Syndrom blinder cronig - sut i ddelio â chlefyd yr 21ain ganrif?

Ar ôl gwaith deallusol dwys neu ymdrech corfforol trwm, caiff organeb iach ei adfer yn gyflym oherwydd gweddill llawn. Os yw symptomau blinder yn parhau, mae hyn yn arwydd o salwch cronig difrifol.

Beth yw SFU?

Darganfuwyd y patholeg gyntaf am ychydig yn fwy na 30 mlynedd yn ôl yn yr Unol Daleithiau. Nodir bod syndrom blinder cronig (parhaol) neu CFS gan neurosis o ganolfannau rheoleiddiol y system nerfol. Mae hyn oherwydd rhwystro swyddogaethau'r parth ymennydd, sy'n gyfrifol am brosesau ataliol. Mae syndrom blinder cronig yn glefyd yr 21ain ganrif, a achosir gan gyfradd o fywyd uchel ac yn groes sylweddol o rythmau biolegol, yn enwedig ymhlith trigolion megacities. Mae gwaethygu'r sefyllfa yn ormodol o straen seicolegol ac emosiynol, dirywiad amgylcheddol.

Syndrom Blinder Cronig - Achosion

Nid yw etiology a pathogenesis wedi cael eu hastudio eto, mae meddygon yn parhau i chwilio am ffactorau sy'n achosi'r afiechyd a ddisgrifir yn union. Y mwyaf argyhoeddiadol yw theori tarddiad heintus y broblem. Gall achosi firws syndrom blinder cronig Epstein-Barra , Coxsackie a herpes o fath 6. Mae rhagdybiaeth y bydd patholeg yn ei wneud gyntaf ar gefndir pathogen anhysbys.

Mae astudiaethau eraill wedi cysylltu syndrom blinder cronig i achosion o'r fath:

cyomeomegalovirws ;
diffyg micro-a macronutrients;
hepatitis C;
enterofeirws ;
alergeddau bwyd;
Anhwylderau imiwnolegol;
retrovirus;
anhwylderau somatig;
iselder;
dirywiad cludiant ocsigen yn y corff;
newidiadau mewn metaboledd cellog;
straen meddyliol a chorfforol gormodol;
gostyngiad yn nifer y mitochondria, eu camweithrediad;
diffyg llym o L-carnitin;
anghydbwysedd bacteria yn y coluddyn;
penodolrwydd ecoleg;
hypodynamia;
dros bwysau.

Syndrom blinder cronig - symptomau

Mae prif amlygiad clinigol y clefyd a gyflwynir yn deimlad o fraster difrifol, hyd yn oed os yw'r diwrnod cyn i'r person gysgu ac i orffwys. Mae gan syndrom symptomau blinder cronig y canlynol:

poen yn y cymalau (heb chwyddo, llid a fflysio'r croen);
nam ar y cof;
llai o allu i ganolbwyntio;
ehangu nodau lymff yn rhanbarth y clymion a'r gwddf;
cur pen;
yn groes i gysgu;
tensiwn cyhyrau heb ei drin, a gwendid yn dilyn;
pharyngitis neu dolur gwddf yn aml;
iselder;
llidusrwydd;
twymyn tymheredd isel;
bod yn agored i heintiau anadlol;
Mudo poen gwasgaredig yn yr aelodau a'r gefnffyrdd;
dolen fwy dwys;
croen pale gyda turgor isel, yn dueddol o blino'n gynnar;
colli pwysau;
lleihau gallu deallusol, dirywiad meddwl rhesymegol;
newidiadau hwyliog sydyn .

Syndrom Blinder Cronig - Diagnosis

Mae nodi'r patholeg dan sylw yn hynod o anodd oherwydd bod ei symptomau yn union yr un fath â llawer o glefydau eraill. Mae diagnosis o syndrom blinder cronig yn bosibl ar ôl eithrio pob anhwylderau tebyg yn unig. Mae'r prif faen prawf ar gyfer cadarnhau'r afiechyd hwn yn deimlad cyson o or-waith, sy'n para mwy na hanner y flwyddyn ac nid yw'n diflannu ar ôl gorffwys, a phresenoldeb symptomau 4-8 o'r rhestr uchod.

Mae syndrom blinder cronig mewn merched yn fwy cyffredin nag mewn dynion, bron i 2 waith. Mae cynrychiolwyr y rhyw deg yn wynebu risg yn awtomatig, mae ganddynt arwyddion mwy dwys o CFS, felly mae'n haws diagnosio patholeg. Mae menywod, yn ogystal â'r amlygiad clinigol sydd eisoes wedi'u rhestru, yn dioddef o anhwylderau hormonaidd ac ansefydlogrwydd y cylch menstruol.

Prawf ar gyfer syndrom blinder cronig

Nid oes un ffordd i ganfod y clefyd a ddisgrifir. Gallwch awgrymu ei bresenoldeb trwy ateb ychydig o gwestiynau syml:

Daeth y freuddwyd yn aflonydd ac yn rhyfeddol? A oes unrhyw anawsterau wrth syrthio i gysgu?
A yw deffro'n galed? Er mwyn dod â chi i dôn yn y bore, mae angen cwpan o goffi neu de te cryf arnoch chi?
Yng nghanol y diwrnod gwaith, mae yna ddiffyg cryfder a chymhelliant sydyn? Oes rhaid ichi wneud ymdrech i barhau i weithio?
Mae Blas yn newid yn gyson?
A yw tywyllwch y traed a'r palms yn teimlo bron bob amser yn oer?
A ydynt yn aml yn dioddef o boen pen, cyd, cyhyrau neu galon?
Bob dydd mae yna hwyliau'n gwaethygu, yn aflonyddwch ac yn iselder, yn ddifater?
Lleihau dymuniad rhywiol?
A yw'r organeb yn ymateb yn sylweddol i newidiadau tywydd?
Ydy'r gwaith coluddyn wedi torri?

