Mae sodlau traed yn fath o siocledwyr sy'n diogelu meinwe holl asgwrn yr aelodau isaf, yn ogystal â'r cyfarpar cyhyrysgerbydol. Oherwydd eu strwythur, maent yn gwrthsefyll llwythi colos, yn ogystal â phwysau pwysau'r corff wrth gerdded a rhedeg. Yr esgyrn sawdl yw'r mwyaf o'r esgyrn traed, mae'n feddal, yn sbyng, wedi'i hamgylchynu gan haen brasterog ac yn pasio drostynt ei hun pibellau gwaed a nerfau, gan gynnwys arwain at rannau eraill o'r droed. O'r calcaneus, y tendon Achilles (sawdl) sy'n ei gysylltu â'r cyhyr gastrocnemius ac yn darparu symudedd y cyd â'r ffêr.
Pam y gall hawd y coesau ei brifo?
Mae teimlo'n boen yn sodlau menywod yn cael ei achosi yn aml gan straen gormodol ar y coesau, yn ogystal â gwisgo esgidiau anaddas (gydag esgidiau amhriodol, codi, insole, ac ati), esgidiau uchel. Yn enwedig mae'n gyfarwydd i bobl sydd, oherwydd eu gweithgareddau proffesiynol, yn gorfod cerdded llawer neu'n sefyll am amser hir. Y rhai mwyaf agored i boen sawdl yw'r rhai sydd â thraed gwastad . Fel rheol, gall y ffactorau hyn esbonio pam y mae sodlau y traed yn brifo wrth gerdded ac ar ddiwedd y diwrnod gwaith.
Hefyd, gall trawma i'r esgyrn esbonio poen. Gall hyn fod yn frawd, torri neu dorri'r calcanews, torri neu estyn y tendon. Mae trawma yn aml yn gysylltiedig â glanio aflwyddiannus ar ôl neidio, gan gerdded ar arwynebau nerf, gan ymarfer gwahanol chwaraeon. Ond os nad yw'r poen yn pasio ar ôl gorffwys, a bod ffactorau trawmatig yn cael eu heithrio, nid yw'n hawdd deall pam y mae'r sawdl ar y dde neu'r chwith yn brifo, a sut i'w drin. I wneud hyn, cysylltwch ag arbenigwr.
Ystyriwch yr afiechydon mwyaf cyffredin sy'n gallu taro'r sawdl ac achosi poen:
- Ffasciitis planhigion ("ysbwrn ysgafn") - llid y fascia - ligament fflat sy'n cysylltu y calcanews â chanolfannau'r bysedd. Mae hwn yn rheswm cyffredin pam mae sodlau y traed yn dioddef yn y bore. Mae'r clefyd yn cael ei achosi gan ysgythriadau anhyblyg a llwythi sy'n achosi microdamage y ligament.
- Mae tendonitis y tendon calcaneus yn broses lid deniadol sy'n effeithio ar y meinweoedd ligament, sy'n deillio o lwythi gormodol neu'n gysylltiedig â gostyngiad yn elastigedd y meinwe gyswllt.
- Osteochondropathi o sawdl y calcanews - necrosis o galsel y calcenni. Tybir bod y patholeg yn gysylltiedig ag anhwylderau fasgwlar a metabolig.
- Mae Achillobursitis yn llid aciwt o'r bag periarticular a'r ardal gyfochrog. Mae'r clefyd yn cael ei ysgogi gan weithgarwch corfforol a heintiau.
- Mae syndrom tarsal yn niwropathi lle mae'r nerf tibiaidd wedi'i gywasgu ar lefel y ffêr.
- Mae niwroopathi cywasgiad y nerfau planhigyn yn gywasgu nerfau'r soles sy'n arwain at y toes, a achosir yn aml trwy wisgo esgidiau cul gyda sodlau uchel.
Hefyd, gall poen sawdl fod yn gysylltiedig â chlefydau systemig amrywiol sy'n arwain at niwed i esgyrn a chymalau y traed:
- arthritis gwynegol;
- osteomelitis;
- Clefyd Bechterew ;
- gout;
- twbercwlosis o esgyrn, ac ati
Triniaeth am boen yn sodlau y traed
Heb fod wedi darganfod, pam fod y sodlau coesau'n brifo, nid oes angen triniaeth yn annibynnol, gan gynnwys meddyginiaethau gwerin. Nid yn unig y gall therapi a ddewiswyd yn anghywir roi canlyniadau cadarnhaol, ond hefyd yn arwain at ddilyniant y clefyd sylfaenol, poen sy'n ysgogi. Fel rheol, ar gyfer trin y rhan fwyaf o'r patholegau sy'n achosi'r symptom hwn, cymhwysir dulliau triniaeth feddygol sy'n cyfuno â ffisiotherapi, tylino, gymnasteg therapiwtig, gan wisgo esgidiau orthopedig.