Mae clefydau tendinosis yn cael diagnosis mewn athletwyr proffesiynol a phobl sydd, yn ôl math o weithgarwch, yn amlygu'r corff i straen corfforol gormodol. Ystyriwch beth yw'r patholeg ac a yw'n bosibl cael gwared ohono gyda chymorth ryseitiau gwerin.
Tendonosis o'r glun ar y cyd - beth ydyw?
Tendinitis neu tendinosis yw'r patholeg a gododd o ganlyniad i lid yn y ligamau cyhyrau a'r meinweoedd cyfagos. Fel rheol, lleolir y broses ar gyffordd yr esgyrn a'r ligament. Mae tendonitis sy'n cyd-fynd yn boen marcio a symudedd yn lleihau.
Os bydd y patholeg yn datblygu waeth beth yw ymyriad corfforol, fe'i hachosir gan y newidiadau sy'n gysylltiedig ag oed y mae'r organeb yn mynd ar ôl 40 mlynedd. Erbyn hyn, mae'r cyfarpar tymhorol yn cael ei wanhau. Serch hynny, gall oedolyn hyd yn oed ddatgelu patholeg.
Sut i drin tendonosis y cyd-glun?
Prif gyfeiriad y driniaeth yw ffisiotherapi:
- Mae angen lleihau'r llwyth ar y cyd clun.
- Er mwyn dileu'r broses lid, magnetig, yn ogystal â therapi laser, argymhellir gweithdrefnau UHF .
- Yn ystod y symudiad, dylai'r claf ddefnyddio crutches neu gān i leddfu'r llwyth ar y cyd.
- Os yn bosibl, nodir cwrs o baddonau llaid neu barafin.
Mae therapi meddyginiaethol yn cynnwys defnyddio cyffuriau poenladd a chyffuriau gwrthlidiol. Aseiniwch chwistrelliadau corticosteroidau.
Gall cynyddu'r effeithiolrwydd o drin tendonosis y glun ar y cyd fod yn ryseitiau gwerin.
Trin tendonosis â meddyginiaethau gwerin
Effaith dda yw tincture o dafliadau cnau Ffrengig .
Rysáit Tincture
Cynhwysion:
- rhaniadau - gwydr;
- alcohol - 500 ml.
Paratoi a defnyddio
Mae'r rhaniadau yn cael eu golchi a'u sychu. Mae deunyddiau crai wedi'u paratoi yn cael eu dywallt ag alcohol ac yn mynnu 3 wythnos ar silff gwaelod yr oergell. Defnyddio llwy fwrdd dair gwaith y dydd.
Bydd coginio gyda phroblem yn helpu i flasu curcumin. Mae angen ychwanegu dyddiol yn y bwyd a baratowyd o 0,5 g o ran y tymor.
Dim llai effeithiol yw addurniad ceirios aderyn.
Y rysáit ar gyfer cawl
Cynhwysion:
- ffrwythau ffres - 3 llwy fwrdd. l.;
- dŵr berw - gwydr.
Paratoi a defnyddio
Caiff y ffrwythau eu dywallt â dŵr berw a rhowch y cynhwysydd ar y bath stêm am 20 munud. Mae ychydig o fwynau addurniadol yn feddw ar ôl pob pryd. Os defnyddir aeron sych, caiff y cawl ei baratoi trwy berwi'r ffrwythau am 5 munud.