuriad ar yr ail law.
Fodd bynnag, mae nifer o ffactorau sy'n effeithio ar y canlyniadau. Nid ydynt yn rhoi cyfle i nodi data cywir. Mae'r ffactorau hyn yn cynnwys:
- ysmygu a bwyta diodydd alcoholig;
- newyn cryf;
- rhyw;
- tylino;
- amlygiad hir i oleuad yr haul neu rew;
- baddonau ymlacio;
- defnyddio bwyd neu ddiod poeth;
- amlygiad hir i dân;
- menstruedd.
Beth ddylai fod y pwls?
Gall amlder calonnau'r galon hyd yn oed mewn person iach amrywio'n fawr. Mae llawer o ffactorau yn dylanwadu ar y dangosydd hwn, er enghraifft, presenoldeb llwythi meddyliol a chorfforol. Ar ôl dioddef straen difrifol, mae'r gyfradd bwls yn cynyddu i 140 o sioc y funud. Mae ymarfer corff, er enghraifft, chwaraeon, yn cyfrannu at y ffaith bod cyfradd y galon yn cyrraedd 90-100 o strôc mewn 60 eiliad.
Bwls arferol rhywun yw 60-90 o funudau bob munud. Gall rhythm y galon newid ar adegau gwahanol o'r dydd:
- Yn y bore ac yn y nos, mae'n 50-70 o frawd y funud;
- dydd ac yn nes at y noson, mae'n cyrraedd uchafswm o 90 o osciliadau fesul yr un uned o amser.
Cyfradd cyfradd y galon mewn menywod yn ôl oedran
Drwy gydol oes, mae cynrychiolwyr y rhyw deg yn newid gwerth y pwls. Roedd pob degawd yn byw yn ychwanegu 5-10 o frawd y funud i'r dangosyddion, a ystyrir fel y safon. Y gyfradd bwls i ferched (uned o amser - 60 eiliad) ar wahanol adegau bywyd yw:
- 20-30 mlynedd - 60-70 strôc;
- i 40 mlynedd - 75 pwyso;
- yn yr oed 50 mlwydd oed - 80 amrywiadau;
- i 60 mlynedd - 85 strôc;
- 70 mlynedd a mwy - 90 o osciliadau.
Pulse Uchel - Achosion
Gelwir cychod cyflym mewn meddygaeth yn tachycardia. Mae nifer o ffactorau'n ysgogi pwls uchel. Mae'r rhain yn cynnwys afiechydon difrifol:
- angina pectoris ;
- hyperthyroidiaeth;
- asthma;
- twbercwlosis;
- argyfwng gwaedus;
- y syndrom Itenko-Cushing ;
- peocromocytoma;
- patholegau heintus sy'n achosi cynnydd mewn tymheredd y corff.
Gall galw am y pwls gymryd rhai meddyginiaethau:
- gwrth-iselder (Saroten, Elivel);
- diuretig (Diakarba, Lasix);
- glycosidau cardiaidd (digoxin);
- cyffuriau gwrthiarffythmig (lidocaîn, dinexan).
Darperir canlyniad tebyg trwy ddefnyddio cyffuriau vasoconstrictive (Tizin, Naftizin). Yn ogystal, mae cyfradd bwls y cyfryw fodd yn cynyddu:
- afrodisiacs;
- hallucinogensau;
- cyffuriau.
Gall y ffactorau canlynol gyflymu'r galon calon:
- nerfusrwydd cryf;
- straen gormodol;
- gor-heintio;
- prinder fitaminau;
- yfed te a choffi.
Pwls uchel ar bwysedd uchel
Mae tacycardia â gorbwysedd yn beryglus iawn. Mae'r wladwriaeth hon yn achosi llawer o systemau i weithio yn y modd gwell. Gall pwls cyflym brofi bod y patholegau canlynol yn cael eu cadw yn y corff:
- diffygion yng ngwaith y system resbiradol;
- clefyd thyroid;
- clefydau oncolegol;
- anemia;
- clefydau'r llongau coronaidd a'r system galon.
