Mae poen yn y coesau yn symptom annymunol, oherwydd dyma'n rhodd o natur, sy'n gwneud i chi deimlo'n rhydd i symud o gwmpas. Gydag oedran, mae'r rhan hon o'r corff yn dioddef yn aml, heblaw'r system gardiofasgwlaidd: mae clefydau amrywiol y cymalau, y cyhyrau, y gwythiennau ac eraill yn datblygu.
Achosion poen yn y coesau
Er mwyn gwybod beth i'w wneud, os yw'r coesau'n cael eu brifo'n wael, mae angen i chi ddeall achos y poen. Gall y boen yn y coesau arwain at:
- clefydau ar y cyd;
- clefydau'r asgwrn cefn;
- clefydau nerfau ymylol;
- clefydau llongau'r coesau;
- afiechyd neu anaf cyhyrau.
Clefydau fasgwlar sy'n arwain at boen yn y coesau
Os bydd gwaith y llongau yn cael ei amharu, mae'n golygu bod all-lif y gwaed venous wedi methu, ac mae'r pwysau yn y llongau wedi cynyddu. Mae anafiad y gwaed yn llidro'r terfyniadau nerfau, ac mae'r person yn teimlo poen. Mae poen o'r fath yn cael ei ddisgrifio fel "mud" ac mae ganddo deimlad o drwch yn y coesau. Mae hyn yn arwain at wythiennau amrywiol.
Gallai'r achos fod yn thrombofflebitis - yna mae poen o natur ysgubol gyda synhwyro llosgi sy'n cael ei deimlo'n arbennig yn y cyhyrau llo.
Pan fydd atherosglerosis y rhydwelïau, mae'r symptomau hefyd yn cael eu mynegi yn y cyhyrau gastrocnemius - yn achos y clefyd, mae waliau'r llongau'n dod yn ddwysach ac mae'r claf yn teimlo'r poen cyfyngol sy'n dwysáu wrth gerdded.
Clefydau'r asgwrn cefn, gan arwain at boen yn y coesau
Gall y poen a roddir i'r coesau fod yn anhwylderau yn y disgiau rhyngwynebebal - er enghraifft, gyda sciatica.
Clefydau'r cymalau, gan arwain at boen yn y coesau
Os yw'r achos yn y cymalau, mae gan y poen gymeriad "troi". Yn enwedig, teimlir pan fydd y tywydd yn newid.
Gyda gout, mae'r poen yn dod yn gryf iawn a pharhaol.
Efallai y bydd poen yn y pen-glin ar y cyd yn dangos bod y cartilag yn cael ei ddinistrio.
Mae fflatio yn achos arall posibl o boen yn y coesau. Mae ganddo gymeriad parhaol ac mae ymdeimlad o drwch yn y coesau.
Afiechydon y nerfau ymylol, gan arwain at boen yn y coesau
Os oes niwralgia, mae gan y boen natur sydyn, parhaus, heb fod yn fwy na 2 funud.
Gyda sciatica, mae poen yn trosglwyddo dros wyneb cyfan cefn y droed.
Clefydau'r cyhyrau sy'n arwain at boen yn y coesau
Os yw'r achos yn llid cyhyrau (myositis), yna mae'r poen yn fwyaf amlwg.
Gall poen acíwt ac estynedig fod oherwydd clefyd heintus o osteomelitis.
Hefyd, gall poen fod â chlawdd.
Beth os yw fy nhraed yn brifo?
Mae llawer o bobl yn gofyn y cwestiwn hwn ar ôl diwrnod gwaith hir neu gerdded ddwys. Nid yw'r cwestiwn hwn yn hawdd, os nad yw hanes y clefyd a'r rhagdybiaeth gyffredinol yn hysbys, a'r unig ateb gwirioneddol yw yfed anesthetig. Os na fydd y traed yn brifo oherwydd patholeg, ond yn ormodol o gerdded, yna bydd tylino gyda gel oeri yn helpu. Bydd yn helpu i ymestyn ffrwydron.
Os bydd y traed yn brifo oherwydd y cymalau, mae angen i chi ddechrau triniaeth gymhleth ar gyfer y clefyd, ac fel therapi dros dro lleol i ddefnyddio'r baddonau sy'n tynnu'r llid - camau, môr-fwyd, mintys, yarrow. Bydd rhyddhau'r boen yn dros dro yn helpu cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal - Imet, Nimesil.
Beth os yw cyhyrau'r goes yn brifo?
Y peth cyntaf i'w wneud os yw lloi y coesau sy'n brifo yw penderfynu beth a achosir. Wrth ymestyn neu drosglwyddo'r cyhyrau, mae angen eu hysgogi â gel sy'n adfer y meinweoedd.
Os yw'r achos yn thrombofflebitis, yna defnyddiwch wrthgeulyddion, ac os oes ganddo achos heintus, yna gwrthfiotigau.
Mae osteomyelitis yn gofyn am ysbyty brys a therapi gwrthfiotig gwell, ac os yw'r achos yn myositis - bydd o gymorth
Beth ddylwn i ei wneud os yw fy nghyd yn ymuno?
Y peth cyntaf i'w wneud os yw'r toesau neu rannau eraill sy'n cael eu niweidio oherwydd clefydau ar y cyd yw cymryd yr NSAID. Ar gyfer poen difrifol, defnyddir tabledi - er enghraifft, Ibuprofen. Os yw'r poen yn gymedrol neu os oes gwrthgymeriadau i'r defnydd o gronfeydd NSAID y tu mewn, gallwch wneud cais am hufen neu gel - Ibuprofen, Nurofen, ac ati. Ar ôl derbyn cefnogaeth cronfeydd NSAID, mae angen i chi fynd i weithdrefnau ffisiotherapi sy'n effeithiol iawn mewn clefydau ar y cyd.