Fingers bys - beth i'w wneud?

Gall niweidio'r bysedd neu'r llaw cyfan ddigwydd oherwydd breuddwydion yn y sefyllfa anghywir, nerf a drosglwyddir neu a bennwyd, yn ddiymadrodd, ond yn yr achos hwn, mae teimladau annymunol yn mynd heibio'n gyflym. Ystyriwch yr hyn y mae angen i chi ei wneud os bydd eich bysedd yn troi a sut i drin y symptom hwn.

Beth i'w wneud os bydd eich bysedd yn troi - argymhellion cyffredinol

Gall gormod y bysedd fod yn symptom o nifer sylweddol o glefydau, felly, yn annibynnol, heb gymorth meddygol, i adnabod a dileu'r achos bron yn amhosibl. Ond gall y teimladder ei hun gael ei liniaru gan fesurau syml iawn:

1. Torrwch i fyny'r llethr, fel pe bai wedi dod yn unig. Os yn bosibl, tylino'r fraich o'r penelin i'r llaw, ac yna bob bys ar wahân.
2. Gwnewch gymnasteg ar gyfer y dwylo. Mae ymarferion yn syml ac yn golygu troi yr wristiau, gwasgu a dinistrio'r ffwrnau, gan guro'r dwylo yn y clo a'u tynnu ymlaen. Argymhellir gwneud yr un gymnasteg fel ataliol, os ydych chi'n cymryd rhan mewn gwaith sy'n gofyn am sgiliau modur da, a phan fyddwch chi'n gweithio mewn cyfrifiadur. Yn ychwanegol, mae'n ddymunol bod y gymnasteg yn cynnwys ymarferion ar gyfer y asgwrn ceg y groth .
3. Cymerwch ddwylo cyferbyniol. Mae dwylo yn ail, 4-5 gwaith, yn syrthio'n gyntaf i mewn i'r poeth (ond nid i dorri'r croen), ac yna i mewn i ddŵr oer.
4. Gwnewch gais am gywasg o bwmpen wedi'i ferwi. Pwmpen yn berwi, gwanwch i wladwriaeth pasty. Mae màs cynnes yn cael ei roi ar y llaw, nid yn unig ar y bysedd, ond hefyd ar yr arddwrn, ac os yn bosib i'r penelin, wedi'i lapio mewn polyethylen, ac ar ben gyda thywel neu gorsedd cynnes.

Beth os bydd fy mysedd yn troi'n ddiflas ac yn ddrwg?

Os yw'r poen wedi'i leoli'n glir yn y bysedd, gall fod yn afiechyd llidiol o'r cymalau neu'r ligamentau. Yn yr achos hwn Gallwch rwbio eich llaw gyda rhywfaint o wythiad gwrthlidiol neu gymryd tabled o NSAID (Nurofen, Ibuprom, ac ati). Gall afiechydon y system cardiofasgwlaidd a osteochondrosis achosi poen sy'n chwalu (hynny yw, a adlewyrchir). Dim ond meddyg sy'n penderfynu therapi.

Beth ddylwn i ei wneud os yw fy mysedd yn tyfu?

Mae'r symptom hwn, yn enwedig yn ystod y gaeaf a'r gwanwyn, yn cael ei achosi gan ddiffyg fitaminau, yn bennaf A a B12, ac yn cael ei ddileu wrth gymryd meddyginiaethau priodol. Gall hefyd fod yn arwydd o gam cyntaf yr atherosglerosis (mewn pobl dros 45 oed).