Mae ysmygu yn effeithio'n negyddol ar iechyd y corff. Mae pawb yn gwybod hyn, ond nid oes gan bawb ddigon o ewyllys i gael gwared ar yr arfer gwael. Mae nicotin yn ffurfio dibyniaeth ymysg pobl, oherwydd ei fod yn fath o dope, gan ysgogi gwaith rhai celloedd yr ymennydd. Serch hynny, mae'r defnydd o nicotin yn arwain at ddatblygiad prosesau patholegol difrifol. Am y rheswm hwn, hyd yn hyn, mae llawer o offer wedi'u datblygu i oresgyn y gaeth i nicotin. Mae gwm cnoi yn un ohonynt. Mae wedi dod mor boblogaidd oherwydd ei fod argaeledd, ei ddefnyddio'n hawdd ac yn effeithiol yn y syndrom tynnu'n ôl.
Gweithredu gwm cnoi gyda nicotin
Mae Gum yn helpu i oresgyn caneuon i sigaréts, gan gyflenwi'r corff â lleiafswm o nicotin. Felly, mae'r ysmygwr yn cael ei ddefnyddio'n raddol i fywyd heb sigaréts. Mae nifer y nicotin yn digwydd yn y broses o gwm cnoi. Mae'n cael ei amsugno i mewn i'r afon gwaed trwy'r bilen mwcws y geg ac mae'n effeithio ar yr organau a'r ymennydd.
Drwy ei strwythur, mae'r gwm cnoi nicotin yn fwy tebyg i rwber na chwm cnoi cyffredin.
Sut i wneud cais am gwm cnoi i ysmygu?
Er mwyn gwneud yr offeryn mor effeithiol â phosibl, mae angen i chi wybod sut i'w ddefnyddio'n gywir:
- Rhowch y gwm cnoi yn eich ceg, ychydig yn ei fwydo.
- Arhoswch am ymddangosiad blas penodol.
- Er mwyn amsugno nicotin yn well, ceisiwch gadw'r gwm cnoi rhwng y boch a'r gwm.
- Yna gallwch chi gracio'r gwm cnoi eto ac ailadrodd y weithdrefn sawl gwaith.
Mae'r crynodiad uchaf o nicotin yn y corff yn cyrraedd ar ôl saith munud cnoi gwm. Mae cyfanswm amser ei gyrraedd tua hanner awr. Bob tro rydych chi'n teimlo'n anymarferol i awydd i ysmygu, chwythu'r cud. Efallai y bydd angen hyd at 25 o ddarnau o gwm cnoi yn erbyn ysmygu ar berson sy'n ysmygu cyn pecyn o sigaréts y dydd. Bob dydd mae angen lleihau faint o gwm sy'n cael ei fwyta.
Prif effaith gwm cnoi yw cael y dos angenrheidiol o nicotin heb droi at ddefnyddio sigaréts. Ond dylid nodi rhai pwyntiau negyddol.
Mae llawer yn credu bod nicotin yn y gwm cnoi yn gwbl ddiniwed. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir. Wedi'r cyfan, gall ei fwyta heb ei reoli arwain at y ffaith y bydd y corff yn cael mwy o nicotin nag wrth ysmygu sigaréts.
Yn y bôn, mae gweithredu'r gwm cnoi gyda nicotin wedi'i anelu at ymladd yr arfer o gynnal sigarét yn eich dwylo. Ond yn aml ar ôl hyn mae angen cael gwared ar ddibyniaeth arall - cnoi gwm drwy'r amser. I lawer, mae hyn weithiau'n cymryd wythnosau a misoedd. Mae'r person yn deall ei fod yn cael digon o amser i roi'r gorau i ddifa'r cud, oherwydd nid yw ei ddefnydd yn gwneud cymaint o niwed ag ysmygu .
Er gwaethaf y ffaith nad oes cyfyngiadau ar adeg derbyn y cyffur, gall ei gam-drin achosi cur pen a chyfog.
A yw gwm cnoi'n helpu gyda ysmygu?
Fel y dengys arfer, mae ysmygwyr ar ôl defnyddio gwm cnoi yn cael gwared ar arferion gwael
Defnyddir gwm cnoi yn erbyn ysmygu yn aml mewn clinigau arbenigol er mwyn cael gwared ar ddibyniaeth. Wrth ddefnyddio'r dull hwn ac i gyflawni ei heffeithiolrwydd, y prif beth yw presenoldeb penderfyniad cadarn i roi'r gorau i ysmygu a hyder llawn yn ei ddewis. Yn yr achos hwn, bydd y gwm cnoi yn dod yn fath o bont i ffordd iach o fyw. Fodd bynnag, ni fydd yn cael unrhyw effaith os nad oes gan y person y nod a nod penodol.