Pwls uchel ar bwysedd isel
Dim llai o beryglus i tachycardia tandem iechyd gyda hypotension. Mae ffactorau o'r fath yn ysgogi pwls cynyddol:
- dystonia fasgwlar llysieuol;
- camddefnyddio diodydd alcoholig;
- atherosglerosis;
- beichiogrwydd;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- trechu contractility myocardial.
Pwls uchel ar bwysau arferol
Ceir y mathau canlynol o tachycardia:
- patholegol - mae'r wladwriaeth hon yn digwydd yn erbyn cefndir methiannau yng ngwaith organau a systemau unigol;
- Ffisiolegol - gwelir mwy o straen.
Mae'r gyfradd galon uchaf yn aml yn digwydd am y rhesymau canlynol:
- patholegau heintus, sy'n ysgogi diflastod cryf y corff;
- annigonolrwydd ysgyfaint, asthma a chlefydau eraill y system resbiradol;
- patholegau endocrin;
- anemia.
Pwls uchel - beth i'w wneud?
Gyda chynnydd sydyn yng nghyfradd y galon, dylech geisio tawelu cymaint â phosibl. I wneud hyn, gallwch chi yfed gwydraid o ddŵr a gorwedd i lawr. Ar ôl 10-15 munud mae angen mesur y pwls eto - bydd y norm yn oed yn caniatáu asesiad gwrthrychol o'r sefyllfa a phenderfynu a yw wedi'i gywiro. Os yw cyfradd y galon wedi dychwelyd i arferol, gallwch barhau â'ch gweithgareddau dyddiol.
Pan na allwch ddod â'r pwls trwy'r oedran i'r cyflwr priodol, gellir defnyddio'r asiantau lliniaru canlynol:
- Magnesiwm B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- trwyth y llysiau mam;
- Valocordin.
Yn ogystal, er mwyn cyrraedd cyfradd cyfradd y galon, gallwch gymryd y mesurau canlynol:
- Agorwch y ffenestr fel bod awyr iach yn mynd i mewn i'r ystafell.
- Gwasgwch yn ysgafn ar y llygadau.
- Peswch ychydig (bydd hyn yn cyfrannu at ffibriliad atrïaidd).
- Gallwch olchi eich wyneb neu ei wynebu mewn dŵr oer.
Ni allwch fod yn anweddus ynghylch tachycardia. Os yw'r pwls yn amrywio'n fawr - y norm yn oedran a'r gwir werth, mae angen i chi fynd i'r meddyg yn ddi-oed. Bydd yr arbenigwr yn aseinio diagnosis i nodi'r achosion sy'n ysgogi cyflwr o'r fath. Mae'n gwybod yn well sut i ostwng cyfradd y galon, felly bydd yn rhagnodi'r cwrs gorau posibl o therapi.
Mae'n bwysig dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg yn union. Os yw triniaeth ddibwys yn dechrau neu nad yw'n cael cwrs therapiwtig cyflawn, gall problemau difrifol godi:
- strôc;
- asthma'r galon;
- sioc arhythmig sydyn.
Cyfradd calon isel - rhesymau
Gelwir gostyngiad cyfradd y galon yn bradycardia. Achosir pwls isel gan achosion y gellir eu priodoli i un o dri grŵp:
- amodau patholegol y galon;
- ffactorau ffisiolegol;
- provocateurs patholegol di-cardiaidd.
Am resymau ffisiolegol mae'r canlynol yn cynnwys:
- supercooling;
- hetifeddiaeth;
- hyfforddiant corff (mewn athletwyr, cyhyrau'r galon yn ymlacio mewn gwladwriaeth ymlacio).
Patholegau cardiaidd sy'n achosi bradycardia:
- hipertroffi a cardiomyopathi;
- trawiad ar y galon;
- aflonyddu ar y cynhwysiad o impulsion nerfau yn y cyhyr cardiaidd.