Os yw'r atebion yn y rhan fwyaf neu'r cyfan o'r positif, mae syndrom blinder cronig (CFS) yn debygol iawn ar gam cynnar o ddilyniant. Fe'ch cynghorir ar unwaith i ymgynghori ag arbenigwr ar gyfer diagnosis gwahaniaethol ac yn gyfochrog i ddechrau rhoi mwy o sylw i iechyd eich hun, i newid ffordd o fyw ac i gydbwyso'r diet, i roi'r gorau i unrhyw arferion niweidiol.

Syndrom blinder cronig - profion

Nid oes unrhyw astudiaethau labordy sy'n cadarnhau datblygiad patholeg eto. Hyd yn oed os yw'r ffactor sy'n ysgogi'r syndrom blinder cronig yn firws, nid yw ei ganfod yn rheswm dros wneud diagnosis. Yn 2016, dyfeisiwyd dull prawf gwaed a ddarganfuwyd darganfod marcwyr arbennig (polymorffffurfiau niwcleotid unigol). Mae syndrom blinder cronig yn gysylltiedig â mynegiant y sylweddau hyn, felly gall yr astudiaeth hon fod yn ddull o benderfynu ar y clefyd. Mae dibynadwyedd y dechnoleg ddiagnostig newydd yn dal i gael ei hastudio.

Sut i ddelio â syndrom blinder cronig?

Yr allwedd i oresgyn y broblem a ddisgrifir yn llwyddiannus yw ymagwedd gynhwysfawr unigol ac ymgynghoriadau cyson â meddyg. Sut i ymdopi â syndrom blinder cronig:

normaleiddio'r gyfundrefn llwyth a gorffwys;
adfer ansawdd y cwsg;
diet cytbwys;
therapi ymarfer corff;
seicotherapi;
dileu afiechydon cronig sy'n achosi meinwe a hypocsia'r ymennydd;
tylino;
hydroprocedures;
gwrthod diddymiadau niweidiol;
auto-hyfforddiant.

Yn aml, nid yw defnydd cywir a hirdymor yr argymhellion hyn yn aml yn helpu i ddileu'r syndrom blinder cronig - mae triniaeth mewn achosion o'r fath yn cynnwys:

cymryd meddyginiaethau;
therapi fitamin;
defnyddio dulliau amgen.

Sut i drin syndrom blinder cronig yn feddygol?

O ystyried gwaethygu amddiffynfeydd y corff yn dramatig yn ystod cynnydd y broblem dan ystyriaeth, mae llawer o feddygon yn cynnig therapi gyda neuroimmunoregulators. Yn seiliedig ar ganlyniadau'r astudiaethau, maent yn helpu i liniaru'r syndrom blinder cronig yn sylweddol - mae triniaeth gyda chyffuriau o'r grŵp hwn (Bromantan, Kemantan) yn darparu effaith driphlyg:

immunomodulation;
gweithredu niwrotropig;
gweithgaredd gwrthfeirysol.

Fitaminau mewn syndrom blinder cronig

Mae nifer o astudiaethau wedi datgelu diffyg llym o wrthocsidyddion a maetholion eraill mewn cleifion CFS. Mae theori y gellir trin syndrom blinder parhaol neu gronig gyda chymorth ychwanegiadau dietegol (BAA):

fitaminau grŵp B ;
magnesiwm;
L-carnitin;
fitaminau E, C ac A;
asidau brasterog.

Nid dyma'r opsiwn mwyaf effeithiol, sut i drin syndrom blinder cronig. Gwella gweithrediad imiwnedd a mynd i'r afael â symptomau'r clefyd gan ddefnyddio atchwanegiadau dietegol yn unig, mae'n amhosib. Er mwyn normaleiddio gwaith y system amddiffynnol, mae angen ymagwedd gynhwysfawr, gan gynnwys therapi fitamin, a chywiro'n sylweddol ffordd o fyw a thriniaeth gyffuriau.

Syndrom blinder cronig - meddyginiaethau gwerin

Mewn meddygaeth amgen, mae yna lawer o ryseitiau effeithiol yn seiliedig ar ddeunyddiau crai naturiol, sy'n cynhyrchu effaith addasogenig amlwg. Mae unrhyw ddatrysiad naturiol ar gyfer syndrom blinder cronig hefyd yn ysgogi gwaith imiwnedd a thynau'r corff. Mae ffytotherapi yn cyfrannu at normaleiddio prosesau metabolig a thrafnidiaeth ocsigen.

Rysáit syml am ddiod sy'n caffael gyda CFS

Cynhwysion:

aeron o fafon - 40-50 g;
dŵr berw - cwpanau 1,5-2;
mêl - 1-3 llwy fwrdd.

Paratoi, defnyddiwch :

Golchi ffrwythau, ysgafnhau'n ysgafn.
Arllwyswch ddeunyddiau crai gyda dŵr berw, mynnu am 3 awr.
Ychydig o ateb cynnes, ychwanegu mêl (dewisol).
Diod 0.5 sbectol bedair gwaith y dydd.

Presgripsiwn o gymysgedd immunostimulating