"Y peth gorau y gallaf ei wneud yw pwyswch y botwm" gohirio "ar y cloc larwm."
1. Deffreu'r bore yw'r prawf anoddaf yn y byd.
"Mae'n amhosibl dod allan o'r gwely hon!"
2. Dim ond deffro, ac eisoes yn meddwl pryd y gallwch chi gymryd nap am y diwrnod.
"Yr unig beth sy'n fy ngalw i mi yw'r syniad y byddaf yn gallu cysgu eto'n fuan."
3. Nid yw caffein yn ychwanegu cryfder, ond nid yw'n syml yn cwympo.
"Does dim coffi yn fy helpu i!"
4. Rydych yn cysgu yn syth ar y soffa, oherwydd eich bod chi mor blino na allwch gropian i'r gwely.
"Nid oes gen i gryfder. Does dim cryfder yn unig. "
5. Mae gennych dalent prin i syrthio i gysgu yn unrhyw le.
"Mae'n anghyfforddus o gwbl yma, ond byddaf yn cysgu yma beth bynnag."
6. Rydych chi'n cysgu am wyth awr, ac yn y boreau rydych chi'n dal i deimlo'n torri ac yn methu â gweithio.
"Sut mae hyn yn bosibl?"
7. Cloc larwm - y gelyn waethaf.
"Rwy'n casáu eich bodolaeth!"
8. Rydych chi'n bwyso'r botwm "ohirio" o leiaf ddeg gwaith yn y bore.
"Mae gwthio botwm yn digwydd yn anymwybodol, mae hwn yn ymateb naturiol i'r organeb!"
9. Eich arwyddair yw: "Nawr, byddaf yn gosod ychydig funudau".
"Ac o fewn ychydig funudau, ystyr yw eternity."
10. A'ch bod yn addo eich hun y byddwch yn mynd i'r gwely yn gynnar, ond ni fyddwch byth yn dychwelyd eich addewid.
"Mae fy mod yn gwneud hyn yn anhygoel."
11. Rydych chi'n bwriadu codi'n gynnar a gwneud yr holl waith, ond nid yw hyn, yn ôl pob tebyg, yn bwriadu digwydd.
"Nawr byddaf yn codi, yn gwneud fy ngwaith cartref, ymarfer, yn cymryd cawod ... neu dim ond cysgu".
12. Weithiau byddwch chi'n blino eich bod chi'n colli'ch ceg pan rydych chi am yfed.
"Rydw i mor flinedig nad wyf yn gofalu amdano."
13. Mae gwylio ffilmiau yn amser gwych i gael rhywfaint o gwsg.
"Does gen i ddim syniad sut mae popeth yn dod i ben yno. Wel, iawn, ond cefais ddigon o gysgu! "
14. Ar gyfer eich gwybodaeth, nid yw'r cawod wedi'i gynllunio i olchi, ond i ddiffodd yn llwyr ac ymlacio.
"Beth ydw i wedi bod yn ei wneud yma am awr?"
15. Yn hytrach na mynd rhywle ar y penwythnos, rydych chi'n cysgu.
"Mae bod yn y gwely â'ch llygaid ar gau yn llawer mwy dymunol na gweithgareddau eraill."
16. Y gwely yw'ch ffrind gorau.
"Cyn blanced a chlustog glyd, mae'n amhosib gwrthsefyll!"
17. Pam mae arnom angen rhai ymarferion corfforol, pan fydd y ffaith bod y bodolaeth ar y blaned hon - ynddo'i hun eisoes yn meddiannaeth eithaf diflas?
"Er mwyn mynd yn gyfforddus, mae angen ichi wneud llawer o ymdrech!"