Parodrwydd y plentyn i newid i ddeiet newydd
Mae'n dibynnu ar sawl ffactor:
- p'un a ydych chi'n parhau i fwydo ar y fron;
- faint sydd gan y plentyn ddannedd;
- gweithgaredd ac iechyd cyffredinol y plentyn;
- nifer y bwydo.
Wrth ateb y cwestiynau hyn, mae Mam yn sylweddoli os yw ei phlentyn yn barod ar gyfer trosglwyddo i ddewislen newydd, ac yn dechrau ei gynllunio. Mewn gwirionedd, mae hyn yn fater difrifol iawn, oherwydd erbyn hyn mae corff y babi yn gofyn am lawer o ficroleiddiadau a fitaminau o'r fath, a oedd angen llawer llai o'r blaen.
Sut i fwydo plentyn ar ôl blwyddyn?
Y prif argymhelliad, sut i fwydo plentyn yn briodol mewn blwyddyn, yw'r ehangiad graddol yn y rheswm bwyd a'r gostyngiad yn y graddau y maent yn malu. Os cynharaf y prydau y mae'r plentyn yn eu derbyn ar ffurf pure, ond nawr (gyda 4 neu fwy o ddannedd) gallwch geisio ehangu darnau o fwyd, ysgogi cwnio.
Rheolau sylfaenol sut i fwydo plentyn mewn blwyddyn:
- Mewn diet plentyn un-oed, mae'n rhaid bod cynhyrchion o'r fath fel grawnfwydydd, bara, llaeth (bwydo ar y fron efallai) a chaws bwthyn, llysiau, ffrwythau, wyau, cig a physgod yn bresennol.
- Bob dydd dylai plentyn fwyta llysiau, grawnfwydydd, rhywbeth llaeth a bara. Gweddill y cynhyrchion yn ail, gan roi 4-5 gwaith yr wythnos.
Mae'n ddymunol bod y diwrnod tua 4-5 o fwydydd: brecwast, cinio, cinio a byrbrydau. - Dylai o leiaf un pryd ym mhob bwydo fod yn boeth.
- Peidiwch ag anghofio am yr hylif ar ôl bwydo - dŵr, compote, nid te cryf, ond ceisiwch yfed cymaint â phosibl 30 munud ar ôl bwyta, ac o leiaf awr o'r blaen, er mwyn peidio â ymestyn y stumog ac nid gwaethygu'r broses dreulio.
- Os yw'r fam yn meddwl pa mor aml yw bwydo plentyn 1 flwyddyn gyda chig , mae'n well ei roi oddeutu 4-5 gwaith yr wythnos. Yn bwysicaf oll, er mwyn sicrhau bod y babi yn derbyn yr holl gynhyrchion angenrheidiol mewn cyfuniadau amrywiol, nid oedd yn parhau i fod yn newynog ac nid oedd yn colli archwaeth.