Sut i drin traed gwastad yn y glasoed?

Mae troed gwastad yn digwydd mewn llawer o blant yn ifanc. Wrth i'r babi dyfu i fyny, mae'r sefyllfa'n aml yn normaloli ar ei ben ei hun, ond weithiau mae'r anhrefn yn parhau ac yn gwaethygu ansawdd bywyd y claf yn sylweddol.

Os canfyddir yr afiechyd hwn mewn plentyn yn unig yn ystod y glasoed, gall fod yn hynod o anodd ei wella. Ar ben hynny, ar ôl 12-13 mlynedd, nid yw rhai dadansoddiadau bellach yn destun cywiro. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych sut i drin traed gwastad yn y glasoed i atal datblygiad pellach y broses patholegol.

Dosbarthiad difrifoldeb clefyd

Mae'r tactegau gweithredu, a hefyd a yw'n bosibl gwella traed gwastad yn y glasoed, yn dibynnu ar ba raddau y mae'r traed yn cael ei ddadffurfio. Mae sawl gradd o ddifrifoldeb y clefyd hwn:

Er mwyn gwella gweddill y drydedd radd yn gwbl amhosibl, fodd bynnag, ymhlith lluoedd gweithwyr meddygol, mae'n llawer haws lleddfu cyflwr y claf a lleihau dwysedd y symptomau annymunol. Gall mesurau i gywiro diffygion gradd 1 a 2 fod yn eithaf effeithiol, ond ar hyn o bryd nid oes unrhyw warant y bydd y plant yn eu harddegau yn gallu trechu'r clefyd yn llwyr.

Trin traed gwastad yn y glasoed

Gellir trin traed gwastad 1 a 2 gradd mewn glasoed yn yr ysbyty ac yn y cartref. Os nad yw troed y plentyn yn cael ei ddadffurfio'n ormodol, defnyddir gymnasteg arbennig, tylino a gwisgo esgidiau orthopedig.

Ym mhresenoldeb arwyddion, gweithdrefnau ffisiotherapi ac addasiadau orthopedig arbennig - mae insoles a hanner-wools, orthoses, cywiro, llinellau a chwistrellau wedi'u rhagnodi hefyd. Yn olaf, gellir defnyddio gweithrediadau llawfeddygol yn yr achosion mwyaf a esgeuluswyd.

Ar gyfer gwahanol blant, gall y presgripsiynau amrywio'n sylweddol, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y clefyd a nodweddion unigol organeb y plentyn, felly dylai pob triniaeth gael ei gynnal dan oruchwyliaeth llym meddyg arbenigol.

Mae'n bwysig iawn gwneud ymarferion arbennig gartref o draed fflat ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau, a fydd yn helpu i atal dilyniant pellach o'r afiechyd. Yn benodol, mae'r cymhleth canlynol yn dangos canlyniadau da:

  1. Eisteddwch ar gadair a rhowch y ddwy droed ar y tu allan, ac yna ar y tu mewn. Gwnewch hyn 30-50 gwaith. Ar ôl hyn, sefyllwch i fyny ac ailadroddwch yr ymarferiad sefydlog.
  2. Eisteddwch i lawr ac ymunwch â'r ddau sodlau yn ei gilydd gyda'i gilydd, ac yna - y toes. Ailadroddwch o leiaf 30 gwaith a pherfformiwch yr un ymarfer sefydlog.
  3. Codwch i fyny ac yn ail yn codi dim ond ar y sodlau, ac yna dim ond ar y sanau. Rhedeg 50 o'r elfennau hyn ar gyflymder cyflym.
  4. Eisteddwch ar gadair a chylchdroi eich traed mewn gwahanol gyfeiriadau. Gwnewch 30-40 troi ym mhob cyfeiriad.
  5. 1-2 munud "cerdded" yn y fan a'r lle, heb dynnu sociau oddi ar y llawr.