I rai pobl, gall dweud "na" fod yn anodd iawn. Mae rhyfeddod i droseddu rhywun neu rywbeth tebyg i mi yn golygu fy mod yn cytuno pan fyddaf am wrthod. Mae'n gwbl anghywir â chi eich hun. Wrth gwrs, ni ddylai person fod yn egoist absoliwt, ond mae dal i feddwl amdanoch eich hun a bod cariad eich hun yn hynod o bwysig. Felly, mae angen i chi wybod sut i ddweud "na" a gwnewch hynny pan fyddwch wir eisiau dweud "na", gan roi eich anghenion a'ch dyheadau yn uwch na dieithriaid, os gellir gwneud hyn heb gefn cydwybod.
Sut i ddysgu gwrthod a dweud "na"?
Mae'n bwysig deall bod methiant yn normal. Yn bell iawn nid bob amser mae yna gyfle i ymgymryd â pherfformiad ceisiadau arall, ar ôl i bawb gael bywyd a materion sy'n sefyll ar y lle cyntaf. Felly peidiwch â bod yn swil i ddweud "na", gan feddwl y gallwch chi drosedd rhywun fel hyn. Dyma'r cam cyntaf i ddysgu sut i wrthod pobl.
Yn ychwanegol, mae angen deall sut mae angen gwrthod. Wrth gwrs, os ydych chi'n dweud "na" yn anffodus, yna gall person gael ei droseddu mewn gwirionedd. Ond os yw'r gwrthodiad yn ddeniadol ac yn gwrtais, yna does dim cwestiwn o unrhyw drosedd. O leiaf ar gyfer eich rhan, gallwch chi fod yn dawel. Un o'r mathau mwyaf cyffredin o wrthod gwrtais: "Byddwn wrth fy modd, ond ..." Mae'n bwysig peidio â mynd i esboniadau rhy ofodol o pam na allwch chi gyflawni'r cais. Gallwch gyfeirio at gyflogaeth a phwysau yn syml. Hefyd, fel opsiwn, gellir defnyddio'r math hwn o wrthod hefyd. "Mae'n drueni mawr, ond nid wyf yn deall hyn yn arbennig, felly ni allaf helpu." Os cynigir achos i chi sydd ddim yn eich cymhwysedd, yna peidiwch ag ofni dweud hyn.
Yn gyffredinol, y peth pwysicaf o ran sut i ddysgu i wrthod pobl yw eu ceisiadau yw deall nad yw gwrthod yn sarhad ac nid yn anniben, ac weithiau mae angen. Mae pob person am ei fywyd yn clywed llawer o fethiannau ac mae hyn yn gwbl normal.