Zoe Saldana: fel môr ffitrwydd yn canfod cytgord ac yn dod yn esiampl ar gyfer dynwarediad

Mae'r seren "Avatar" pur a anhygoel rhywiol "Avatar" ac amddiffynwr parhaol ein planed ar y gofod intergalactic, Zoya Saldana fel pe bai ffiguryn porslen gyda ffigur anhygoel a gwên swynol yn edrych arnom o sgriniau a thudalennau sgleiniog.

Ar achlysur rhyddhau ffilm fer newydd i Campari, hedfanodd Zoe i Milan ac ar yr un pryd cytunodd i ddweud yn ei chyfweliad am newidiadau mewn bywyd, hobïau newydd a'i hagwedd tuag at ffordd iach o fyw.

Gweithdy deniadol

Yn Hollywood, mae Zoe Saldana wedi ymsefydlu ers amser maith fel gweithiwr ffug. Mae'n ymgymryd â rolau anodd a chorfforol yn eiddgar. Mae'r actores yn sefyll am sefyllfa sifil a chydraddoldeb rhywiol. Efallai mai dyna'r cymeriad a'r pwrpasoldeb a welodd James Kemeron yn y ferch fregus a deniadol hon a phenderfynodd mai hi fyddai'r Nevi gorau. Ar gyfer ffilmio yn Avatar, hyfforddwyd yr actores am sawl awr y dydd. Nawr cyn rhyddhau ail ran y darlun gwych, mae Zoe yn cyfaddef ei bod hi'n dechrau ymwneud â llwythi pŵer yn wahanol ac edrych ar lawer o bethau yn ei bywyd o'r ochr arall. Ychydig flynyddoedd yn ôl, bu'r cyhoedd yn swyno'n swynol ei pherthynas anhygoel gyda Bradley Cooper, Hollywood, a heddiw mae Zoe yn briod â'r cerflunydd Eidalaidd Marco Perego ac yn dod â thri mab briodas hapus i fyny. Mae'r actores yn monitro iechyd ei theulu a'i phlant yn gyfrinachol i ffordd iach o fyw.

Arwrin newydd

Mae Zoey yn adrodd yn frwdfrydig ei rôl newydd yn "Legend of the Red Glove" gan Stefano Sollim a'r Campari sy'n denu hi:

"Yn ddiweddar, dysgais i ffilmio fideo cyntaf Campari gan Federico Fellini fwy na 30 mlynedd yn ôl. Yn 2017, rhyddhaodd Paolo Sorrentino ei waith ardderchog yn Rhufain. Yn yr amgylchedd hwn, mae'n ddymunol iawn. Yn ogystal, mae fy arwres yn ffotograffydd uchelgeisiol Mia Park, yn aneglur oer. Mae'r ffilm gyfan wedi'i daflu mewn llain anstatig, gan gynnwys ategolion unigryw y prif gymeriad a theithiau cyffrous ar draws y byd. "

Deiet iach a ioga fel ffordd o fyw

Wrth edrych ar y ffigwr gwych a chraen ysgafn y Zoya swynol, mae'r prif gwestiwn yn codi'n anffodus: "Wel, sut y gall hi gadw golwg ar ei hun ac erioed o hyd yn parhau mewn siâp mor hardd gyda'i chyfundrefn gofid a'i chyflymder bywyd?". Dyma ateb Zoe:

