Mae'r contractau cyntaf y galon dynol, gan wthio gwaed i'r pibellau gwaed, ac yna'n ymlacio, gan lenwi gwaed cyfoethog ocsigen. Pwyswch ar waliau'r llongau ar adeg "gorffwys" ac yn dangos gwerth isaf pwysedd gwaed. Mae'r gwerth pwysau diastolig yn dibynnu ar gyflwr llongau bach. Mae eu difrod neu ddiffyg gwaith yn cynyddu'n sylweddol y tebygolrwydd o bwysau diastolaidd uchel.
Mewn oedolyn, ystyrir darlleniad pwysedd isel arferol o fewn yr ystod o 60-90 mm Hg. Celf. yn dibynnu ar nodweddion unigol yr organeb. Yn yr henoed, gellir ystyried bod y pwysedd diastolaidd uwch yn uwch na 105 mm Hg.
Achosion o bwysau diastolaidd uchel
Mae pwysedd gwaed diastolaidd hefyd yn cael ei alw'n "cardiaidd", felly ystyrir mai achos cardiofasgwlaidd yw achos mwyaf cyffredin ei gyflwr cynyddol, er enghraifft, clefyd y galon neu patholeg falf aortig. Mae rhesymau eraill yn cynnwys:
- rhagdybiaeth etifeddol;
- problemau'r arennau;
- cynyddu gweithgaredd thyroid;
- hernia intervertebral ;
- dysfunction o'r chwarennau adrenal;
- clefydau organau endocrin;
- presenoldeb tiwmor yn y corff;
- gordewdra;
- defnydd cyson o fwyd wedi'i halltu;
- straen parhaus, diffyg cysgu, blinder cronig;
- anhwylderau hormonaidd;
- beichiogrwydd
Sut i leihau pwysau diastolaidd uchel?
Er mwyn lleihau'r pwysau diastolaidd uchel yn gyflym, mae angen:
- Rhowch y claf yn wynebu i lawr.
- Ar y rhan occipital ar hyd y fertebra ceg y groth, rhowch ddarnau o rew sydd wedi'u lapio mewn meinwe.
- Ar ôl tua 30 munud, tylino'n drylwyr yr ardal hon.
- I nodi'r ardaloedd dan lobiau'r clustiau, yna tynnwch linell ddychmygol o'r cynobe i ganol y clavicle gyda'ch bys. Felly gallwch chi ei ailadrodd sawl gwaith nes i'r tachycardia stopio.
Beth i'w wneud â phwysau diastolaidd uchel?
Yn gyntaf oll, mae angen sefydlu achos gwraidd pwysedd diastolaidd uchel. Yna, yn dibynnu ar achos ymddangosiad patholeg, delio â dileu'r broblem. Dyma restr o fesurau i leihau pwysedd gwaed diastolaidd:
- Peidiwch â gorchfygu, ceisiwch golli pwysau.
- Mae dileu bwydydd rhy haenog, ffresiog a ffrio, yn cynnwys diet dyddiol cynhyrchion llaeth, ffrwythau, llysiau a bwyd môr.
- Bwyta mwy o hylif (dwr yfed syml yn ddelfrydol).
- Gadewch i ysmygu a rhoi'r gorau i yfed alcohol.
- Gwnewch ymarferion corfforol syml, cerddwch fwy yn yr awyr iach.
- Gwnewch gais am dylino.
- Cymerwch gawod cyferbyniad .
- Ceisiwch reoli emosiynau, osgoi sefyllfaoedd straen, cysgu.
Trin pwysedd diastolaidd uchel
Nid yw cyffuriau a fyddai'n lleihau'r pwysedd is yn unig, yn ymarferol yn bodoli. Fel rheol, dylid cynnal triniaeth mewn cyrsiau. Yn yr achos hwn, penodwch:
- paratoadau diuretig - Furosemide, Veroshpiron;
- antagonists calsiwm - amlodipin;
- beta-atalwyr - bisoprolol, crwnale;
- Atalyddion ACE - Enalapril, Ramipril ac eraill.