Mae manteision sudd o chokeberry du wedi profi'n wyddonol ers arbrofion. Fe'i defnyddiwyd ers yr hen amser mewn meddygaeth werin i ymdopi ag anhwylderau amrywiol a gwella iechyd cyffredinol.
Pa mor ddefnyddiol yw sudd Aronia?
Mae'r sudd yn cynnwys llawer o fitaminau, mwynau, asidau organig a maetholion eraill sy'n iach. Yn gyntaf oll, dylid dweud na allwch ddefnyddio sudd heb ei lenwi pur, oherwydd ei fod yn rhy ddirlawn ac yn gallu ysgogi llid.
- Mae eiddo defnyddiol sudd chokeberry yn gysylltiedig â'i effaith gadarnhaol ar weithgaredd y system dreulio, gan ei fod yn ysgogi gweithred sudd gastrig, sy'n helpu i dreulio bwyd yn well.
- Mae sudd yn cael effaith gadarnhaol ar waith y system gardiofasgwlaidd, gan normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed.
- Mae gan Chokeberry eiddo gwrth-alergaidd a gwrthocsidiol, ac mae hefyd yn cryfhau imiwnedd.
- Mae sudd yn effeithiol wrth drin afiechydon endocrin, yn ogystal â phroblemau sy'n gysylltiedig â'r system nerfol.
- Yn dal i gael ei ddefnyddio wrth drin llosgiadau, gan rwbio'r ardaloedd yr effeithir arnynt.
- Oherwydd ei gyfansoddiad cemegol unigryw, mae chokeberry ashberry yn gymorth ardderchog i gael gwared ar sylweddau niweidiol gan y corff, ac mae hefyd yn cyfrannu at adfer y chwarren thyroid.
Mae'n bwysig gwybod nid yn unig manteision sudd o'r chokeberry du, ond hefyd niwed posibl. Ni allwch ei yfed i bobl sydd â chlefydau gastroberfeddol, er enghraifft, wlser a gastritis gydag asidedd uchel. Chokeberry gwrth-ddileu gyda hypotension a thrombofflebitis . Gan fod y sudd yn cael effaith gadarnhaol, dylid ei yfed yn ofalus i bobl sy'n dueddol o fod yn rhwym. Ni ddylai un anghofio am fodolaeth anoddefiad unigolyn i ash chokeberry.