Symudiadau yn ystod beichiogrwydd

Fel arfer, gelwir crapiad poenus, heb ei reoli o ffibrau cyhyrau. Gwelir ffenomen debyg yn aml mewn menywod yn y sefyllfa. Gadewch i ni geisio darganfod: pam yn ystod beichiogrwydd mewn mamau yn y dyfodol yn aml yn lleihau cramp coesau a sut i ddelio â'r ffenomen hon.

Beth sy'n achosi trawiadau mewn menywod beichiog?

Yn fwyaf aml, ystyrir y ffenomen hon yn symptom, gan nodi, er enghraifft, y diffyg rhai olrhain elfennau yn y corff. Ymhlith yr achosion mwyaf cyffredin o atafaelu yn ystod beichiogrwydd yw:

1. Gall diffyg corff yn y corff calsiwm, magnesiwm a photasiwm, yn ogystal ag fitamin fel B6, ysgogi toriadau cyhyrol heb eu rheoli yn bennaf ar y coesau. Yn ei dro, mae'r methiant yn cael ei achosi gan y fath groes fel tocsicosis a'r nifer y mae diuretig yn ei gymryd, sydd weithiau'n cael ei reoli. Yn ogystal, mae'n werth nodi bod rhai o'r elfennau olrhain yn cael eu gwario ar adeiladu a datblygu organeb newydd yng nghanol gwraig.
2. Gellir ystyried anemia diffyg haearn difrifol hefyd fel achos o ddatblygu ffenomenau trawiadol yn ystod yr ystumio.
3. Mae gwythiennau amrywus yn aml yn ffactor ysgogol crampiau yn y cyhyrau lloi mamau sy'n disgwyl.
4. Mae'r ffenomen hon, fel syndrom cywasgu y vena cava israddol, yn aml yn achosi convulsiynau yn ystod beichiogrwydd. Mae'n datblygu o ganlyniad i gynnydd cryf yn y gwres yn y gyfaint a'r pwysau ar organau cyfagos. Mae'n werth nodi mai'r peth mwyaf aml y caiff ei achosi gan ystum a ddewiswyd yn anghywir i orffwys yn ystod cysgu - pan fydd y fenyw feichiog yn gorwedd yn cysgu ar ei chefn neu ar yr ochr dde.

Beth ddylwn i ei wneud os oes gennyf atafaeliadau yn fy nghosau (lloi) yn ystod beichiogrwydd?

Yn fwyaf aml mae'r ffenomen hon yn poeni am y fenyw feichiog yn ystod oriau'r nos, oherwydd caiff y corff ei anafu ac mae arafu yn y llif gwaed. Yn ogystal, mae'r sefyllfa a ddewiswyd yn anghywir o'r corff yn cyfrannu'n unig at ddatblygiad trawiadau.

Os bydd merch yn deffro o boen difrifol yn ei choesau, y peth cyntaf y dylai hi ei wneud yw tynnu ei bysedd tuag ato. Yna'n araf, yn llyfn ac yn raddol mae angen i chi ymlacio eich coes, ailadrodd y symudiad cyntaf. Ar yr un pryd, gallwch chi deimlo'r llo, dylai'r goes gael ei sythu ar y pen-glin ar y cyd. Er mwyn lleddfu'r spasm, mae angen cynhesu'r cyhyrau trwy osod pad gwresogi neu gywasgu iddo.

Ar ôl i'r spasm fod yn rhan o adfer cylchrediad gwaed, ac felly atal sbasm newydd mewn cyfnod byr, dylai'r fenyw gerdded o gwmpas yr ystafell ychydig.

Er mwyn osgoi crampiau yn y coesau yn ystod beichiogrwydd, mae meddygon yn argymell eu bod yn cael eu rhoi i orffwys ar fryn gan ddefnyddio gobennydd.