"Weithiau dwi'n galw fy hun yn fagl ffitrwydd ac i gyd oherwydd yr awydd tragwyddol am ffordd iach o fyw. Rwy'n credu bod angen person corfforol ar berson i gynnal siâp da. Yn ogystal, maent yn effeithio ar gylchrediad gwaed ac yn gwella'r croen a'r cymhleth. Wedi'r cyfan, mae'r corff yn cynhyrchu endorffinau, mae'r corff yn deillio o'r hormon o hapusrwydd sy'n deillio o hyn ac nid oes angen cyffuriau ychwanegol ar ffurf coffi a nicotin mwyach. Felly, mae ystafell ffitrwydd gyda hyfforddwr cymwys, maeth priodol ac ioga yn ymwneud â mi. Yn ddiweddar, rwy'n fwy a mwy o argyhoeddedig nad diet yw fy mhwnc o gwbl. Ni ddylai person orfodi ei hun, ond, ar ôl gosod y blaenoriaethau cywir mewn bwyd, gall un reoli'n hawdd heb ddeiet a byrbrydau niweidiol. Mae'n bwysig dod o hyd i'r cymedr aur. Weithiau, rwy'n caniatáu i mi fwyta rhywbeth fel hyn, er enghraifft "negroni" neu rywbeth arall ddim yn eithaf defnyddiol. Ond ar hyn o bryd pan fyddwn ni'n pamper ein hunain, ac felly'n annog rhywbeth, dim ond cadarnhaol yw'r corff, ac felly ni fydd unrhyw niwed yn cael ei wneud. Ond, yn gyffredinol, wrth gwrs, mae angen cynnal cydbwysedd dyddiol. Ac oherwydd bod gan y corff eiddo heneiddio, dros amser, mae problemau gyda cholli pwysau, yn enwedig yn y tymor byr. Rwy'n yfed llawer o ddŵr, o leiaf 2 litr, nid wyf yn bwyta ffrio, melys a salad. Yn ddiweddar, fe wnes i ddiwygio fy marn a'n gweithgaredd corfforol. Nawr, dydw i ddim bellach yn denu bocsio. Erbyn hyn mae ioga pŵer yn agosach imi ac rwy'n talu llawer o sylw i ymarferion anadlu. Nid wyf yn codi pwysau sy'n fwy na'm pen fy hun. Ac wrth gwrs, mae cerddoriaeth bob amser yn mynd gyda mi yn y dosbarth, yn dawel ac yn dawel, os ydw i'n ei wneud ar ei ben ei hun, ac yn fwy egnïol a hwyliog os dwi'n dod i ioga gyda ffrindiau. Wrth geisio ffordd iach o fyw, llwyddodd fy ngŵr hefyd i lwyddo. Er gwaethaf y ffaith adnabyddus am gariad yr Eidalwyr am fwyd, mae Marco, ar ôl treulio amser maith yn Los Angeles, eisoes wedi defnyddio un arall, yn wahanol i'r rhythm Eidalaidd. Mae'n rhedeg, yn chwarae pêl-droed a theithiau cerdded gyda phlant ac, wrth gwrs, yn bwyta'n iawn. Mae gennym taboos ar glwten a chynhyrchion llaeth yn y tŷ, rydym yn prynu bwyd yn unig mewn siopau ffermwyr. "

Actorion "Gwerthu"

Mewn cyfweliad diweddar, cyfaddefodd Saldana fod llawer o gydweithwyr yn Hollywood yn rhagfarnu yn erbyn gweithredwyr o'r fath fel hi, ac yn eu hystyried yn llygredig. Beth yn union y mae Sêr y Dream Factory cydnabyddedig yn ei erbyn?

Darllenwch hefyd

Nid oedd yr ateb yn hawdd:

"Yn anffodus, mae'r ffilmiau superhero yr oeddwn yn serenio ynddynt yn aml yn torri darlun o wir natur a thalent yr actorion. Mae llawer yn Hollywood yn ystyried yr actorion a saethodd yn y Marvelov rhwystr "llygredig". Wrth ddelio ag actorion eraill, elitaidd, fel y dywedant yn ddiweddar, ond yr wyf yn dal i ystyried eu bod yn wir broffesiynolion, mae'n rhaid i un yn aml sylweddoli eu hagwedd negyddol. Mae hyn yn fy ngwneud yn drist iawn. Dwi'n cofio yn syth bod llawer ohonynt yn gwario symiau enfawr ar gyfer elusennau, yn aml heb hyd yn oed feddwl bod plant, yn wir, mae'r superheroes hyn, yn haeddu eu parch ac y maent yn anelu at fod yn debyg, yn union yw arwyr y ffilmiau ffantasi Marvelian. Rwy'n credu y dylai'r elityddion hyn roi mwy o sylw i wirioneddol ddiddordebau plant, er mwyn eu deall yn well. O ran yr actorion sy'n saethu mewn prosiectau o'r fath, yna, yn amlach na pheidio, maen nhw'n dalentog y tu allan i bobl sy'n ystyried eu hunain yn darllediadau ac yn datgelu eu talent ym myd ffuglen wyddoniaeth. "