Heddiw, mae ffrwyth ffrwythau (sef yr hyn a elwir yn ffigys) ar gael ym mron unrhyw ddinas, yn gynharach roedd y driniaeth ddefnyddiol hon ar gael yn unig i bobl sy'n byw yn y subtropics. Mae ffig yn ffrwythau anodd: nid yw'n aml y crybwyllir yn y Beibl a'r Koran, ac nid oedd yn ofer fod Alexander o Macedon wedi gorchymyn i'w filwyr ddefnyddio'r ffrwythau rhyfedd allanol hyn bob dydd.
Mewnforir ffigiau i'n gwledydd o Dwrci, yr Aifft ac Iran, ond nid mewn ffres, ond ar ffurf sych neu sych. Mae hyn yn caniatáu i'r ffrwythau gadw nid yn unig, ond hefyd i gynyddu ei eiddo defnyddiol am amser hir, gan fod ei sylweddau yn dod yn ganolog.
Fodd bynnag, gall ffigys sych ddod yn dda nid yn unig yn dda, ond hefyd niwed: felly gadewch i ni ddeall, i bwy a beth sydd angen iddi gynnwys yn y fwydlen ffigur, ac i bwy y mae'n ei wahardd rhag rheswm.
Eiddo ffigiau sych
Wrth gwrs, mae nodweddion curadurol ffigys yn deillio o'r sylweddau y mae'n eu cynnwys mewn symiau mawr:
- calsiwm;
- potasiwm;
- ffosfforws;
- magnesiwm;
- haearn;
- ficin;
- grŵp o fitaminau B;
- fitamin C;
- asidau brasterog Omega-6 ac Omega-3.
Os ydych chi'n bwyta ychydig o ffrwythau o ffigys bob dydd, yna ni allwch boeni am ddiffyg y sylweddau uchod yn y corff. Felly, mae'n arbennig o bwysig ei fwyta ar gyfer plant a phobl sy'n dioddef o wahanol glefydau (yn enwedig gydag anhwylderau imiwnedd).
Y defnydd o ffigys sych
- Priodweddau therapiwtig o ffigys ar gyfer y system gardiofasgwlaidd. Diolch i'r swm mawr o potasiwm a magnesiwm, mae'r ffig yn cefnogi gwaith y galon, gan gyflenwi'r deunydd adeiladu ar gyfer meinwe'r cyhyrau. Mae ffigiau'n ddefnyddiol ar gyfer tachycardia a thrombosis: mae'n cynnwys ficin, sy'n llygru gwaed, gan leihau ei gywilyddedd. Oherwydd hyn, mae'r sylweddau ar y cychod yn datrys yn gyflymach, felly mae ffigys yn cael eu hystyried fel ateb ataliol ar gyfer trawiad a gorbwysedd gwaed. Hefyd, mae ffigys yn cynyddu lefel hemoglobin yn y gwaed.
- Priodweddau defnyddiol ffigys sych ar gyfer y system dreulio. Gellir defnyddio figs hefyd i normaleiddio'r llwybr dreulio: er enghraifft, amlygir nodweddion defnyddiol ffigys mewn diet caeth yn effaith laxative y ffrwyth hwn. I ddefnyddio ffigys fel ateb ar gyfer rhwymedd, bwyta 200 gr. ffrwythau, ac mewn ychydig oriau bydd ei effaith yn amlygu ei hun. Hefyd mae'r ffrwyth hwn yn ddefnyddiol ar gyfer gastritis: bwyta 2-3 ffetws bob dydd, a bydd lles yn gwella. Defnyddir ffigurau dal i wenwyno, tk. ensymau a gynhwysir ynddo, helpu prif hidlwyr y corff - yr arennau a'r afu i gael gwared â tocsinau.
- Priodweddau defnyddiol o ffigurau wedi'u ffugio ar gyfer organau anadlol. Defnyddir ffig fel remed gwerin ar gyfer peswch ac asthma bronffaidd. Os yn ystod oer mae gruel o ffigys wedi'i falu gyda llaeth cynnes, yna bydd y clefyd yn diflannu cyn bo hir, oherwydd yn y ffrwyth hwn mae llawer o fitamin C, ac mae'n antiseptig naturiol.
Hefyd, defnyddir ffigys wrth drin rheumatism, clefydau croen, epilepsi, diffyg haearn, cerrig yr arennau a'r bledren.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o ffigys sych
Mae gan figweddau eiddo defnyddiol, ond gydag ef mae yna hefyd wrthdrawiadau:
Nid yw'n cael ei argymell hefyd i'r rhai sy'n dioddef o gout, oherwydd mae llawer o asid oxalig yn y ffigurau.
Mae angen i bobl sy'n agored i adweithiau alergaidd ddefnyddio'r ffrwythau hwn gyda rhybudd, gan y gall yr amrywiaeth o sylweddau a storir ynddo achosi adwaith annigonol gan y corff.
Cyfyngiad arall, sy'n ymwneud â defnyddio ffigys - cyfnodau llym o glefydau gastroberfeddol, gan fod llawer o ffibr ynddo, ac efallai na fydd y llwybr treulio afiach yn barod.