Mae achosion sy'n cael eu priodoli i fatolegau nad ydynt yn cardiaidd sy'n ysgogi bradycardia fel a ganlyn:
- gwenwyno'r corff gyda plwm neu nicotin;
- hypothyroidiaeth;
- dietau anhyblyg;
- anghydbwysedd potasiwm a chalsiwm;
- clefydau heintus;
- gan gymryd rhai meddyginiaethau (beta-atalwyr, antagonists calsiwm).
Pwysau isel ar bwysedd uchel
Mae Bradycardia mewn cleifion hwys yn cael ei weld yn amlach gyda newid sydyn yn nhymheredd yr amgylchedd. Mae cyfradd y galon yn gostwng yn gyflym pan fyddwch yn gadael yr ystafell gynnes ar y stryd mewn rhew ac i'r gwrthwyneb. Yn ogystal, mae gostyngiad sydyn yn y pwls yn cael ei achosi gan y rhesymau canlynol:
- methiant hormonaidd ;
- endocarditis ;
- rhwystr y cyhyr y galon;
- afiechydon endocrin.
Pwysau isel ar bwysedd isel
Mae tandem o'r fath yn beryglus iawn. Gall achosi cwymp, llithro a hyd yn oed farwolaeth. Gall y cyfraddau calon isel â hypotension gael eu hachosi gan y rhesymau canlynol:
- golchiad y corff;
- hypothermia difrifol;
- trawma yn y gwddf neu'r rhanbarth thoracig;
- adwaith alergaidd;
- colli gwaed difrifol;
- gwenwyn aciwt.
Pwls isel ar bwysedd arferol
Mae'r amod hwn yn dangos bod diffyg organau a systemau yn cael eu diswyddo. Yn fwy aml mae'r pwls mewn oedolyn yn cael ei leihau am y rhesymau canlynol:
- am gyfnod hir fe arhosodd mewn dŵr oer neu mewn cyfrwng gyda thymheredd aer isel;
- mae person yn profi anhwylder ocsigen;
- mae'r corff wedi'i ddifetha'n ddifrifol oherwydd diffyg cysgu neu ymdrech corfforol gormodol.
Cyfradd calon isel - beth i'w wneud?
Ni ellir esgeuluso'r sefyllfa. Os yw'r pwls yn cael ei leihau (nid yw'r data gwirioneddol a'r norm yn cyd-ddigwydd yn yr oesoedd), mae angen gofal meddygol. Ni fydd yn gywir i ymdopi â'r broblem hon trwy eu hymdrechion. Mae angen ymgynghori â cardiolegydd. Bydd yn penodi arolwg llawn i nodi'r ffactorau sy'n ysgogi'r broblem. Yna, gan ystyried y canlyniadau a gafwyd, a beth yw cyfradd cyfradd y galon mewn menywod, bydd y meddyg yn rhagnodi'r driniaeth briodol. Gall therapi o'r fath gynnwys gweinyddu Ascoffen, Coguitum, Alupent a Cordarone.
Bydd cynyddu'r pwls mewn menywod yn helpu'r triniaethau canlynol:
- Derbyn y modd tonig - paratoadau yn seiliedig ar lemongrass, eleutherococcus, radiola rosea. Fodd bynnag, ynghyd â'r pwls, mae'r meddyginiaethau hyn yn cynyddu pwysedd gwaed.
- Presenoldeb yn y diet o losin. Yn arbennig o dda gyda'r dasg hon yn ymdopi â siocled du.
- Coffi neu de yfed.
- Ymarferion corfforol cymedrol.
- Baddonau poeth ag ychwanegu olewau aromatig tonig.
- Mwstard yn cywasgu ar y parth occipital.
- Presenoldeb bwyd sbeislyd yn y diet. Mae'n gwella llif gwaed chili.