Cinnamon - eiddo defnyddiol

I lawer, mae sinamon yn hoff o sbeis ar gyfer coffi a phobi, ond ar yr un pryd, mae bron neb yn meddwl am fuddion anhygoel ac eiddo meddyginiaethol y sbeis hwn. Nid yw pawb yn gwybod bod sinamon yn rhisgl sych o dderw Tseiniaidd neu Ceylon.

Priodweddau defnyddiol o sinamon

Mae'r sbeis hwn yn helpu i ymdopi â phroblemau a chlefydau amrywiol:

1. Mae cinninon yn helpu i normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed ac yn atal i fynychu clotiau gwaed yn y llongau.
2. Oherwydd y ffaith bod braster dros ben sinamon yn troi'n ynni, gallwn ddod i'r casgliad ei fod yn cyfrannu at golli pwysau.
3. Argymhellir cynnwys ysgogrwydd yn eich diet i ddiabetig, gan ei bod yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed.
4. Nid yw priodweddau defnyddiol sinamon y ddaear yn wahanol i sbeisys mewn ffyn, y prif beth - ansawdd uchel a ffresni.
5. Mae cinnamon yn meddu ar weithredu coleletaidd ac antiparasitig, ac fe'i defnyddir hefyd yn ansawdd asiantau gwrthfacteriaidd ac antifactig.
6. Mae'r sbeis hwn yn helpu i wella gweithgarwch yr ymennydd.
7. Mae cinnamon yn fuddiol i'w dreulio, ac mae'n helpu i gael gwared â thocsinau o'r corff.

Sut i ddewis a storio?

I gael yr holl sylweddau defnyddiol y mae angen i chi wybod sut i ddewis y sbeis hwn yn gywir. Er enghraifft, mae ansawdd y sinamon powdwr yn anodd ei wirio, felly gallwch ddod o hyd i grefftau yn aml. O ystyried hyn, mae'n well prynu sinamon mewn ffyn. Yn ogystal, mae'r ysbail yn para'n hirach yn y wladwriaeth hon. Dangosir ei ffresni gan flas melysus pwerus.

Er mwyn peidio â difetha'r sinamon, mae'n well ei storio mewn llestri gwydr gyda chlwt trwchus. Rhowch hi mewn lle tywyll, sych.

Priodweddau defnyddiol o de gyda sinamon

Bydd diod o'r fath yn ddefnyddiol i bobl sydd â llawer o bwysau. Nid yn unig y mae te â sinamon yn cael effaith gynhesu, mae hefyd yn gwella'r metaboledd, sydd yn ei dro yn helpu i gael gwared â gormod o kilogramau. I baratoi'r ddiod wyrth hwn, mae angen i chi gysylltu 1 llwy fwrdd. dŵr berw a 2 ffyn neu 2 lwy de o bowdwr sinamon. Dylid mynnu te o'r fath am hanner awr, ei hidlo a'i ddefnyddio ar stumog wag. Os nad ydych chi'n hoffi'r blas, gallwch chi amrywio'r diod gyda chriben oren, afal, sinsir neu ewin.

Priodweddau defnyddiol o sinamon gyda llaeth

Mae diod mor fregus o'r fath yn anhepgor yn y bore, pan nad ydych am godi fel hyn. Bydd llaeth â sinamon nid yn unig yn hwyl, ond hefyd yn rhoi tâl o hwyliau da. Mae gan yr un coffi â sinam yr un eiddo buddiol. Mae sbeis yn caniatáu i'r corff amsugno'r llaeth yn llawer gwell, ac mae hefyd yn helpu i gryfhau cyhyrau'r galon a gwanhau'r gwaed.

I baratoi diod o'r fath blasus, mae angen rhoi 1/3 tsp o sinamon daear i mewn i wydraid o laeth a chymysgu'n drylwyr. Argymhellir bod y diod yn cael ei gynhesu, ond heb ei ferwi.

Priodweddau defnyddiol o sinamon gyda mêl

Mae fersiwn arall o'r ddiod meddyginiaethol â sinamon, yn unig Bellach mae'r strwythur yn dal i gynnwys mêl. Ar gyfer ei baratoi mae angen i chi gymysgu 2 lwy fwrdd. llwyau o fêl o 1 llwy fwrdd. llwy o sinamon ac mae hyn i gyd yn arllwys 1 litr o ddŵr berw. Rhowch y ddiod am awr. Yna dylid ei dywallt i mewn i thermos a'i lapio mewn blanced. Er mwyn colli pwysau, mae angen i chi fwyta hanner pryd o fwyd cyn prydau bwyd, 2 gwaith y dydd. Mae diod arall o'r fath yn helpu yn y frwydr yn erbyn arthritis.

Mae pasta wedi'i wneud o fêl a sinamon yn helpu i ostwng colesterol a lleihau'r perygl o gael trawiad ar y galon. Yn ogystal, mae'r gymysgedd hwn yn helpu i wella anadlu, yn cryfhau cyhyrau'r galon ac yn cynyddu imiwnedd. Yn seiliedig ar sinamon a mêl, gallwch baratoi mwgwd a fydd yn helpu i ymdopi â cholli gwallt, heintiau croen a ffrwydradau.