Ydych chi'n gwybod ymdeimlad neurotig o euogrwydd? Bron â chywirdeb y gallwn ddweud hynny o leiaf unwaith, ond rydych chi'n sicr yn ei brofi. Mae teimlad o'r fath yn anodd ei ddrysu gydag unrhyw un arall, mae'n aml yn difetha bywydau pobl sydd â mwy o synnwyr o gyfrifoldeb. At hynny, mae seicoleg yn egluro bod yr ymdeimlad seicolegol o euogrwydd a'r gwir euogrwydd gwirioneddol yn bethau hollol wahanol. Os yw euogrwydd yn ffynhonnell y sefyllfa a ddigwyddodd, achos yr ymchwiliad, yna y teimlad o euogrwydd yw teimlad rhywun neu anhwylder y person, amod ei fod yn euog, er na fydd hyn o gwbl felly.
Ble mae'r ymdeimlad o euogrwydd yn dod?
Mae'r posibilrwydd o ymdeimlad o euogrwydd yn dibynnu'n uniongyrchol ar fath a strwythur personoliaeth y person. Os yw rhywun yn ymosodol, yn ysgogol, ac na allwch ei gael drosto, mae'n annhebygol y bydd yn gallu tynnu teimladau o euogrwydd a chywilydd. Fodd bynnag, os yw person yn fregus, yn garedig, yn bryderus, mae'n debyg y bydd rhywun o'r fath yn sylwi ar y teimladau hyn yn llawer mwy aml.
Mae sawl ffynhonnell sy'n achosi teimlad mor annymunol:
Euogrwydd sy'n gysylltiedig â theulu
I achosion o'r fath, mae'n bosibl cario, fel perthynas rhwng rhieni a phlant, a rhwng priod. Yn aml, mae'n digwydd bod rhieni yn teimlo'n euog, oherwydd nad oeddent yn addysgu eu plentyn yn ddigon da, nad oeddent yn rhoi popeth mor angenrheidiol ag ef. Efallai y bydd plant, yn eu tro, yn meddwl nad ydynt yn gofalu am eu rhieni oedrannus yn eu henaint nac wedi gwario eu holl nerfau yn ystod plentyndod, ond erbyn hyn maent yn ei ofni'n chwerw, ond hefyd mae teimlad o euogrwydd i blentyn ifanc iawn pan fydd yn teimlo ei fod yn niwsans, yn ddianghenraid yn y teulu.
Mae gwragedd hefyd yn teimlo'n euog ddim yn llai aml. Mae dynion yn aml yn meddwl nad ydynt yn ennill digon i ddarparu ar gyfer eu teulu neu peidio â threulio digon o amser gyda'u perthnasau, oherwydd eu bod yn diflannu'n gyson yn y gwaith. Mae menywod yn aml yn ystyried eu hunain yn wragedd tŷ drwg, gan gymharu eu hunain â gwragedd eraill. Ar ben hynny, mae'n bwysig nodi bod menywod yn tueddu yn amlach na dynion i fai eu hunain, yn hytrach nag amgylchiadau'r argyfwng, ac ati.
Teimladau o euogrwydd ar ôl treisio
Gall y rhesymau dros odineb fod yn wahanol, ond nid oes unrhyw amheuaeth y cewch eich twyllo gan adfywiad, euogrwydd. Mae'n bwysig iawn deall nad oes dim i'w osod - digwyddodd a digwyddodd. Y prif beth yw dal i ddeall a deall y rheswm dros weithredu o'r fath ac ni allwch ddweud wrth eich priod, gan fod hyn yn union pan fo'r gorwedd yn cael ei wneud yn dda, er budd eich teulu.
Teimlo'n euog cyn yr ymadawedig
Mae hefyd yn digwydd bod pobl sy'n agos atom ni'n marw, ac yr ydym ni'n anymwybodol neu'n ymwybodol, yn einog ein hunain am yr achos neu am ddim rheswm, am farwolaeth y person hwn. Efallai oherwydd nad oedd ganddynt amser i ddweud wrtho'r cyfan y bu'n rhaid iddynt ei ddweud, efallai oherwydd nad oedd ganddynt amser i ofyn, neu hyd yn oed ystyried eu hunain yn euog o farwolaeth gorfforol. Fodd bynnag, mae'n werth cofio nad Duw chi yw, nid rhyw fath o bobl hollalluog, ond yn eithaf normal ac os nad oedd gennych nod i ladd rhywun - nid ydych o gwbl yn beio am ei farwolaeth. Nid ydych chi i benderfynu pwy i adael y byd hwn o'r blaen, a phwy yn ddiweddarach. Mae ymdeimlad o euogrwydd am farwolaeth rhywun yn un o'r rhai mwyaf ofnadwy, os mai dim ond oherwydd na ellir dychwelyd dim yn union, a chyda'r fath addewid o gydwybod rydych chi'n gwenwyn eich enaid yn unig.
Yn anffodus, yn aml iawn gan y bobl o'ch cwmpas, mae yna driniaeth
Felly, gall ymdeimlad cyson o euogrwydd arwain at ddim byd yn dda, dim ond i iselder ysbryd, anfodlonrwydd â'ch hun, salwch a phryderon, mae'n dinistrio, felly gwaredwch y teimlad hwnnw a chyn gynted â phosib.