Hyd yn hyn, mae Keith Harington yn actor llwyddiannus sydd â llawer o gefnogwyr o wahanol oedrannau. Mae ganddo ffigur craff a chraff, sy'n denu nifer fawr o fenywod. Yn y cyfamser, yn ôl rhai mewnolwyr, roedd Keith Harington yn braster ac yn edrych yn gwbl wahanol.
A oedd Kit Harington braster?
Mae'r wybodaeth y mae Keith Harington yn drwchus, bron byth yn cyfateb i realiti. Yn y cyfamser, ni wnaeth y dyn ifanc gadw golwg ar ei bwysau a gallai fforddio cymryd diddordeb mawr mewn bwyd cyflym, ac eithrio, nid oedd erioed wedi ymarfer chwaraeon, er mwyn iddo ddechrau "nofio". O gofio na all yr actor brolio o dwf uchel, nid oedd ei ymddangosiad ychydig yn fwy na 10 mlynedd yn ôl yn ddeniadol iawn.
Pwyso Kit Harington llawn yn eithaf bach! Gyda thwf cymedrol ac absenoldeb cyflawn rhyddhad cyhyrau, gallai ymddangos yn siâp trwm neu ar goll. Serch hynny, nid oedd y sefyllfa hon yn poeni Christopher ei hun. Roedd bob amser yn hyderus yn ei atyniad ei hun a phenderfynodd gymryd ei gorff yn unig pan feddyliodd am gymryd rhan yn saethu'r gyfres "The Game of Thrones."
Keith Harington yn 2005
Daeth uchafbwynt y colled ffurf fel actor ifanc yn 2005. Roedd Keith Harington yn hollol annerbyniol am ei ymddangosiad, ac fel bachgen deunaw mlwydd oed, fe enillodd bwysau drwm. Yn ôl amrywiol wybodaeth, gallai pwyso llawer, fodd bynnag, yn rhwydwaith y byd, ychydig iawn o luniau a fyddai'n caniatáu i dynnu casgliad am bwysau corff go iawn enwog yn y cyfnod hwn.
Keith Harington - cyn ac ar ôl colli pwysau
Er nad oedd Keith Harington cyn colli pwysau yn edrych o'r gorau, llwyddodd i ymdopi â'i hun yn gyflym a dod â'i gorff i mewn i siâp chwaraeon. Ar ôl oriau hyfforddiant ac adolygiad o'r gyfundrefn diet, mae ffigwr Christopher wedi newid yn sylweddol, ac ar ei fras, ymddangosodd y "ciwbiau" tybiedig. Mae hyn i gyd wedi gwneud yr actor hyd yn oed yn fwy enwog a phoblogaidd, ac mae nifer y cefnogwyr ledled y byd wedi cynyddu ar adegau.
Keith Harington - uchder a phwysau
Os ydych chi'n cymharu sut mae Keith Harington yn edrych cyn ac ar ôl y ddeunawfed pen-blwydd, gallwch weld ei fod wedi dod yn llawer mwy dynol ac athletau. Mae ysgwyddau'r dyn yn ehangu, ac mae'r waist, i'r gwrthwyneb, wedi'i gulhau, fel bod ei silwét yn fwy cytûn a chymesur. Yn ogystal, roedd yn pwmpio ei gyhyrau'n dda ac wedi ennill màs cyhyrau. Hyd yn hyn, ni all neb ddweud bod Keith Harington yn drwchus, gan mai dim ond tua 72 cilogram sy'n pwyso gyda thwf o 173 centimedr.
Sut wnaeth Keith Harington golli pwysau?
Mae llawer o bobl ifanc yn meddwl sut y gallai Kit Harington golli pwysau, ac mae ei ffigur bellach yn enigmatig ac yn athletau. Mewn gwirionedd, roedd yr actor enwog yn glynu wrth y diet, a hefyd treuliodd lawer o amser yn hyfforddi yn y gampfa. Er bod Christopher yn dadlau bod yr adolygiad o ddeiet tua 70% o'r llwyddiant ar y ffordd i ddod â'r corff i'r rhywogaeth a ddymunir, heb chwaraeon dwys, ni allai gyflawni unrhyw beth.
Felly, datblygodd Keith Harington, sydd â stumog braster a diffyg rhyddhad, ei set ei hun o ymarferion, sef fel a ganlyn:
- Cynhesu . Mae'n cynnwys ymosodiadau gan un droed yn y sefyllfa "gorwedd ar y cefn", yr ymarfer "bar" ac ymestyn yn yr ymosodiadau.
- Hyfforddiant uniongyrchol , sy'n cael ei wneud gan ddefnyddio dumbbells trwm sy'n pwyso 9-14 bunnoedd. Mae hyn yn cynnwys yr ymarfer "ffwrn", amrywiol ymosodiadau, meini prawf, pwmplin, tiltio, plygu a phwyso ar eich pengliniau.
Keith Harington - Deiet
Datblygwyd diet arbennig, a ddilynwyd gan actor Keith Harington, gan ddeietegydd proffesiynol. Ei brif nod yw cynnydd sylweddol mewn bwydydd protein yn y diet ac absenoldeb bron braster yn gyflawn. Yn ogystal, roedd Christopher bron yn gyfan gwbl wedi gadael yr halen, a arweiniodd at gael gwared â hylif gormodol o'r corff yn gyflym.
Darllenwch hefyd- Mae cymeriadau Disney eto yn ein byd, ac nid dim ond hyfryd gwyllt ydyw!
- Brwydr ar raddfa fawr yn Hollywood: daeth manylion am saethu tymor 8 y "Game of Thrones" yn hysbys
- Gwelwyd Keith Harington "dan y bar" mewn bar Efrog Newydd
Yn ôl yr actor ieuengaf, roedd ei brif ddysgl, y bu'n ei ddefnyddio bron bob dydd, yn fron cyw iâr wedi'i ferwi gyda sbigoglys. Nid oedd hi'n hawdd i ddioddef deiet o'r fath yn hawdd, yn enwedig gan nad oedd y partneriaid saethu, er enghraifft, Emily Browning, yn embaras gan y dyn dawnus ac yn iawn ynddo, maen nhw'n hapus i hamburwyr a fflodion. Ar ôl cwblhau'r cylch gwaith, dechreuodd yr actor ei hun roi mwy o sylw i fwyd cyflym. Yn ôl iddo, nid yw'n barod i wadu ei holl gynhyrchion ei holl fywyd, ond gall wneud hynny er mwyn chwarae rôl newydd.