Poen yn y pen-glin wrth gerdded prin y gall unrhyw un syndod. Nid yw'r broblem hon erioed wedi bod yn anghyffredin. Mae delio ag ef yn fawr iawn. Mae'r rhan fwyaf hyd yn oed yn gwybod pa mor ddifrifol ydyw, ond nid yw pawb yn dechrau meddyginiaeth.
Pam y gall fy ngliniau'n ddifrifol wrth gerdded?
Y pen-glin yw un o'r cymalau mwyaf yn y corff dynol. Mae'n cynnwys esgyrn uchaf ac is, sy'n cael ei rannu gan bâr o ddisgiau a elwir yn menisci. Y tu mewn - cartilag articular. Mae angen yr olaf i amsugno sioc a sicrhau cynnig llithro llyfn y cyd.
Bob dydd mae'n rhaid i'r pen-glin fod yn gweithio, ac mae'n amser iawn. Oherwydd ymarfer corfforol aml a difrifol, mae gan y cyd ragdybiaeth i brosesau llidiol degenerative. Mae popeth yn dechrau'n eithaf yn ddiniwed: mae'r pen-glin yn magu ychydig wrth gerdded, ond nid yw'n achosi unrhyw anghysur arbennig. Yn anffodus, bob dydd mae'r afiechyd yn datblygu, mae'r cyflwr yn gwaethygu, mae'r symptomau'n dod yn fwy amlwg.
Yn aml iawn mae'r pen-glin o'r tu mewn wrth gerdded yn brifo oherwydd amryw anafiadau. Nodir y teimladau poenus yn sydyn ac yn sydyn. Mae niwed yn ddifrifol ac yn deillio o orlwytho. Yn eu plith:
- ymestyn tendonau;
- torri'r ligament ;
- dadleoli neu ddadleoli'r cyd;
- dislocation y calyx ffynhonnell;
- torri;
- llid y darn pen-glin;
- ffurfio mewn bwndeli o drwchus neu blygu;
- llid y tendonau;
- llid o feinweoedd ffibrog neu eu llid.
Yn rhy sâl wrth gerdded ar y grisiau, gall y pen-glin ac am resymau eraill:
- Clefyd Kenning, mae hefyd yn osteochondritis lledaenu. Gyda'r diagnosis hwn, mae rhan o'r cartilag yn esbonio yn gyntaf, ac wedi hynny - yn y camau mwyaf esgeuluso - yn syrthio i mewn i'r cawod ar y cyd. Fel arfer mae chwydd yn gysylltiedig â chwyddo.
- Arthrosis yw clefyd cyffredin. Fe'i nodweddir gan wisgo'r cartilag artiffisial, na all weithredu fel sioc amsugno mwyach.
- Mae arthritis rhewmatoidd yn glefyd awtomatig sy'n arwain at ddatrys y cymalau. Os nad yw'r poen yn y pen-glin wrth gerdded yn cael ei drin, byddant yn poeni hyd yn oed yn ystod y gweddill.
- Mae achos gout yn broblemau metabolig. Yn ystod y clefyd yn y corff, cronni halwynau asid wrig. Maent yn achosi poen.
- Rheumateg. Mae'r afiechyd yn effeithio ar y feinwe gyswllt.
- Cyst Baker. Un symptom nodweddiadol yw ffurfio chwydd y tu ôl i'r pen-glin.
- Heintiad. Weithiau mae galar yn digwydd ar gefndir haint y cyd, esgyrn neu fag synovial.
Beth os bydd fy nghen-glin yn brifo pan fyddaf yn cerdded?
Yn syth ar ymddangosiad y symptomau cyntaf, mae'n ddymunol cynnal arolwg. Mae therapi wedi'i ddiagnosio'n gywir ac wedi'i ddethol yn gywir yn cynyddu'r siawns o adferiad. Ond mae'n bwysig deall hynny, yn gyntaf, nid yw'n bosibl bob amser gael gwared ar achos poen yn y pen-glin. Ac yn ail, bydd y driniaeth yn cymryd amser trawiadol.
Yn aml iawn, mae cleifion yn cael eu rhagnodi yn gyffuriau pwdig a chyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroid. Y rhai olaf gyda dileu
Erbyn un modd poblogaidd, ni ellir gwella'r pen-glin sy'n brifo wrth gerdded. Weithiau mae therapi amgen yn helpu mewn gwirionedd, ac eto mae'n ddymunol ei ddefnyddio ochr yn ochr â thriniaeth draddodiadol.
Yn y frwydr yn erbyn dolur y cymalau pen-glin, broth calch, mae trwyth ar y rhisgl helyg, dail bedw a blodau calendula, baddonau gyda chamomile neu wort Sant Ioan wedi bod yn eithaf da. Bydd dileu halwynau yn cyfrannu at lotion soda.